Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ngủ sau 1h sáng?
Thói quen thức khuya, đi ngủ quá muộn có thể làm suy giảm quá trình hồi phục cơ thể, thải độc của các cơ quan, đồng thời làm giấc ngủ kém sâu.
Căn bệnh ngày càng nhiều nam giới mắc, nguy cơ ung thư cao
Ngày càng nhiều nam giới bị trào ngược dạ dày, thực quản, với triệu chứng nặng và nguy cơ ung thư cao hơn nhiều so với nữ.
Victoria’s Secret sáng cửa
Sau mùa Valentine mờ nhạt vì thiếu hàng, không truyền thông năm ngoái, thương hiệu nội y Victoria’s Secret đặt cược lớn cho mùa cao điểm tháng 2 năm nay.
Galaxy Watch8 hỗ trợ người trẻ duy trì thói quen tốt cho tim mạch
Tập 7 “Voices of Galaxy” với chủ đề “Hiểu nhịp tim, bền nhịp sống” mang lại góc nhìn trực diện về lối sống của người trẻ và tác động âm thầm nhưng sâu sắc đến sức khỏe tim mạch.
Sống chung nhưng ngủ riêng, không quan hệ tình dục
Nhiều người vẫn luôn mặc định vợ chồng muốn hạnh phúc nên ngủ chung giường, tốt nhất là đắp chung chăn. Tuy nhiên, đôi khi ngủ riêng không ảnh hưởng mối quan hệ, thậm chí ngược lại.
Trẻ dùng điện thoại trước 12 tuổi dễ trầm cảm, béo phì
Một nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra rằng việc cho trẻ dùng điện thoại di động trước năm 12 tuổi có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe.
Tình trạng sức khỏe của Titi (HKT)
Nam ca sĩ lên tiếng về vẻ ngoài khác lạ, thiếu chỉn chu của anh ở sự kiện gần đây. Titi cho biết sẽ tạm ngưng diễn, tập trung chăm sóc sức khỏe.
Thói quen buổi sáng làm tăng mỡ xấu trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Một thói quen giúp hàng triệu người Việt tránh xa bệnh tật
Biết cách đọc nhãn thực phẩm, bạn sẽ kiểm soát lượng đường tốt hơn và tránh được những lựa chọn "ngọt ngầm".
Những thói quen buổi tối gây suy thận, nhiều người trẻ vô tư làm
Nhiều thói quen vào buổi tối tưởng như vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe thận, từ việc thức khuya, uống rượu bia đến nhịn tiểu hay ăn mặn.
7 thói quen âm thầm gây hại thận
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hàng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.
Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp giảm mỡ tốt hơn?
Chạy bộ là lựa chọn quen thuộc để phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, nhưng nên tập vào buổi sáng hay tối để giảm mỡ tối ưu hơn?
4 kiểu ngủ phổ biến tiết lộ nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Ảo tưởng vì ChatGPT
Sau 21 ngày, ChatGPT biến một người đàn ông hoàn toàn tỉnh táo thành kẻ ảo tưởng thông qua những lời thúc giục, nịnh hót.
Tin xấu với người ngủ nhiều
Nhiều người được khuyến cáo ngủ đủ giấc, tránh mất ngủ. Song nghiên cứu mới đây chỉ ra ngủ quá nhiều có thể gây hại hơn cả thiếu ngủ.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Ngủ ít hơn 6 tiếng gây hại như thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề về thị lực như khô, ngứa, mờ mắt.
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm làm tăng huyết áp của bạn
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang âm thầm khiến huyết áp của bạn tăng cao. Vậy người tăng huyết áp nên làm gì?
‘Nuôi dưỡng đề kháng’ cho trẻ - hiểu đúng để không làm sai
Tăng đề kháng cho trẻ không phải là cuộc đua “ai bổ sung nhanh hơn”, mà là hành trình nuôi dưỡng lâu dài, đòi hỏi sự hiểu biết, cân bằng và kiên nhẫn từ cha mẹ.
6 hành động cực hại làm tăng mỡ xấu trong máu
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và lối sống ít hoạt động là hai trong số những nguyên nhân chính làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.