Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Cảnh rắn cạp nong dài 2 m bò sát giường mẹ con ở TP.HCM
Đang ngủ cùng con trai và mẹ, chị Thu Nhân hoảng hốt tỉnh giấc khi phát hiện con rắn độc đang trườn bò ngay sát tấm đệm.
Sáng sớm vợ phát hiện chồng bất tỉnh sau cuộc nhậu khuya
Chỉ một đêm lơ là sức khỏe, người đàn ông 55 tuổi ở Bình Tân rơi vào hôn mê sâu do đột quỵ xuất huyết não, liên quan rượu bia và tiền sử tăng huyết áp bị bỏ quên.
Bí mật của các cặp vợ chồng ngủ riêng
Ngủ riêng để chăm con nhưng vợ chồng chị Phương Lan vẫn giữ thói quen trốn con hẹn hò, quan tâm nhau và duy trì "gần gũi" 2 lần/tuần.
Ngôi sao thiết kế rời khỏi Apple
Abidur Chowdhury, nhà thiết kế công nghiệp tham gia phát triển iPhone Air, vừa rời Apple sau 6 năm làm việc.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống cà phê sữa?
Một ly cà phê sữa thơm béo mỗi ngày là thói quen yêu thích của nhiều người Việt. Uống đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
3 lợi ích của gừng đối với sức khoẻ
Gừng với vị cay và tính ấm, là vị thuốc rất hữu ích khi trời trở lạnh. Các bài thuốc như trà gừng mật ong hay ngâm chân bằng gừng giúp giữ ấm, ngủ ngon.
Thời điểm uống nước tốt nhất để thận khỏe, thải độc nhanh
Để thận hoạt động tốt, việc uống nước đúng cách, đúng thời điểm và đều đặn suốt cả ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Thái tử William chia sẻ cách dạy con
Thái tử William cho biết ông thường nói với các con rằng tương lai của chúng “sẽ tươi sáng như những thế hệ trước” nhờ vào nỗ lực của các nhà khoa học đang ngày đêm chữa lành hành tinh.
Cây mã đề chữa được những bệnh gì?
Không chỉ là món rau dân dã, cây mã đề từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng như vị thuốc quý giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ bảo vệ gan và thận hiệu quả.
Hậu phương của những người mẹ 'đa nhiệm'
Giữa guồng quay tất bật và những chuyến công tác khiến mẹ phải xa con, điều mẹ cần hơn bao giờ hết là một hậu phương vững chãi để an tâm tiếp tục làm điểm tựa cho cả nhà.
Đại biểu Quốc hội lo trẻ em chìm trong thế giới 'tổng tài bá đạo'
Đại biểu Quốc hội bày tỏ quan ngại về tác động tiêu cực của mạng xã hội, đặc biệt khi trẻ em thiếu kiến thức, thiếu kỹ năng thì rất dễ rơi vào tình trạng nghiện mạng xã hội.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Chủ quán bar 53 tuổi cưới con gái bạn thân gây sốc ở Nhật Bản
Ông Mizuki từng dắt con gái của bạn đi chơi trong công viên, giờ đây lại trở thành chồng của cô bé kém mình 30 tuổi.
Liverpool bị lừa trong vụ Isak?
Trong trận thắng 5-1 của Liverpool trước Eintracht Frankfurt tại Champions League vào ngày 23/10, Isak phải rời sân ngay trong hiệp một do cảm thấy khó chịu ở vùng háng.
Sinh viên mới ra trường chọn smartphone nào đa năng mà hợp túi tiền?
Trong tầm giá dưới 10 triệu đồng, Oppo A6 Pro series trở thành lựa chọn lý tưởng với người trẻ mới gia nhập thị trường lao động nhờ độ bền bỉ và đáp ứng tốt nhu cầu đa nhiệm.
Làm gì để con ít bệnh, ăn ngon, ngủ yên?
Việc hình thành những thói quen tốt sẽ giúp con luôn khỏe mạnh cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Để say giấc mỗi tối, cần hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, là cơ chế tự nhiên để cơ thể “sạc năng lượng”, phục hồi thể chất. Song, vì thói quen sinh hoạt hoặc điều kiện phòng, bạn có thể gặp tình trạng mất ngủ.
4 loại đồ uống đơn giản giúp đào thải axit uric
Không chỉ có nước chanh ấm, 3 loại đồ uống quen thuộc sau cũng mang lại lợi ích trong việc hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể an toàn, hiệu quả.
Những thói quen buổi tối gây suy thận, nhiều người trẻ vô tư làm
Nhiều thói quen vào buổi tối tưởng như vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe thận, từ việc thức khuya, uống rượu bia đến nhịn tiểu hay ăn mặn.