Ăn gì để loại bỏ ‘mỡ máu xấu’, ngừa đột quỵ
Rối loạn mỡ máu là 'sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ.
Những phát hiện mới về thuốc berberin
Berberin là ancaloit tự nhiên màu vàng có trong các cây như hoàng liên gai, hoàng liên vàng/hoàng đằng. Trong y học cổ truyền, berberin đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm tiêu chảy và điều...
6 loại trà giúp hạ huyết áp tự nhiên, tăng sức đề kháng
Tăng huyết áp làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tham khảo một số loại trà có tác dụng hạ huyết áp tự nhiên, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và bảo vệ tim khỏe mạnh.
Công dụng ít ai biết của rau cải cúc
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loại nước quen thuộc giúp khỏe gan, tốt cho thận
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa, trà vỏ quýt được xem như một thức uống tốt cho gan, thận, hệ tiêu hóa và thậm chí cả làn da.
6 loại cá bổ dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày
Quen thuộc trên mâm cơm người Việt, nhiều loại cá phổ biến như cá cơm, cá trích, cá hồi cá là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Bên cạnh thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường type 2.
“Siêu trái cây” bình dân với loạt công dụng khiến bạn bất ngờ
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
Loại nước lá đang 'gây sốt' giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu
Gần đây, nhiều người chia sẻ về tác dụng của nước lá ổi như một bài thuốc quý. Thực hư việc uống nước lá ổi có thể giúp hạ huyết áp, trị tiểu đường và giảm cân thế nào?
Điều gì xảy ra với làn da nếu thường xuyên ngủ muộn?
Ngủ muộn, thiếu ngủ khiến da khô sạm, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa do cơ thể không được phục hồi và thải độc đúng thời điểm.
9 loại thực phẩm càng ăn mỡ máu càng giảm
Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người tìm kiếm những món ăn, thực phẩm giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch hiệu quả vừa tự nhiên vừa an toàn.
3 nhóm người tuyệt đối không nên ăn tỏi
Tỏi giàu dinh dưỡng, hỗ trợ phòng bệnh, nhưng bác sĩ cảnh báo một số người ăn sai cách có thể gây hại sức khỏe, thậm chí làm nặng thêm bệnh nền.
Người tiểu đường, thừa cân ở VN tiếp cận giải pháp điều trị tiên tiến
Long Châu và tập đoàn dược phẩm Đan Mạch tiên phong mang giải pháp điều trị tiên tiến trên thế giới cho người bệnh tiểu đường type 2 đến Việt Nam.
Điều bất ngờ xảy ra khi bạn ăn cam, quýt mỗi ngày
Không chỉ có hương vị thơm ngon và tươi mát, trái cây họ cam quýt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nước, tăng miễn dịch, bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư.
Xu hướng dinh dưỡng mới: Omega-3 từ thực vật cho mọi lứa tuổi
Từ hạt óc chó, hạt lanh đến tảo biển, nguồn omega-3 thực vật đang trở thành xu hướng dinh dưỡng mới giúp tăng cường trí não, bảo vệ tim mạch và phù hợp cho mọi lứa tuổi.
13 lợi ích sức khỏe của cà phê có thể khiến bạn ngạc nhiên
Uống cà phê không chỉ là thói quen giúp tỉnh táo, nhiều nghiên cứu cho thấy trong từng tách cà phê ẩn chứa những hợp chất bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng não và kéo dài tuổi thọ.
Có nên quay lại ăn mỡ lợn hoàn toàn?
Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do "ăn cho yên tâm".
'Thủ phạm' âm thầm gây đột quỵ, bác sĩ chỉ ra lưu ý quan trọng
Hiểu đúng về nhịp sinh học huyết áp giúp người bệnh tránh đột quỵ, nhồi máu cơ tim và dùng thuốc an toàn hơn.
4 nhóm người nên hạn chế ăn bưởi
Bưởi từ lâu đã được coi là một loại "trái cây quốc dân". Tuy nhiên, dù rất tốt nhưng bưởi lại không phải là lựa chọn phù hợp với mọi người.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?