Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
562 kết quả phù hợp
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Eo biển Hormuz bị phong tỏa, tàu dầu mắc kẹt khiến giá năng lượng leo thang. Giữa trùng vây địa lý và hỏa lực Iran, nỗ lực mở lại tuyến hàng hải đối mặt hàng loạt rủi ro.
Khách Nga đến Việt Nam tăng mạnh sau khi nối lại đường bay, trong khi chiều ngược lại còn khiêm tốn. Sắp tới, Nga xem xét miễn visa cho khách Việt nhằm thúc đẩy hợp tác du lịch.
"Hành trình Từ Trái Tim" tiếp tục lan tỏa tri thức, khát vọng lớn đến sinh viên Đại học Công nghệ Kỹ thuật và Đại học Công Thương TP.HCM qua những cuốn sách nền tảng đổi đời.
Sau 2 năm hẹn hò, tiền đạo Hồ Tuấn Tài tổ chức lễ cưới với bạn gái Phương Uyên tại TP.HCM, thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.
Xung đột tại Trung Đông đang đẩy ngành hàng không toàn cầu vào cuộc khủng hoảng nghiêm trọng nhất kể từ đại dịch Covid-19.
Đồng hồ Tận thế là biểu tượng cảnh báo sinh tồn đối với nhân loại. Nhưng dường như sống lâu trong nỗi sợ, con người quen sợ rồi. Đồng hồ cảnh báo thế nào, con người cũng vẫn bình chân.
Sự kiện tàu ngầm Hải quân Mỹ đánh chìm tàu chiến của Iran làm dấy lên những câu hỏi về phạm vi ngày càng mở rộng cuộc chiến giữa Mỹ-Israel với Iran.
Mỹ tuyên bố tiếp tục tấn công Iran chừng nào điều này còn cần thiết, thậm chí sẽ giáng đòn mạnh chưa từng thấy nếu Iran định báo thù. Iran thề đáp trả bằng hỏa lực mạnh nhất. Các quốc gia Trung...
Sự hiện diện của “sóng” hạ tầng từng mở ra chu kỳ tăng trưởng cho thị trường bất động sản ven biển tại một số địa phương.
Prudential Việt Nam triển khai chương trình “Triệu kết nối - đón yên tâm mới”, mang đến “lì xì sức khỏe” như lời chúc bền vững cho cả năm.
Nhiều gia đình chuộng thực phẩm ủ muối vì tiện lợi, lạ miệng. Tuy nhiên, nếu dùng liên tục nhiều ngày, lượng muối nạp vào cơ thể dễ vượt mức an toàn.
Giữa cuộc đua mở đường bay siêu dài, ngành hàng không vẫn tồn tại những chuyến bay chỉ kéo dài vài chục giây, giữ vai trò kết nối quan trọng với các cộng đồng biệt lập.
Khi các thế hệ nghệ sĩ cùng xuất hiện trong một không gian trưng bày, sơn mài không còn là câu chuyện quá khứ, mà là nơi gặp gỡ giữa kỷ luật truyền thống và sáng tạo đương đại.
Những thay đổi tại dự thảo quy chế tuyển sinh đại học 2026 đã làm lộ rõ các vấn đề về công bằng giữa các phương thức xét tuyển và vai trò điều phối của cơ quan quản lý nhà nước.
Các chính phủ và tập đoàn tại châu Âu đang chạy đua để giảm bớt sự phụ thuộc vào công nghệ, thiết bị quân sự và tài nguyên năng lượng của Mỹ.
Hiệp ước Cắt giảm vũ khí tấn công chiến lược mới (START 3 hay New START), thỏa thuận song phương cuối cùng về hạn chế vũ khí chiến lược giữa Washington và Moskva, chính thức hết hiệu lực ngày...
Tỷ phú ấu dâm Epstein đã chết, nhưng hồ sơ của ông phơi bày sự thỏa hiệp đáng sợ giữa đạo đức và quyền lực: từ cánh hữu tôn giáo Mỹ đến tầng sâu quyền lực chính trị nước Anh.
Sau chuyến bay 16 tiếng từ San Francisco, du khách Mỹ gọi Phú Quốc là “viên ngọc ẩn”, mang lại trải nghiệm khác biệt so với Bali (Indonesia) hay Phuket (Thái Lan).
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng lọc và bảo vệ thận một cách tự nhiên.