Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
5 thói quen buổi sáng giúp giải độc gan và thận
Duy trì những thói quen dưới đây mỗi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc gan và thận hiệu quả, đồng thời bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Cảnh xếp hàng uống cà phê từ 4h sáng ở Đà Nẵng
Trời còn mờ tối, hàng trăm bạn trẻ đã xếp hàng để thưởng thức cà phê tại phố đi bộ Bạch Đằng. Nhiều người tỏ ra thích thú khi lần đầu dậy sớm nhâm nhi cà phê, đón bình minh bên bờ sông Hàn.
Nhân viên ngân hàng Trung Quốc xin nghỉ phép để thi Olympic
Từ Nghệ Minh (29 tuổi) khiến sếp và đồng nghiệp bất ngờ khi xin nghỉ phép để tham gia thi đấu tại Olympic Paris 2024. Câu chuyện thú vị đang gây xôn xao cộng đồng mạng Trung Quốc.
Xu hướng vừa chạy bộ vừa tìm người yêu
Mệt mỏi vì phải dành cả ngày với các ứng dụng hẹn hò, những người Mỹ độc thân đang ra đường và tham gia các nhóm chạy bộ để tìm người yêu.
Nhan sắc Lily Collins ở tuổi 35
Trong trailer "Emily ở Paris" mùa mới, nhan sắc và phong cách thời trang của nữ chính Lily Collins nhận nhiều lời khen ngợi.
Bên trong lễ hội khỏa thân lớn nhất nước Anh
Trong cuộc phỏng vấn với tờ Daily Mail, Andrew Welch, phát ngôn viên của British Naturism, tiết lộ tất cả về Nudefest - lễ hội khỏa thân lớn nhất nước Anh.
Chiếc bàn đứng đáng tiền, giải độc và chữa lành cho dân văn phòng
Bàn làm việc chạy bộ có thể giúp dân văn phòng phòng ngừa bệnh tim và các bệnh khác do phải làm ngồi làm việc một chỗ quá lâu.
Thái Lan thúc đẩy du lịch sáng sớm, nửa đêm vì ban ngày quá nóng
Ngành du lịch Thái Lan chịu thất thoát nặng nề vì nắng nóng. Du khách không còn mặn mà với các điểm đến ngoài trời, thay vào đó chỉ vui chơi trong khách sạn.
Park Hae Jin cởi trần chạy bộ ở Nha Trang
Park Hae Jin, sao nam từ bộ phim "Vì sao đưa anh tới", vui chơi tại Nha Trang cùng bạn bè. Hội bạn không ngần ngại cởi trần đi dạo khắp phố.
Park Bo Ram trước khi qua đời ở tuổi 30
Park Bo Ram ra đi đột ngột ở tuổi 30. Một tháng trước khi mất, cô vẫn cập nhật nhiều hình ảnh cá nhân trên mạng xã hội.
Có cơ hội đi Nhật Bản, kiếm 20 triệu đồng/tháng nhờ đi thực tập sớm
Trong khi Quốc Dũng có cơ hội đến Nhật Bản trong quá trình thực tập, Minh Hiếu lại có mức thu nhập hấp dẫn ngay khi còn là sinh viên.
Du khách tới Chiang Mai gọi video call về khoe 'tôi đi mát xa ở chùa'
Chùa Wat Pan Whaen ở Chiang Mai được nhiều du khách tìm tới để trải nghiệm dịch vụ mát xa "tốt nhất Thái Lan".
Làm điều này để tránh gặp chấn thương khi chạy bộ
Tôi vừa bắt đầu làm quen với việc chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Tôi cần chú ý điều gì để không bị chấn thương trong khi chạy?
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Loạt phụ kiện công nghệ không thể bỏ qua khi đi tập hè này
Nhân dịp hè 2023, Huawei ra mắt nhiều thiết bị hỗ trợ tập luyện ấn tượng như đồng hồ, vòng đeo tay và tai nghe để người dùng thỏa sức lựa chọn.
Cách bảo vệ trẻ khỏi sóng nhiệt khi vui chơi ngoài trời
Theo HealthShots, trẻ cần uống đủ nước, thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời vui chơi để tránh tác hại của sóng nhiệt.
Sinh viên Mỹ hoảng sợ vì bị ngỗng hoang dọa trong khuôn viên trường
Không chỉ hoảng sợ, một số sinh viên còn bị tai nạn dẫn đến chấn thương cổ tay khi chạy trốn khỏi con ngỗng.
Những thói quen ăn sáng gây tăng cân
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.
Nạn nhân trình báo công an việc bị chích kim tiêm tại khu đô thị Sala
Công an phường An Lợi Đông, TP Thủ Đức đã tiếp nhận trình báo của nạn nhân bị chích kim tiêm khi chạy bộ thể dục trong khu đô thị Sala và đang điều tra.