5 cách giúp bạn cải thiện tâm trạng và năng suất
Theo CNBC, tâm trạng buồn bã, suy nghĩ tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động xấu đến hiệu suất làm việc. Bạn có thể áp dụng một số cách để thoát khỏi điều này.
Việt kiều Hà Lan bị loại khỏi U17 Việt Nam
Thomas Mai Veeren không còn nằm trong kế hoạch của BHL U17 Việt Nam.
Mê đá bóng, người đàn ông đứt dây chằng 8 tháng mà không biết
Người đàn ông bị chấn thương khi đá bóng, nghe tiếng "rắc" từ đầu gối nhưng chỉ uống thuốc giảm đau. Gần một năm sau anh mới phát hiện mình bị đứt dây chằng.
Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?
Một tách cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tinh thần luôn sảng khoái, tỉnh táo, dễ tập trung hơn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cô gái nổi bật ở Hoa hậu Việt Nam
Sau vòng sơ khảo, ban tổ chức Hoa hậu Việt Nam công bố 18 người đẹp vào vòng chung khảo. Trong đó, Diệu Huyền (quê Quảng Trị) được fan sắc đẹp gọi là 'bản sao' Đỗ Thị Hà.
Luyện bài cùng AI, nữ sinh 17 tuổi đạt 9.0 IELTS ngay lần thi đầu tiên
Chưa bao giờ tư duy và ôn luyện theo lối “cày đề”, Nguyễn Hoàng Bảo Ngọc (TP.HCM) đạt điểm tuyệt đối 9.0 IELTS ngay trong lần thi đầu tiên.
Mourinho lên tiếng về cuộc khủng hoảng ở MU
Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha lên tiếng về những khó khăn MU và Sir Jim Ratcliffe đang phải đối mặt.
Vợ Văn Lâm chia sẻ bí quyết về dáng sau 2 tuần sinh mổ
Sau sinh con 2 tuần, Yến Xuân - bà xã thủ môn Văn Lâm - khiến nhiều người bất ngờ với vóc dáng thon gọn, khoẻ khoắn.
Dele Alli lần đầu tiên được HLV Cesc Fabregas điền tên vào danh sách đăng ký thi đấu chính thức của Como, đánh dấu màn tái xuất bóng đá chuyên nghiệp sau hai năm vắng mặt.
CLB Hà Tĩnh rối bời vì không có sân tập
CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh rơi vào tình thế khó khăn khi không có sân tập chuẩn bị cho trận đấu ở vòng 16 V.League.
Dương Mịch bị vôi hóa cánh tay khi trượt tuyết
Dương Mịch tiết lộ bị thương ở cánh tay phải do tự học trượt tuyết. Ngôi sao sinh năm 1986 vẫn giữ tinh thần lạc quan trước tình huống không mong muốn.
Bố mẹ 'bình dân' sẵn sàng chi đậm cho con cuối cấp học thêm
Dù thu nhập của 2 vợ chồng chỉ hơn 20 triệu/tháng, chị Quý chấp nhận chi 400.000-500.000 đồng/buổi gia sư 1-1 môn Toán cho cậu con trai lớp 9 ôn thi vào 10.
U22 Việt Nam sắp đấu Hàn Quốc, Uzbekistan và Trung Quốc
U22 Việt Nam được cọ xát với nhiều đối thủ chất lượng tại giải giao hữu CFA Team China 2025 diễn ra tại Trung Quốc trong tháng 3 tới.
Nghiên cứu cho thấy người mắc bênh động mạch vành có sức khỏe cải thiện đáng kể sau 12 tuần tập đi bộ theo kiểu này.
6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi
Khi già đi, các vấn đề về khớp có thể xảy ra gây đau, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của khớp.
Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
Sắc vóc bà xã Văn Lâm từ lúc mang bầu đến khi sinh con đầu lòng
Nhờ duy trì tập luyện và có chế độ ăn uống khoa học, Yến Xuân vẫn giữ được hình thể săn chắc suốt thời gian mang thai đến khi sinh con.
Mai Ngọc tập luyện khi mang thai
Mai Ngọc cho biết cô đi bộ 30 phút mỗi ngày, tập pilates và yoga để tránh bị đau lưng. Việc này cũng giúp bà bầu giãn cơ, tập thở.
Chuỗi gym cao cấp Fit24 trả mặt bằng, 'ngó lơ' việc hoàn tiền hội viên
Khách hàng bức xúc khi sau thời gian dài chờ đợi, họ không được hoàn tiền và cũng không liên hệ được với lãnh đạo của Fit24.
Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.