7 lời khuyên của bác sĩ giúp kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân khi mang thai là tự nhiên nhưng cần ở mức hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai giúp mẹ bầu ngăn ngừa các biến chứng.
Tin mừng cho người thường uống cà phê buổi sáng
Uống cà phê mỗi sáng không chỉ tăng cường năng lượng mà còn có thể giúp phụ nữ giữ được sự minh mẫn, sức khỏe thể chất và tinh thần tốt khi về già.
Càng uống cà phê càng mệt: Sai lầm từ thời điểm nạp caffeine
Thời điểm uống cà phê đúng trong ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng kích thích quá mức, các vấn đề về tiêu hóa và bồn chồn.
9 thực phẩm giúp ngủ ngon hơn
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Ai không nên uống trà?
Trà là thức uống lâu đời, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các bác sĩ, phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt, người đang dùng thuốc điều trị nên thận trọng khi uống trà.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê trầm trọng
Những bất thường trên khuôn mặt như quầng thâm, da ngứa, mắt nhạy cảm với ánh sáng, mặt sưng phù vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê, cần bổ sung sớm.
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn uống caffeine mỗi ngày?
Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hàng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Người đàn ông có triệu chứng đột quỵ nhưng không hay biết
Tê tay, méo miệng sau bữa nhậu nhưng nghĩ do rượu bia, bệnh nhân 54 tuổi chậm nhập viện và đánh mất cơ hội cứu não trong giờ vàng.
Biểu hiện sán ký sinh trong não
Sán não là bệnh lý nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương nguy hiểm, có thể để lại di chứng nặng nề, thậm chí không qua khỏi nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đào thải axit uric đúng cách bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc thường được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, thức uống này còn có thể giảm nồng độ axit uric trong máu nếu biết sử dụng đúng cách.
Những triệu chứng thường gặp của viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến, bệnh không chỉ gây đau đớn, khó chịu kéo dài mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Chuyên gia nói về clip mẹ chồng mắng chửi con dâu mới sinh 10 ngày
Không chỉ trải qua những xáo trộn về nội tiết, nhiều sản phụ còn đối mặt với bạo lực tinh thần và định kiến giới, khiến nguy cơ trầm cảm sau sinh gia tăng.
Dấu hiệu cảnh báo đường ruột cực kỳ 'bẩn'
Đường ruột tích tụ nhiều độc tố có thể biểu hiện qua các triệu chứng như thường xuyên nổi mụn, chán ăn hoặc luôn luôn đói, rối loạn giấc ngủ, hay rụng tóc.
Nguyên nhân gây hại gan số một
Nhiều người cho rằng suy gan cấp chủ yếu do rượu bia gây ra. Tuy nhiên, trên thực tế, rượu chỉ là một trong số rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy gan cấp.
Giải mã tình trạng thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại
Việc thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau mà còn là “tín hiệu báo động” từ nhiều cơ quan trong cơ thể, người bệnh không nên chủ quan.
Một 'đại dịch mới' có thể quật ngã nhiều người trẻ
Sự phổ biến của điện thoại thông minh đã mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá nhiều gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Những thói quen càng làm càng khiến gan quá tải
Ăn uống nhiều rượu bia, dầu mỡ cùng thói quen thức khuya kéo dài khiến gan dễ quá tải mà nhiều người không hề hay biết.
Dấu hiệu gan gặp vấn đề dễ nhận thấy vào ban đêm
Ban đêm là thời điểm những rối loạn do bệnh gan gây ra biểu hiện rõ rệt hơn, thông qua giấc ngủ chập chờn, đi tiểu nhiều lần và cảm giác khó chịu kéo dài.
6 đồ uống thải độc thận, hỗ trợ phòng ngừa gout
Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout.
Nhóm khách làm việc xuyên đêm, đánh răng, rửa mặt ở quán cà phê TP.HCM
Chiếc laptop luôn mở, ly cà phê thay giấc ngủ, nhiều người trẻ quen với nhịp làm việc xuyên đêm, biến các quán cà phê 24/7 thành "văn phòng" thứ hai.