Ngủ bù có giúp cơ thể hồi phục sau thiếu ngủ?
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn?
Làm báo thời đa nền tảng cần gì?
“Công nghệ sẽ còn thay đổi rất nhanh nhưng kỹ năng phản ánh, bình luận đúng, hay, thật, nhân văn vẫn luôn là cốt lõi”.
Một yếu tố không ngờ có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Nghiên cứu trên hơn 600.000 người cho thấy tăng cân ở tuổi trưởng thành có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, kể cả khi chỉ tăng cân nhẹ.
'Thủ phạm' thầm lặng khiến trẻ chậm tăng chiều cao
Trẻ chậm tăng chiều cao không chỉ do di truyền mà còn có thể liên quan đến thiếu dinh dưỡng, rối loạn nội tiết, bệnh tiêu hóa, tim mạch hoặc kém hấp thu kéo dài.
Kiểu uống nước mùa hè gây hại gan, khiến đường huyết tăng vọt
Một ly nước ngọt lạnh có thể giúp dễ chịu tức thì, nhưng dùng thường xuyên trong mùa hè lại khiến cơ thể nạp thêm nhiều đường và năng lượng dư thừa.
Bác sỹ nặng 150 kg 'vật vã' bên bàn mổ
"Khi đứng cạnh bàn mổ, tôi cảm giác mình chiếm rất nhiều diện tích", vị bác sỹ nặng 150 kg tâm sự; áp lực công việc khiến anh dễ tăng cân vùn vụt và rất khó ăn kiêng.
Khi nào cần bổ sung kẽm?
Một số biểu hiện lạ kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm và cần được bổ sung một cách phù hợp.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu kẽm
Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm với những biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe thông thường.
‘Thủ phủ’ livestream Trung Quốc bất ngờ vào ‘danh sách đen’ hãng xa xỉ
Sau hàng loạt vụ bị nghi lợi dụng chính sách hoàn trả, cư dân tại khu tập trung nhiều influencer ở Hàng Châu bị cho là vào “danh sách đen” của nhiều hãng xa xỉ.
Mẹ sinh 9 con vì 'không muốn phí gen chồng', giờ ra sao?
Li Mei gây chú ý trên mạng xã hội với cuộc sống giàu có bên đại gia đình 11 người và dự định tiếp tục sinh thêm trong tương lai.
Cơn sốt testosterone và áp lực làm 'đàn ông đích thực' ở Mỹ
Nhiều đàn ông Mỹ tìm đến testosterone để lấy lại phong độ, nhưng cơn sốt này kéo theo lo ngại về phòng khám online, kê đơn dễ dãi và rủi ro khi dùng hormone sai chỉ định.
Thiều Bảo Trâm ra mắt 'Thỏ săn mồi', ngày càng táo bạo
Những năm gần đây, nữ ca sĩ theo đuổi phong cách gợi cảm, táo bạo. Cô chăm diện những thiết kế xuyên thấu hoặc cắt xẻ để khoe triệt để lợi thế sắc vóc.
Một thói quen sau ăn đang âm thầm tàn phá dạ dày
Một hành động tưởng chừng vô hại mà nhiều người hay làm sau bữa tối lại đang âm thầm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Những người không nên uống nhiều nước mía dù khát đến mấy
Nước mía chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bù điện giải rất tốt vào những ngày nắng nóng.
8 sai lầm khi ăn sầu riêng khiến gan 'kêu cứu'
Sầu riêng được xem là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, những người có bệnh nền như gan, thận hay tim mạch cần cẩn trọng khi ăn vì có thể gây biến chứng nguy hiểm.
Chuyên gia: Cần Giờ là động lực quan trọng để TP.HCM vươn mình
Các chuyên gia cho rằng với lợi thế cảng biển, du lịch và hạ tầng kết nối, Cần Giờ đang được định hình thành cực tăng trưởng mới, tạo động lực phát triển cho TP.HCM.
Điện Kremlin thông tin cuộc gặp Tổng thống Nga - Ukraine
Ngày 12/5, Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov đã chủ trì buổi họp báo tập trung vào việc chấm dứt lệnh ngừng bắn, triển vọng đàm phán Nga-Ukraine và tình hình kinh tế.
Tóp mỡ giòn béo hấp dẫn nhưng 3 nhóm người này nên tránh xa
Ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, ảnh hưởng tim mạch và sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt với một số nhóm người cần hạn chế.
Hành động của mẹ trẻ 23 tuổi ở ban công khiến cả nhà ám ảnh
Mất ngủ, mất sữa, luôn nghĩ mình là người mẹ tồi, sản phụ 23 tuổi suy sụp đến mức ôm con ra ban công định nhảy xuống.
Đói bụng trước khi ngủ, nên ăn ngay hay cố nhịn?
Cơn đói trước giờ đi ngủ khiến nhiều người băn khoăn: nên ăn thêm hay cố nhịn đến sáng?