Cách nhà khoa học Aleksandr Lyubishchev quản lý thời gian
Aleksandr Lyubishchev là người sử dụng thời gian rất hiệu quả. Nhờ quản lý thời gian một cách hợp lý, dù lịch làm việc dày đặc, ông vẫn nghỉ ngơi đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe.
1.635 kết quả phù hợp
Aleksandr Lyubishchev là người sử dụng thời gian rất hiệu quả. Nhờ quản lý thời gian một cách hợp lý, dù lịch làm việc dày đặc, ông vẫn nghỉ ngơi đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe.
Tết với mâm cao cỗ đầy, rượu bia và đồ ngọt dễ khiến nam giới giảm thể lực, suy giảm nội tiết, ảnh hưởng phong độ nếu không kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý.
Năm Bính Ngọ 2026 mang năng lượng Hỏa mạnh, dễ thúc đẩy các con giáp làm việc quyết liệt nhưng cũng khiến cơ thể căng thẳng, kiệt sức nếu thiếu điều tiết.
Hàn Quốc hiện có hai kỳ nghỉ đón năm mới: Ngày 1/1 để đón Tết Dương lịch (Sinjeong) và kỳ nghỉ 3 ngày để đón Tết Âm lịch (Seollal). Người Hàn Quốc đã mất gần một thế kỷ mới có được điều này.
Nhiều gia đình tại Hà Nội tất bật suốt đêm luộc hàng trăm chiếc bánh chưng trên vỉa hè dịp Tết Bính Ngọ 2026.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ít sữa sau sinh không chỉ do cơ địa mà còn liên quan chặt chẽ đến stress, mất ngủ, dinh dưỡng và cách cho trẻ bú trong những tuần đầu đời.
Những ngày giáp Tết, nhiều bệnh viện tại TP.HCM ghi nhận số ca nhồi máu cơ tim cấp tăng đột biến, không ít bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch do thời tiết lạnh, sinh hoạt đảo lộn.
Sau những cuộc vui cuối năm, nhiều người phát hiện mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nguy cơ tồn tại ở mọi hình thức quan hệ nếu chủ quan.
Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến, bệnh không chỉ gây đau đớn, khó chịu kéo dài mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Hàng trăm nghìn hot girl AI được "nhân bản" trên mạng xã hội Trung Quốc, tạo nên quy mô thị trường bán hàng tỷ USD. Tuy nhiên, những câu hỏi về đạo đức khiến người dùng lo ngại.
Những ngày cận Tết, một phụ nữ ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng tê yếu nửa người, chóng mặt, đi lại khó khăn sau một tuần liên tục dọn dẹp, liên hoan.
Nhiều nam giới sau khi quan hệ tình dục vẫn loay hoay trong đầu với suy nghĩ không biết mình có làm bạn gái hài lòng? Có bị rơi vào tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” hay không? Như thế nào thì...
Từ Việt Nam, Singapore đến Indonesia, Malaysia, mỗi quốc gia Đông Nam Á lại đón Tết Nguyên đán theo cách riêng.
Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy đã và đang chỉ đạo lực lượng đấu tranh mạnh với tội phạm mua bán, vận chuyển trái phép chất ma túy "núp bóng" trên không gian mạng để phòng ngừa, ngăn chặn.
Việc thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau mà còn là “tín hiệu báo động” từ nhiều cơ quan trong cơ thể, người bệnh không nên chủ quan.
Trong tình yêu, sự cân bằng về nhân sinh quan, địa vị xã hội, tri thức và vẻ ngoài sẽ khiến cả hai dễ dàng xây dựng và vun đắp cho mối quan hệ, đừng yêu cầu sự hoàn hảo từ một phía.
Thói quen thức khuya, đi ngủ quá muộn có thể làm suy giảm quá trình hồi phục cơ thể, thải độc của các cơ quan, đồng thời làm giấc ngủ kém sâu.
Từ những cơn sốt không rõ nguyên nhân, Nguyễn Quang Thái bước vào hành trình sống chung với viêm cầu thận mạn khi mới 23 tuổi.
Ăn uống nhiều rượu bia, dầu mỡ cùng thói quen thức khuya kéo dài khiến gan dễ quá tải mà nhiều người không hề hay biết.
Trà sữa giúp cô gái 26 tuổi giải tỏa áp lực từ công việc, nhưng sau nhiều năm duy trì thói quen này, cô phải chạy thận suốt đời vì suy thận.