Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa
Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe.
Pickleball hạ nhiệt?
Sau cơn sốt, pickleball bước vào giai đoạn sàng lọc người chơi TP.HCM, Hà Nội. Nhiều người duy trì lịch tập dày đặc, số khác dần “mất lửa” vì khó cân bằng thời gian và sức khỏe.
Bé trai ở Hà Tĩnh mang nhóm máu 'hiếm của hiếm'
Chỉ 8 giờ sau sinh, bé trai rơi vào nguy kịch vì nhóm máu cực hiếm. Quyết định truyền máu "bất đắc dĩ" đã cứu sống bệnh nhi.
Nghỉ lễ 30/4 và 1/5, hãy rèn cho con 2 thói quen cực tốt này
Khi lịch sinh hoạt bị “thả lỏng” trong kỳ nghỉ, giấc ngủ và vận động của trẻ dễ bị xáo trộn. Duy trì hai thói quen này giúp trẻ giữ nền tảng phát triển ổn định.
Nhập viện thương tâm sau 30 phút bị rắn cạp nia cắn
Nam bệnh nhân bị rắn cạp nia cắn khi đi bắt cá, ban đầu còn tỉnh táo nhưng nhanh chóng suy hô hấp, phải thở máy và lọc máu để giữ tính mạng.
Doanh nhân Indonesia đến TP.HCM mổ ung thư đại trực tràng
Sau nhiều ngày đau bụng, tắc ruột nguy hiểm, bệnh nhân Indonesia được bác sĩ nước này giới thiệu sang TP.HCM để thực hiện kỹ thuật mổ hiện đại giúp tránh hậu môn nhân tạo.
'Thuốc bổ tự nhiên' có sẵn ở Việt Nam
Hoa chuối, hay bắp chuối từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt.
Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh mỗi ngày?
Nước chanh là thức uống quen thuộc, nhưng một ly nước chanh ấm buổi sáng lại được xem là thói quen tốt cho sức khỏe.
Cây thuốc Việt thơm nức mũi, tốt cho sức khỏe lại khử mùi cơ thể
Hoắc hương từ lâu đã nổi tiếng là một vị thuốc quý tốt cho sức khỏe chứ không chỉ dừng lại ở mùi hương đặc trưng.
Liên tiếp người nhập viện với chi chít vết đỏ, cùng một nguyên do
Tự tắm lá khi bị ngứa, nam thanh niên 20 tuổi không khỏi mà còn nổi thêm nhiều vết đỏ tổn thương da. Bác sĩ xác định nguyên nhân do bọ chét, cảnh báo nguy cơ tự điều trị sai cách.
Cây thuốc bổ chẳng kém nhân sâm tổ yến, nhiều người dùng mỗi ngày
Gừng không chỉ đơn thuần là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt mà còn được xem là một "dược liệu" quý giá trong y học cổ truyền và hiện đại.
Tin tốt dành cho người thích uống cà phê
Tách cà phê buổi sáng của bạn không chỉ giúp tỉnh táo, mà còn là một giải pháp đơn giản giúp nâng cao sức khỏe tâm thần.
Cơ thể kháng insulin thường có dấu hiệu này vào buổi sáng
Những biểu hiện tưởng chừng bình thường sau một giấc ngủ lại có thể là lời cảnh báo sớm cho thấy cơ thể đang rơi vào tình trạng kháng insulin, đặc biệt nếu lặp lại mỗi sáng.
Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa và giấc ngủ
Xuất hiện quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt, loại rau này không chỉ là thực phẩm dân dã mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe.
Thay đổi của cơ thể khi vận động 30 phút mỗi ngày
Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
Cổ phiếu 'nhà Vingroup' tăng dựng đứng, VN-Index vượt 1.700 điểm
VN-Index bật tăng mạnh phiên giao dịch đầu tiên của tháng 4, vượt mốc 1.700 điểm, đồng pha đà khởi sắc của chứng khoán toàn cầu sau tín hiệu hạ nhiệt căng thẳng tại Trung Đông.
Việt Nam có cây 'thuốc đại bổ' trồng đầy vườn quê, tốt đủ đường
Trà xanh từ lâu đã được coi là tinh hoa của văn hóa nhiều quốc gia. Không chỉ dừng lại ở một thức uống giải khát, lá trà xanh chứa những hợp chất sinh học mạnh mẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.