Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ?
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và phòng ngừa...
Cách kiểm soát cơn đau nhức khi mang thai bằng phương pháp tự nhiên
Bà mẹ mang thai thường phải đối mặt với những cơn đau nhức khó chịu. Một số người tự ý dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Các nước Đông Nam Á ăn Tết Nguyên đán như thế nào?
Từ Việt Nam, Singapore đến Indonesia, Malaysia, mỗi quốc gia Đông Nam Á lại đón Tết Nguyên đán theo cách riêng.
Trái cây Tết nhập khẩu giá cả chục triệu/hộp, khách vẫn đua 'chốt đơn'
Những ngày cuối năm Âm lịch, dòng người sắm Tết trong các siêu thị ngày một đông. Tại đây, trái cây nhập khẩu đắt tiền được ưa chuộng, trong khi các sản phẩm bia ít được quan tâm.
Có gì trong giỏ quà Tết dưới 100.000 đồng?
Các hệ thống bán lẻ lớn đã tung ra thị trường hàng triệu giỏ quà Tết với mức giá thấp nhất chỉ 99.000 đồng. Tuy nhiên, phân khúc 300.000-500.000 đồng đang được ghi nhận sức tiêu thụ tốt nhất.
Khách Việt bị phát hiện giấu hạt giống rau trong găng tay đi Nhật Bản
Hải quan Nhật Bản vừa phát hiện một phụ nữ Việt Nam giấu nhiều loại hạt giống rau bên trong găng tay để trong hành lý. Giới chức cảnh báo đây là hành vi vi phạm nghiêm trọng.
Những thói quen đang gây tổn thương gan mỗi ngày
Một trong những nguy cơ lớn nhất của tổn thương gan là diễn tiến âm thầm, thường không có triệu chứng cho đến khi bệnh đã nặng.
Thường xuyên chóng mặt là dấu hiệu bệnh gì, làm sao để cải thiện?
Chóng mặt là tình trạng rối loạn thăng bằng, khiến người bệnh có cảm giác bản thân hoặc môi trường xung quanh đang quay tròn, lắc lư, từ đó làm tăng nguy cơ té ngã và tai nạn.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Giỏ quà Tết dưới 500.000 đồng bán chạy
Giỏ quà Tết 2026 giá 300.000-500.000 đồng đang chiếm ưu thế tại các hệ thống bán lẻ lớn ở TP.HCM, vì vậy cũng được tăng mạnh sản lượng để đón sức mua tăng dần từ nay đến Tết.
'Cô bé' khô hạn, khi nào cần đi khám?
Khô âm đạo có thể gây ra cảm giác khó chịu ở vùng âm đạo và vùng chậu, khiến phụ nữ mất hứng thú với quan hệ tình dục hoặc đau khi quan hệ tình dục.
Cách uống cà phê ngon, không lo ‘đếm cừu’ đến sáng
Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tăng hưng phấn làm việc. Tuy nhiên, ranh giới giữa tinh thần minh mẫn và đêm dài trằn trọc lại rất mong manh.
Lưu ý cho người sắp bước sang tuổi 30
Bước sang tuổi 30 là thời điểm bắt đầu đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính cao hơn. Vì vậy, điều này khiến việc xét nghiệm định kỳ rất cần thiết để phòng ngừa bệnh tật.
Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ngủ sau 1h sáng?
Thói quen thức khuya, đi ngủ quá muộn có thể làm suy giảm quá trình hồi phục cơ thể, thải độc của các cơ quan, đồng thời làm giấc ngủ kém sâu.
Cứu sống bé 7 tuổi làm rơi ngòi bút vào đường thở
Trong lúc học tập, trẻ ngậm đầu ngòi bút trong miệng và vô tình làm rơi dị vật vào đường thở khiến bệnh nhi ho nhiều, khò khè, thở nhanh, thông khí phổi giảm hai bên.
Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng như nhỏ nhặt lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu, gây hại thận.
Củ dền giúp hạ huyết áp cao thế nào?
Khi được sử dụng đúng cách, củ dền có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt với người có nguy cơ tăng huyết áp.
4 món ăn nam giới nên tránh xa để giữ vững phong độ phòng the
Phong độ phòng the của phái mạnh không đơn thuần chỉ đến từ chế độ tập luyện thể chất hay tâm lý, mà còn chịu tác động trực tiếp và sâu sắc từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Vì sao Việt Nam là 'bài toán khó' với cà phê Nestlé, Starbucks
Việt Nam là thị trường châu Á có văn hóa cà phê đậm đặc, giá rẻ và ăn sâu vào đời sống, khiến nhiều chuỗi cà phê quốc tế gặp khó khi tìm chỗ đứng.
Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều thịt?
Chế độ ăn kiêng toàn thịt giúp giảm cân nhanh, giảm lượng đường trong máu nhưng cũng gây nhiều rủi ro cho sức khỏe.