5 truyện ngắn để nghiền ngẫm trước giờ đi ngủ
Những tác phẩm dưới đây sẽ đưa bạn qua nhiều cung bậc cảm xúc và dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon.
Tác hại không ngờ khi bị thiếu ngủ thường xuyên
Thiếu ngủ khiến chúng ta trở nên thường xuyên cáu kỉnh, khó tập trung, đồng thời làm suy yếu các chức năng của não như suy giảm trí nhớ.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.
Bộ truyện về Mumi là tác phẩm văn học thiếu nhi đầu tiên của Phần Lan được hai dịch giả Võ Xuân Quế và Bùi Việt Hoa chuyển ngữ, Nhà xuất bản Kim Đồng giới thiệu.
Barca cứng rắn với cầu thủ giàu nhất CLB
Đội chủ sân Camp Nou được cho là đã tuyên bố sẽ không thanh toán một đồng nào cho Martin Braithwaite nếu cầu thủ này muốn rời CLB.
Jennifer Aniston bị mất ngủ suốt 23 năm qua
Vợ cũ Brad Pitt nói cô gặp các vấn đề về giấc ngủ từ năm 30 tuổi. Nữ diễn viên phải nhờ đến bác sĩ để được hỗ trợ sức khỏe.
Chính quyền Biden sẽ mua 10 triệu liều thuốc Pfizer trị Covid-19
Chính phủ Mỹ dự định chi 5 tỷ USD để mua lượng thuốc trị Covid-19 của Pfizer đủ chữa cho 10 triệu bệnh nhân, Washington Post đưa tin.
Đang ngủ, người phụ nữ Australia bị rắn cắn
Hai vợ chồng bà Hinds ở Coolalinga, Australia đã bị một con rắn tấn công vào đêm 15/9. Gia đình bà thậm chí còn bắt gặp một con rắn có vẻ ngoài tương đồng vào ngày hôm sau.
Vì sao Bảo Thanh và các chị em dễ bị sưng mặt?
Nữ diễn viên mới đây xuất hiện với gương mặt kém tươi tắn do một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải.
Sách thiếu nhi đã thay đổi như thế nào trong 20 năm qua?
Trong 20 năm qua, đã có những mối đe dọa đối với sách thiếu nhi đến từ các phương tiện truyền thông mới; từ việc thu hẹp hệ thống thư viện công.
Tác hại khi thiếu ngủ có thể bạn chưa biết
Giấc ngủ là một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống. Ngủ bao lâu là đủ và những tác hại của việc thiếu ngủ là điều mà bạn nên biết.
Nếu vẫn chưa ngủ, bạn cần biết 5 điều phải đối mặt khi thức khuya
Giấc ngủ kéo dài 7-9 tiếng mỗi đêm là cách hiệu quả nhất để tái tạo sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu không ngủ đủ, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh.
Chăm con như hot mom Thủy Anh để không gặp rắc rối vào năm mới
Khi em bé được nghỉ, nếu không có kinh nghiệm, cha mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều rắc rối như thói quen sinh hoạt đảo lộn, thậm chí con ốm đúng dịp Tết.
Tiếng cười tếu táo, hài hước mà thâm sâu trong truyện Kim Dung
Với ngòi bút bậc thầy, Kim Dung đưa vào các tiểu thuyết đấu tranh bạo lực mưu toan của mình những tiếng cười, tạo niềm hứng thú cho độc giả.
Mất ngủ tàn phá cơ thể bạn thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, chúng còn là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng lớn về sức khỏe con người.
Truy tìm tài xế xe tải chở cây cổ thụ dài 25 m
Bị hệ thống camera ở trạm thu phí phát hiện chở quá tải, tài xế Sang chở cây cổ thụ dài 25 m lẩn trốn cảnh sát ở huyện Bình Sơn (Quảng Ngãi).
Những điều bạn cần biết về thiếu ngủ
Bạn có biết rằng lái xe sau 19 giờ không ngủ cũng giống như lái xe với nồng độ cồn trong máu là 0,05%. Bên cạnh đó, thiếu ngủ gây nguy cơ tử vong cao hơn đói.
Thiếu ngủ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, do vậy, hãy chắc chắn bạn đã ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn thiếu ngủ?
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến các mô não, làm suy giảm sự tập trung, khiến bạn dễ cáu giận hay bị ảo giác.
Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận để tập trung cho việc hồi phục tế bào bị hư hại, đặc biệt là tế bào cơ bắp.