Cây thuốc quen thuộc bổ chẳng kém nhân sâm, không chăm vẫn mọc um tùm
Không chỉ đơn thuần là loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp để làm tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn được tôn vinh là một trong những vị thuốc y học cổ truyền quý giá.
Loại hoa mệnh danh là 'thần dược' cho gan, nấu món gì cũng ngon
Nhờ tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan và cung cấp nhiều dưỡng chất, hoa atiso còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Thứ quả đầy gai thơm lừng, ăn thường xuyên bổ dưỡng đủ đường
Thực tế, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh quả mít là một kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.
Vì sao nhiều người cho rằng 'ăn gan bổ gan'?
Dưới góc độ khoa học, gan động vật tuy giàu dinh dưỡng nhưng không có tác dụng cải thiện trực tiếp chức năng gan như nhiều người vẫn nghĩ.
Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Cây thuốc quý ở Việt Nam, bộ phận nào cũng dùng được
Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.
Sự thật về 'công thức số 9' trong quan hệ tình dục
Nhiều người đang tự rước lấy áp lực và biến phòng ngủ thành nơi căng thẳng khi cố chạy theo một "bảng cửu chương" truyền miệng không có căn cứ y khoa.
Tin vui cho những người thích đi bộ
Những người duy trì thói quen đi bộ nhanh mỗi ngày có thể sống lâu hơn tới 21 năm so với nhóm đi chậm, đồng thời nhận thêm nhiều lợi ích cho tim mạch, đường huyết.
Từng bước tiến trên hành trình sống khỏe
Thay vì đặt ra kết quả lớn lao ngay từ ban đầu, người trẻ đang chọn cách chia mục tiêu sống khỏe theo từng bước nhỏ.
Chuối xanh, vàng hay đốm nâu: Loại nào tốt nhất cho cơ thể?
Màu sắc của chuối không chỉ phản ánh độ chín mà còn cho thấy sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng.
Phát hiện giờ đi ngủ liên quan nguy cơ đột quỵ nhẹ
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Những thực phẩm giúp bổ thận, tốt cho sinh lý
Bên cạnh lối sống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể góp phần bảo vệ chức năng thận, duy trì tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe sinh lý.
Những loại cá chứa nhiều thủy ngân và kim loại nặng, thích mấy cũng nên tránh ăn
Cá là thực phẩm giàu đạm và omega-3, nhưng không phải loại nào cũng an toàn nếu ăn thường xuyên. Một số loài cá có thể tích tụ lượng kim loại nặng đáng kể gây hại đến sức khỏe.
6 lợi ích sức khỏe gây bất ngờ của sầu riêng
Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng không chỉ nổi tiếng với hương vị nồng nàn, béo ngậy đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá.
Ông Trump được khuyên giảm cân và tập thể dục
Tối 30/5 theo giờ địa phương, Nhà Trắng công bố kết quả đợt khám sức khỏe mới nhất của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Loại thực phẩm hại tim, gan 'một chín một mười' với thuốc lá
Nghiên cứu mới cho rằng thực phẩm siêu chế biến được thiết kế để kích thích ăn quá mức, gây tác động đến sức khỏe tương tự thuốc lá.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tử vong từ loãng xương
Nhiều người chỉ xem loãng xương như quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể dẫn đến tử vong trong vòng 12 tháng sau chấn thương.
Việt Nam có loại rau được ví như 'nhân sâm xanh'
Trong mâm cơm ngày hè của người Việt, bát canh rau đay nấu mồng tơi, mướp hương cùng vài con cua đồng từ lâu đã trở thành món ăn giải nhiệt quen thuộc.
Vì sao mùa hè Việt Nam ngày càng khốc liệt?
Theo chuyên gia, Việt Nam cần chuẩn bị cho khả năng xuất hiện các đợt nắng nóng gay gắt hơn trong mùa hè, đặc biệt tại Bắc Bộ, Trung Bộ và các đô thị lớn như Hà Nội, TP.HCM.
Những loại thực phẩm đừng vội cho trẻ dưới 1 tuổi ăn
Trẻ dưới một tuổi có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt nên một số thực phẩm quen thuộc có thể tiềm ẩn rủi ro sức khỏe.