Giấc ngủ kích hoạt cơ chế thải độc của cơ thể
Khoảng thời gian 1-5h sáng là lúc nhiều cơ quan trong cơ thể thải độc. Bởi vậy, nên tạo thói quen đi ngủ sớm, để vào khoảng thời gian này cơ thể ngủ sâu và tự thải độc.
1.361 kết quả phù hợp
Khoảng thời gian 1-5h sáng là lúc nhiều cơ quan trong cơ thể thải độc. Bởi vậy, nên tạo thói quen đi ngủ sớm, để vào khoảng thời gian này cơ thể ngủ sâu và tự thải độc.
Đám cháy bùng phát tại quán cơm chay trên đường Phạm Đăng Giảng (phường Bình Hưng Hòa) khuya 23/3 khiến hai mẹ con mắc kẹt tử vong.
Cuốn sách mới nhất về thảm kịch Titanic tiết lộ tình bạn giữa Nữ bá tước xứ Rothes và thủy thủ Thomas Jones, được hình thành trên xuồng cứu sinh số 8 của con tàu định mệnh.
Rạng sáng 14/3 (giờ địa phương), UAE và Arab Saudi cho biết đã đánh chặn nhiều mục tiêu bay xâm nhập không phận, trong khi Bahrain kêu gọi người dân tìm nơi trú ẩn an toàn giữa lúc các cuộc tập...
Chiếc chuyên cơ riêng của Cristiano Ronaldo rời Saudi Arabia trong đêm, giữa lúc khu vực này rung chuyển bởi các diễn biến liên quan đến căng thẳng Mỹ - Iran.
Tổng thống Trump đưa tuyên bố Đại giáo chủ Ayatollah Ali Khamenei, đã chết. Truyền thông nhà nước Iran sau đó xác nhận thông tin này.
Những tin đồn cho thấy Galaxy S26 chủ yếu nâng cấp phần cứng với chip xử lý mạnh hơn, công nghệ chống nhìn trộm và trợ lý AI mới.
Một YouTuber công nghệ chia sẻ đã mua sớm được mẫu flagship chưa ra mắt của Samsung, hé lộ thiết kế và tính năng của chiếc điện thoại.
Nam ca sĩ cho biết anh vừa trải qua ca mổ tại bệnh viện ở TP.HCM. Vũ Hà nhập viện cấp cứu vào đúng ngày sinh nhật tuổi 57.
Nhiều chuỗi nhà hàng, cà phê lớn đều thông báo hoạt động xuyên Tết, thậm chí có nơi kéo dài thời gian phục vụ xuyên đêm để khách đón giao thừa tại quán.
Cúng giao thừa ngoài trời hay trong nhà trước là thắc mắc của nhiều gia đình dịp Tết, bài viết này làm rõ trình tự, ý nghĩa và khung giờ chuẩn theo phong tục Việt.
Một số quán cà phê ở Hà Nội vẫn mở cửa xuyên Tết Nguyên đán 2026, phù hợp cho cuộc hẹn đầu năm hoặc du xuân trong thành phố.
Dòng flagship mới nhất của Samsung sẽ ra mắt vào rạng sáng ngày 26/2 theo giờ Việt Nam, tập trung nâng cấp phần cứng và bộ tính năng AI.
Chiều cao của trẻ không chỉ do gene quyết định mà phụ thuộc lớn vào dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động, đặc biệt trong ba "cửa sổ vàng" tăng trưởng không thể bỏ lỡ.
Thanh niên trong xóm mang bình chữa cháy, tạt nước để cứu người nhưng không thể tiếp cận do cửa nhà khóa chặt nhiều lớp. Vụ cháy đã cướp đi sinh mạng của ba mẹ con.
Khi khống chế ngọn lửa và tiếp cận bên trong căn nhà, lực lượng chức năng phát hiện 3 mẹ con đã tử vong.
Thảo Cầm Viên ghi nhận lượng khách tăng cao dịp cận Tết. Những mảng xanh, không gian được trang trí trở thành địa điểm chụp áo dài yêu thích của các "nàng thơ".
Triệu Lộ Tư mặc tạp dề, để mặt mộc bán bánh trứng ở chợ đêm Tam Á, thu hút đám đông và gây tranh luận trên mạng.
Khi Cao Văn Bình đổ người cản phá thành công cú sút luân lưu, cả gia đình anh ở Nghệ An bật khóc trong vui sướng vì hơn ai hết, họ hiểu hành trình bền bỉ mà thủ môn này đã trải qua.
Thói quen thức khuya, đi ngủ quá muộn có thể làm suy giảm quá trình hồi phục cơ thể, thải độc của các cơ quan, đồng thời làm giấc ngủ kém sâu.