Galaxy Watch8 hỗ trợ người trẻ duy trì thói quen tốt cho tim mạch
Tập 7 “Voices of Galaxy” với chủ đề “Hiểu nhịp tim, bền nhịp sống” mang lại góc nhìn trực diện về lối sống của người trẻ và tác động âm thầm nhưng sâu sắc đến sức khỏe tim mạch.
Sống chung nhưng ngủ riêng, không quan hệ tình dục
Nhiều người vẫn luôn mặc định vợ chồng muốn hạnh phúc nên ngủ chung giường, tốt nhất là đắp chung chăn. Tuy nhiên, đôi khi ngủ riêng không ảnh hưởng mối quan hệ, thậm chí ngược lại.
Điều bạn cần biết để đối phó với đau bụng kinh
Đau bụng kinh xuất hiện khi bước vào tuổi dậy thì và xuất hiện kinh nguyệt. Ngoài thuốc giảm đau, có thể dùng thuốc tránh thai theo chỉ định của bác sĩ để làm giảm cơn đau bụng kinh.
4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ
Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác...
Dấu hiệu trong 'ngày dâu' chỉ có ở 10% phụ nữ trên thế giới
Nhiều người vẫn nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệt lý tưởng của phụ nữ kéo dài từ 28-30 ngày. Có điều chỉ có 10% phụ nữ trên thế giới có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày.
Ngủ trưa dậy thấy choáng váng, đau đầu: Bác sĩ chỉ ra lý do
Ngủ trưa đúng cách có thể nạp lại năng lượng, nhưng chỉ cần sai tư thế hoặc ngủ quá lâu, bạn sẽ tỉnh dậy trong trạng thái choáng váng, đau đầu.
Thời điểm chạy bộ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập ngay sau khi uống rượu có thể gây rối loạn tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm.
Trẻ dùng điện thoại trước 12 tuổi dễ trầm cảm, béo phì
Một nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra rằng việc cho trẻ dùng điện thoại di động trước năm 12 tuổi có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe.
Cặp đôi khách Australia ôm nhau khóc trên chuyến bay rời Đà Nẵng
Sau 6 tháng ở Đà Nẵng, Ky và Caitlin (quốc tịch Australia) trở về nước. Trên chuyến bay, họ đã bật khóc nức nở vì không nỡ rời Việt Nam.
Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
'Chợp mắt' có phải là thuốc tiên?
Cả bạn và tổ tiên loài người khi xưa đều áp dụng phương pháp này hàng ngày. Tên gọi của nó là chợp mắt.
Lịch sử vận động của loài người biến đổi thế nào qua nghìn năm?
Thói quen vận động hàng ngày đang dần biến mất khi chúng ta chuyển sang một xã hội nơi con người làm việc chủ yếu bằng đầu óc thay vì lao động chân tay. Vậy chúng ta làm gì?
Thói quen buổi sáng làm tăng mỡ xấu trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Uống nhiều nước có thực sự tốt cho sức khỏe?
Lợi ích thực sự của nước phụ thuộc vào lượng nước, thời điểm uống và tình trạng cơ thể để giúp ngăn ngừa sỏi thận, giảm cân và cải thiện đường huyết.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống cà phê sữa?
Một ly cà phê sữa thơm béo mỗi ngày là thói quen yêu thích của nhiều người Việt. Uống đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
Đồng hồ thông minh nhắc tôi ‘sạc’ pin đúng lúc
Ngoài tác dụng theo dõi các buổi tập luyện, các tính năng cảnh báo sức khỏe nói chung ngày càng gần gũi và phát huy tác dụng nhiều hơn.
Thủ tướng Nhật tiết lộ chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm
Thủ tướng Sanae Takaichi chia sẻ bà chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm, khiến nhiều người đặt dấu hỏi về cam kết cải thiện cân bằng công việc và cuộc sống cho người lao động Nhật Bản.
4 điều đơn giản giúp sức khỏe thận tốt lên mỗi ngày
Để tăng cường sức khỏe thận, bạn nên áp dụng những thói quen có lợi vào sinh hoạt hàng ngày. Thói quen uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế stress... đều rất dễ áp dụng.
5 thói quen từ buổi sáng để tốt hơn mỗi ngày
Nền tảng của hiệu quả học tập và công việc là những thói quen nhỏ, làm đều mỗi ngày.
Rõ thông tin về mối nguy của loại dầu hít nổi tiếng Thái Lan
FDA Thái Lan vừa phát hiện lô dầu hít Hồng Thái nhiễm khuẩn và nấm vượt chuẩn, trong đó có Clostridium, tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe cho người dùng.