Kết hợp thực phẩm giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng
Việc kết hợp đúng các nhóm thực phẩm trong bữa ăn không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng, mà còn tăng khả năng hấp thụ vi chất thiết yếu cho cơ thể.
2.167 kết quả phù hợp
Việc kết hợp đúng các nhóm thực phẩm trong bữa ăn không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng, mà còn tăng khả năng hấp thụ vi chất thiết yếu cho cơ thể.
Xoài Non gây chú ý với làn da nâu khác lạ trong chuyến du lịch biển. Cô nhận về nhiều bình luận kém duyên, khiếm nhã, công kích màu da mới.
Xoài Non gây chú ý khi đăng ảnh trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây. Cô vướng nghi vấn nhuộm da nâu để thay đổi vẻ ngoài.
Theo ABC News, dòng tiểu thuyết nữ cường với giọng điệu hài hước và châm biếm xã hội như “Nhật ký Tiểu thư Jones” vẫn thu hút được sự quan tâm của độc giả.
Minh Kiên gây chú ý khi đảm nhận vai nữ chính trong lần chạm ngõ với điện ảnh. Á hậu có nhiều cảnh tình tứ với Vĩnh Đam trong phim.
Mùa bikini hè năm nay bắt đầu ghi nhận nhiều hot girl, tín đồ thời trang tham gia. Đáng chú ý, trào lưu khoe đường chân ngực quyến rũ cũng xuất hiện, tạo dấu ấn riêng.
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
Thời tiết nắng nóng tại TP.HCM tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến thực phẩm dễ ôi thiu và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, người dân thận trọng khi lựa chọn, chế biến và bảo quản thức ăn.
Sau khi xuất hiện lần đầu với làn da rám nắng hồi tháng 9/2025, Phương Ly liên tục diện bikini khi đi biển, hướng sự chú ý vào màu da nâu sexy, khoẻ khoắn.
Phương Ly thu hút sự quan tâm khi khoe đường chân ngực lấp ló trong bộ hình diện bikini đi biển. Trước đó, nhiều tín đồ thời trang quốc tế đã nhiệt tình lăng xê trào lưu này.
"Những gì ông dành cho chúng tôi là điều tiền bạc không thể mua được. Nó rất quý giá. Cảm ơn ông", vị khách Thổ Nhĩ Kỳ nói với ngư dân Đà Nẵng khi được ông mời dùng bữa tại nhà.
Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc, ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là "chìa khóa" giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Ngày Tết tiếp khách triền miên nên nhiều gia đình chuẩn bị sẵn mâm cơm, hễ có khách đến chơi lại bưng mâm cỗ ra mời bất kể giờ giấc. Tuy nhiên, cần thận trọng với những mâm cỗ nguội vì dễ bị nhiễm...
Mâm cỗ truyền thống mang ý nghĩa sum họp, nhưng nếu lạm dụng món mặn, nhiều dầu mỡ, sức khỏe tim mạch và tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng.
Dịp Tết, nhu cầu ăn uống tăng cao kéo theo nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu bảo quản, chế biến không đúng cách. Nhận diện sớm triệu chứng giúp xử trí kịp thời, tránh biến chứng.
Tắm nước mùi già là thói quen quen thuộc trong dân gian, đặc biệt vào dịp cuối năm.
Đối với không ít người lớn tuổi, việc không sử dụng nguyên liệu tươi nhất, không tự tay chuẩn bị từng công đoạn chế biến món ăn, là sự thiếu thành kính trong cúng lễ tổ tiên.
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Nữ ca sĩ Phương Ly cho biết thường tắm nắng ở biển hoặc ban công nhà riêng, nhuộm da theo phương pháp tự nhiên thay vì sử dụng thiết bị chuyên nghiệp.