Nuôi con bằng sữa mẹ: Ăn gì để lợi sữa?
Nuôi con bằng sữa mẹ khiến cơ thể người mẹ tiêu hao nhiều năng lượng và dưỡng chất hơn bình thường. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn khoa học là điều quan trọng.
Trẻ béo phì nên ăn gì để kiểm soát cân nặng?
Trẻ béo phì ngày càng phổ biến và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý, tăng vận động giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ trẻ phát triển tốt.
Gặp 3 triệu chứng này khi nhậu, hãy dừng uống ngay
Nhiều dấu hiệu bất thường xảy ra sau khi uống rượu bia không phải do tửu lượng kém mà có thể là cách cơ thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nên dừng nhậu ngay lập tức.
Chuyện tình Hòa Minzy gây sốt
Hòa Minzy đang ở giai đoạn viên mãn trong cả sự nghiệp lẫn tình yêu. Nữ ca sĩ vừa công khai mối quan hệ với bạn trai quân nhân.
Mỹ Tâm: 'Tôi không phải thánh nhân'
“Tôi không phải là người sống trong lời khen cũng không đi tìm lời chê. Cái gì đến thì đón nhận. Tôi tỉnh táo, luôn nghĩ mình là người bình thường”, Mỹ Tâm nói.
'Người đàn ông không tuổi' Singapore lại gây sốt
Ở tuổi 60, Chuando Tan vẫn duy trì vẻ ngoài trẻ trung, phong độ, được nhận xét chỉ bằng nửa tuổi thật.
Không chỉ cá, đây là thực phẩm giàu Omega-3 tự nhiên bạn nên biết
Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày.
Để con thông minh, mẹ nên ăn 5 món này vào cuối thai kỳ
Để con thông minh, phát triển toàn diện, mẹ bầu nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây, đặc biệt vào giai đoạn cuối thai kỳ.
Thời điểm nào tốt nhất để uống thực phẩm bổ sung chất xơ?
Thực phẩm bổ sung chất xơ ngày càng được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa... Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên dùng vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả phù hợp?
Bộ Y tế yêu cầu khẩn điều tra vụ 19 ca nghi ngộ độc sau ăn bánh mì
Liên quan vụ 19 người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu siết kiểm tra, truy xuất nguyên liệu và công khai kết quả sớm.
Nếu không có vi khuẩn, con người sẽ không tồn tại
“Lịch sử của lên men” không chỉ là cuốn sách về dưa chua hay sữa chua, mà đó là lời nhắc nhở rằng con người chưa bao giờ - và có lẽ sẽ không bao giờ - tồn tại một mình.
Chàng trai TP.HCM 'lột xác' khó tin khi giảm 20 kg trong 100 ngày
Từ chàng trai nặng 106 kg từng tự ti vì ngoại hình, Lê Đức Anh Khoa đặt mục tiêu giảm 20 kg trong 100 ngày và hoàn thành trước Tết.
Bốn bộ phận của heo rất bẩn, ăn càng ít càng tốt để tránh 'rước bệnh'
Thịt heo là món ăn được sử dụng nhiều nhất trong mỗi bữa ăn gia đình. Dù vậy, một số bộ phận của heo không nên ăn nhiều để tránh "rước bệnh" vào người.
Sai lầm cha mẹ nào cũng mắc khiến càng chăm con càng biếng ăn
Những áp lực từ người lớn như ép trẻ ăn, cho ăn uống thiếu giờ giấc hoặc ăn với khẩu phần không phù hợp có thể vô tình khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài
Mẹ sau sinh không nên ăn gì?
Sau sinh, nhiều mẹ băn khoăn nên kiêng gì để sữa tốt cho con. Mẹ cần tránh rượu bia, cà phê, đồ cay nóng và không nên ăn kiêng quá mức.
Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?
Ba tháng đầu thai kỳ được xem là “giai đoạn vàng” quyết định nền tảng phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vi chất để con phát triển ngay từ những tuần đầu.
Loại thực phẩm hại thận số một
Quan niệm “ăn gì bổ nấy” khiến nhiều người chọn thận động vật để bồi bổ, song các chuyên gia cảnh báo đây là thực phẩm giàu purin, dễ gây hại thận khi dùng quá mức.
Ăn gì để hồi sức sau tiêu chảy?
Tiêu chảy là tình trạng gây ra sự mất nước và chất điện giải trong cơ thể, làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Để hồi phục nhanh chóng, người bệnh nên ăn và tránh một số thực phẩm dưới đây.
Ăn gì để không tăng cân, tích mỡ ngày Tết
Từ bánh chưng, bánh tét đến nem chả, nhiều món Tết quen thuộc chứa năng lượng cao, dễ âm thầm tích mỡ nếu ăn liên tục nhiều ngày.
Ăn gì may mắn cả năm?
Mâm cơm ngày Tết không chỉ để no mà còn gửi gắm lời chúc may mắn đầu năm. Từ canh khổ qua, thịt kho trứng đến xôi gấc, mỗi món ăn đều mang một ý nghĩa cát tường.