10 thực phẩm giàu sắt hàng đầu tốt cho người bị thiếu máu
Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
1.560 kết quả phù hợp
Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
Chỉ cần 100 g tép khô, cơ thể đã được bổ sung từ 1.200 đến 2.000 mg canxi, một mức đáng kinh ngạc so với nhiều nguồn thực phẩm như sữa bò hay các loại rau củ giàu canxi khác.
Chuỗi vlog bỏ phố về quê nấu ăn của vợ chồng Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như gây chú ý nhờ những chi tiết vô lý nhưng hài hước. Đây là cách cặp đôi tạo mảng miếng cho những video.
Mua nhà ở xã hội qua môi giới đã lắm rủi ro nhưng mua nhà ở xã hội thuê - mua lại còn rủi ro gấp bội bởi khách không lường hết được chiêu trò của cả “cò” và chủ cũ.
Cuộc đua nhóm SUV cỡ D tầm giá hơn một tỷ đồng năm nay đã gần đi đến hồi kết, khép lại một năm thành công của Ford Everest và khó khăn của nhóm còn lại.
Nhiều người thường bỏ qua sử dụng kem chống nắng vào mùa thu đông, khi trời nhiều mây ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
Khi bắt tay vào thực hiện một công việc nào đó, bạn hãy lên kế hoạch rõ ràng, luôn phản hồi về tiến độ và những vướng mắc mà bản thân gặp phải, nó sẽ làm cấp trên an tâm hơn.
Suốt 5 năm sống chung với tiếng ù tai dai dẳng, chị Nga (35 tuổi, Hải Phòng) không biết mình đang mang trong não một dị dạng mạch máu nguy hiểm.
Các món ăn quen thuộc hàng ngày như thịt chế biến sẵn, rượu bia, cá muối khô, đồ nướng cháy được Tổ chức Y tế Thế giới xếp loại nhóm gây ung thư số một.
Là một trong những quốc gia trẻ nhất thế giới, Timor-Leste mang đến cho du khách loạt trải nghiệm với thiên nhiên còn nguyên sơ đến những di tích lịch sử gắn với thời kỳ thuộc địa Bồ Đào Nha.
Nghịch cảnh, bất trắc là những điều không ai muốn, thế nhưng nếu không có nó, chúng ta sẽ không nhận ra bản thân mạnh mẽ thế nào, vượt quan gian khó là cách tốt nhất để rèn luyện.
Nguyễn Minh Cường vướng tranh luận khi để Thiện Nhân và Hồ Văn Cường xuất hiện ít trong đêm nhạc "Nốt thương" diễn ra tại TP.HCM vào 24/10.
Vừa chinh chiến trong nước, vừa vươn ra châu lục, CLB Nam Định đang trải qua mùa giải bận rộn nhất trong lịch sử.
BLV kỳ cựu của VTV sẽ bình luận El Clasico sắp tới trên sóng SCTV.
Nhiều nhân vật trong các tác phẩm kinh điển đã bước ra khỏi trang sách, trở thành biểu tượng mang tính đại diện cho một số kiểu người trong xã hội, khiến nhân vật đó sống mãi.
Chuyên gia Đoàn Minh Xương nhận định, dù có bản lý lịch ấn tượng đến mấy, HLV Harry Kewell cũng sẽ phải đối mặt với bài toán khó là thích nghi và trụ lại ở V.League.
Để chấm dứt tình trạng cứ mưa là ngập ở 2 thành phố lớn TP.HCM và Hà Nội, chuyên gia đề xuất làm công viên thành nơi trữ nước.
Các UAV của doanh nghiệp Việt đang trong quá trình bay thử nghiệm cho đến khi đủ giờ bay theo quy định để được cấp phép, bàn giao chính thức cho phía Hàn Quốc.
Liên quan đến việc nhiều cây thông cổ thụ giữa nội ô Đà Lạt chết khô bất thường, UBND tỉnh Lâm Đồng đã chỉ đạo kiểm tra và yêu cầu xử lý nghiêm, kể cả khởi tố nếu đủ căn cứ.
Các loại quả có vị chua, củ cải trắng và câu kỷ tử đều là những thực phẩm dưỡng gan, tốt cho sức khỏe. Vào mùa thu, những loại củ, quả này khá dồi dào, chế biến khá đa dạng.