Vợ đòi ngủ riêng vì ám ảnh tiếng ngáy của chồng
Không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh, việc ngáy khi ngủ thực chất có thể liên quan đến rối loạn hô hấp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
7 món ăn là bài thuốc giúp 'thanh lọc', hồi phục gan tự nhiên
Khi thời tiết chuyển sang oi nóng, cơ thể dễ xuất hiện tình trạng "nóng trong". Việc lựa chọn các món ăn thanh nhiệt, dễ tiêu, đồng thời hỗ trợ chức năng gan là cách đơn giản giúp cơ thể thích...
Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
Hoa hậu Mai Phương gây lo lắng
Mai Phương tâm sự cô gặp tình trạng khó ngủ dẫn đến không giữ được tỉnh táo. Hoa hậu đã thử giải quyết bằng nhiều cách nhưng chưa hiệu quả.
Bộ phận bổ dưỡng của lợn: Ít độc tố hơn gan, dưỡng tâm an thần
Không chỉ là món ăn quen thuộc, tim heo còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như sắt, protein, kẽm, vitamin nhóm B giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
5 đồ uống gây hại cho thai nhi, mẹ bầu cần gạch tên ngay
Một số loại đồ uống như rượu bia, cà phê, sữa hoặc nước ép trái cây chưa tiệt trùng... chứa các chất gây hại cho thai nhi mà mẹ bầu cần phải thận trọng khi lựa chọn để thưởng thức.
Dấu hiệu cảnh báo con bạn kiệt sức vì lịch học dày đặc
Lịch học dày đặc, kỳ vọng, áp lực từ cha mẹ, thầy cô đôi khi khiến trẻ bị kiệt sức, căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng.
Hậu quả thầm lặng khi bạn liên tục 'sống để chứng tỏ'
Ai cũng nói tuổi trẻ được quyền sai sót, nhưng bạn lại sợ sai vì lúc nào cũng phải chứng minh mình giỏi toàn diện để không bị bỏ lại phía sau. Áp lực đó không ồn ào, nhưng đang âm thầm bào mòn sức...
Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo suy thận
Một số triệu chứng tưởng nhỏ như mệt mỏi, da khô, chán ăn, khó ngủ... lại có thể là "tín hiệu đỏ" cảnh báo chức năng thận suy giảm, nên đi khám sớm.
Điều xảy ra khi ăn chuối vào buổi tối
Không cần đến thuốc ngủ, một số thực phẩm tự nhiên như chuối có thể hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.
Cà phê ảnh hưởng thế nào đến phụ nữ mang thai?
Sử dụng đồ uống chứa caffeine, đặc biệt là cà phê, là mối quan tâm phổ biến ở phụ nữ mang thai. Vậy caffeine có lợi hay hại và phụ nữ mang thai nên uống bao nhiêu là an toàn?
4 món ăn vừa mát gan vừa tốt cho sinh lý
Không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng, nhiều món ăn quen thuộc giúp hỗ trợ gan và đường ruột thải độc, hoạt động hiệu quả hơn.
Lợi ích khi vợ chồng ngủ riêng, 'ly thân' tình dục
Ngày càng nhiều cặp vợ chồng chọn tách riêng giường để cải thiện giấc ngủ, thậm chí giúp mối quan hệ tốt hơn.
9 thực phẩm giúp ngủ ngon hơn
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Vì sao có người nhớ như in giấc mơ, người ngủ dậy là quên sạch?
Theo các nhà khoa học về giấc ngủ, sự thật là tất cả chúng ta đều mơ, thậm chí có thể mơ nhiều lần trong một đêm. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhớ được.
Dấu hiệu sớm của bệnh ghẻ
Ngứa nhiều về đêm, nổi mụn nước li ti ở kẽ tay hay vùng da non là những biểu hiện sớm dễ gặp của bệnh ghẻ. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể lây lan nhanh.
Sai lầm nhiều người mắc phải khi uống trà
Trà là loại thức uống quen thuộc thế nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khi uống nó hàng ngày. Uống trà đặc vào buổi tối, uống trà ngay sau khi ăn đều không có lợi cho sức khỏe.
Bác sĩ tim mạch nói gì về việc uống cà phê mỗi ngày?
Không ít bệnh nhân tim mạch chọn bỏ hẳn cà phê vì sợ ảnh hưởng đến tim. Song theo chuyên gia, với đa số người trưởng thành, uống cà phê ở mức vừa phải vẫn an toàn.
3 cách hâm nóng 'chuyện ấy' cho cặp đôi
Sau một năm nhiều áp lực có thể khiến chuyện chăn gối của nhiều cặp đôi "nguội lạnh". Tìm hiểu 3 tuyệt chiêu kết hợp tâm lý và dinh dưỡng giúp hâm nóng "chuyện ấy".