Loại cá dân dã cứ ra chợ là thấy, giàu Omega-3, bổ đủ đường
Cá nục không chỉ là một món ăn dân dã, "đưa cơm" trong mâm cơm người Việt mà còn được mệnh danh là một loại "siêu thực phẩm" từ đại dương giàu Omega-3 và các chất dinh dưỡng.
Cha mẹ chiều cao khiêm tốn, làm sao để con 'nhổ giò'?
Khi cha mẹ có chiều cao khiêm tốn, một số yếu tố như dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động có thể giúp trẻ cải thiện chiều cao trong tương lai.
Thời điểm trẻ có thể tăng 8-12 cm chiều cao mỗi năm
Chiều cao của trẻ không hoàn toàn do yếu tố di truyền quyết định. Nếu được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn dậy thì, trẻ có thể đạt tốc độ tăng trưởng chiều cao 8-12 cm mỗi năm.
6 yếu tố quyết định mức tăng chiều cao của trẻ
Ngoài di truyền, một số yếu tố khác cũng tác động đến chiều cao của trẻ như dinh dưỡng, môi trường sống, giấc ngủ hay hoạt động thể chất.
8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi...
Loại quả thơm lừng, ngọt như đường là 'thuốc bổ tự nhiên'
Quả mít không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt lịm, mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho báu dinh dưỡng với rất nhiều vitamin và khoáng chất.
Loại hạt thuộc top đắt nhất thế giới, bổ dưỡng có nhiều ở Việt Nam
Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm bùi mà còn được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại hạt".
Trẻ sơ sinh cần chất gì để kích thích chiều cao?
Giai đoạn sơ sinh (dưới 12 tháng tuổi) là thời điểm trẻ có tốc độ phát triển nhanh nhất so với mọi giai đoạn khác. Đây còn được xem là "giai đoạn vàng" phát triển chiều cao của trẻ.
Khi nào trẻ bắt đầu dừng phát triển chiều cao?
Sau khi dậy thì, chiều cao của trẻ em, cả bé trai và gái, bắt đầu phát triển chậm lại, sau vài năm thì dừng hẳn.
Trứng 'rẻ mà chất', bốn nhóm người này có thể ăn hàng ngày
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm 'rẻ mà chất' này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn hàng ngày?
Ăn gì để tăng chiều cao?
Trứng, thịt gà, sữa và sản phẩm từ sữa, trái cây, rau xanh là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ nên bổ sung hàng ngày.
Xây dựng nền tảng dinh dưỡng cho con trong những năm đầu đời
Những năm đầu đời là giai đoạn đặt nền móng cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Vì vậy, xây dựng nền tảng dinh dưỡng ngay từ sớm sẽ giúp con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Phụ huynh cần biết gì để thoát khỏi 'ma trận' thông tin tăng chiều cao
Chiều cao là chỉ số phát triển thể chất được phụ huynh đặc biệt quan tâm vào giai đoạn đầu đời của trẻ. Song, đâu là chọn lựa khoa học giữa “ma trận” thông tin hiện nay?
Bí quyết phòng tránh béo phì, tăng chiều cao tối ưu cho trẻ
Béo phì đang trở thành một trong những khủng hoảng sức khỏe lớn nhất mà thế giới phải đối mặt.
Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ
Giúp con phát triển chiều cao tối đa luôn là mong muốn của mọi cha mẹ. Lựa chọn dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ đạt được vóc dáng lý tưởng.
Vì sao con ăn nhiều vẫn không tăng cân, chậm lớn?
Ở độ tuổi 3-5, trẻ phát triển nhanh về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Vì vậy, cha mẹ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng khoa học để con không chậm lớn, ít ốm vặt.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị dị ứng sữa bò cha mẹ cần biết
Sữa bò là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra phản ứng dị ứng thực phẩm ở trẻ em. May mắn, hầu hết trẻ sẽ khỏi dị ứng sữa bò khi lớn lên.
Chiều cao thanh niên Việt đang ở đâu so với thế giới
Vóc dáng người Việt đã có nhiều cải thiện trong những thập kỷ qua, song khoảng cách với thế giới vẫn còn đáng kể. Ở tuổi 18, thanh niên Việt Nam thấp hơn trung bình toàn cầu khoảng 3 cm.
VNVC hợp tác chiến lược với thương hiệu dinh dưỡng hàng đầu châu Âu
Hệ thống Tiêm chủng VNVC vừa ký kết hợp tác với Nestlé Health Science thuộc Tập đoàn Nestlé toàn cầu, chung tay nâng cao kiến thức vì sức khỏe dinh dưỡng cho cộng đồng.
Ma trận tinh vi đưa hàng giả vào miệng trẻ
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng thực phẩm chức năng, thuốc có thể gây tác dụng ngược, đẩy trẻ vào nhiều rủi ro sức khỏe.