Trẻ dùng điện thoại trước 12 tuổi dễ trầm cảm, béo phì
Một nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra rằng việc cho trẻ dùng điện thoại di động trước năm 12 tuổi có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe.
Cặp đôi khách Australia ôm nhau khóc trên chuyến bay rời Đà Nẵng
Sau 6 tháng ở Đà Nẵng, Ky và Caitlin (quốc tịch Australia) trở về nước. Trên chuyến bay, họ đã bật khóc nức nở vì không nỡ rời Việt Nam.
Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
'Chợp mắt' có phải là thuốc tiên?
Cả bạn và tổ tiên loài người khi xưa đều áp dụng phương pháp này hàng ngày. Tên gọi của nó là chợp mắt.
Lịch sử vận động của loài người biến đổi thế nào qua nghìn năm?
Thói quen vận động hàng ngày đang dần biến mất khi chúng ta chuyển sang một xã hội nơi con người làm việc chủ yếu bằng đầu óc thay vì lao động chân tay. Vậy chúng ta làm gì?
Thói quen buổi sáng làm tăng mỡ xấu trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Uống nhiều nước có thực sự tốt cho sức khỏe?
Lợi ích thực sự của nước phụ thuộc vào lượng nước, thời điểm uống và tình trạng cơ thể để giúp ngăn ngừa sỏi thận, giảm cân và cải thiện đường huyết.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống cà phê sữa?
Một ly cà phê sữa thơm béo mỗi ngày là thói quen yêu thích của nhiều người Việt. Uống đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
Đồng hồ thông minh nhắc tôi ‘sạc’ pin đúng lúc
Ngoài tác dụng theo dõi các buổi tập luyện, các tính năng cảnh báo sức khỏe nói chung ngày càng gần gũi và phát huy tác dụng nhiều hơn.
Thủ tướng Nhật tiết lộ chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm
Thủ tướng Sanae Takaichi chia sẻ bà chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm, khiến nhiều người đặt dấu hỏi về cam kết cải thiện cân bằng công việc và cuộc sống cho người lao động Nhật Bản.
4 điều đơn giản giúp sức khỏe thận tốt lên mỗi ngày
Để tăng cường sức khỏe thận, bạn nên áp dụng những thói quen có lợi vào sinh hoạt hàng ngày. Thói quen uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế stress... đều rất dễ áp dụng.
5 thói quen từ buổi sáng để tốt hơn mỗi ngày
Nền tảng của hiệu quả học tập và công việc là những thói quen nhỏ, làm đều mỗi ngày.
Rõ thông tin về mối nguy của loại dầu hít nổi tiếng Thái Lan
FDA Thái Lan vừa phát hiện lô dầu hít Hồng Thái nhiễm khuẩn và nấm vượt chuẩn, trong đó có Clostridium, tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe cho người dùng.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Những loại trà tốt như 'thuốc bổ', nhiều người Việt uống hàng ngày
Một số loại trà không chỉ thơm ngon, đem lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng hạ huyết áp, có lợi cho tim mạch.
Cha mẹ lo con béo, bác sĩ khuyên đừng ép giảm cân mà hãy làm điều này
Tình trạng trẻ béo phì ngày càng phổ biến, nhiều cha mẹ loay hoay tìm cách giảm cân cho con nhưng vô tình mắc sai lầm khiến bé càng tăng cân và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
2 vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Để say giấc mỗi tối, cần hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, là cơ chế tự nhiên để cơ thể “sạc năng lượng”, phục hồi thể chất. Song, vì thói quen sinh hoạt hoặc điều kiện phòng, bạn có thể gặp tình trạng mất ngủ.
Áp lực học hành, trẻ tiểu học Hàn Quốc phải uống thuốc trầm cảm
Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần trẻ em tại Hàn Quốc đang trở nên nghiêm trọng, khi số ca trầm cảm tăng nhanh ở nhóm trẻ dưới 10 tuổi.
Những thói quen buổi tối gây suy thận, nhiều người trẻ vô tư làm
Nhiều thói quen vào buổi tối tưởng như vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe thận, từ việc thức khuya, uống rượu bia đến nhịn tiểu hay ăn mặn.