Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Thói quen đơn giản 30 phút mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ cải thiện tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng - những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mặc bệnh thận và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Một trường học ở TP.HCM hỗ trợ phụ cấp xăng xe cho giảng viên
Trước biến động của giá xăng dầu, trường Cao đẳng Bách khoa Sài Gòn quyết định chi trả phụ cấp xăng xe 500.000 đồng mỗi tháng cho toàn bộ cán bộ, giảng viên và nhân viên.
Vietnam Airlines khuyến cáo khách mua vé dịp Tết
Vietnam Airlines cảnh báo khách hàng cẩn trọng trước các đối tượng xấu rao bán vé rẻ trên mạng xã hội để lừa đảo.
Lưu ý cho người sắp bước sang tuổi 30
Bước sang tuổi 30 là thời điểm bắt đầu đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính cao hơn. Vì vậy, điều này khiến việc xét nghiệm định kỳ rất cần thiết để phòng ngừa bệnh tật.
Bất an của Nhật Bản khi khách Trung Quốc 'quay lưng'
Nhật Bản lần đầu đón hơn 40 triệu lượt khách quốc tế trong năm 2025, tuy nhiên ghi nhận lượng du khách Trung Quốc sụt giảm nghiêm trọng.
Người Việt tiêu thụ bao nhiêu thuốc lá mỗi năm?
Mỗi năm, người Việt tiêu thụ khoảng 4-4,3 tỷ bao thuốc lá, phản ánh mức độ phổ biến đáng lo ngại của thuốc lá và gánh nặng bệnh tật, tử vong, chi phí y tế kéo dài nhiều năm.
Trốn khỏi trại giam 3 ngày trong khuôn viên trại, bị bắt khi tìm đồ ăn
Sáng 13/1, Trung tá Đậu Đình Minh, Phó giám thị phụ trách Trại giam Phước Hòa (Cục CSQL trại giam, cơ sở giáo dục bắt buộc, trường giáo dưỡng, Bộ Công an, đóng tại xã Tân Phước 2, tỉnh Đồng Tháp)...
MU đã sai với Amorim từ đầu
Ruben Amorim không thất bại chỉ vì chiến thuật hay cá tính. Ông thất bại vì MU tiếp tục dựng nên một dự án mơ hồ, nơi trách nhiệm bị pha loãng và sai lầm luôn được che bằng từ “kiên nhẫn”.
TP.HCM lắp 8 thang máy dọc Metro số 1
TP.HCM khởi công lắp đặt 8 thang máy tại các cầu vượt bộ hành dọc Metro số 1, phục vụ người dân, du khách, đặc biệt hỗ trợ người yếu thế đi lại thuận tiện, an toàn.
TP.HCM lắp 8 thang máy cho cầu vượt bộ hành metro số 1
Ban Quản lý đường sắt đô thị TP.HCM vừa khởi công lắp đặt 8 thang máy tại 7 nhà ga trên cao tuyến metro số 1, nhằm gia tăng khả năng tiếp cận và thuận tiện cho hành khách.
Bộ ba 'thủ phạm' gây đột quỵ
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu cao là ba bệnh thường gặp ở các nước trên thế giới. Hậu quả gây ra của ba bệnh này hoặc là đơn lẻ hoặc kết hợp đều làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Vì sao cân nặng giảm nhanh trong vài tuần đầu luyện tập?
Khi mới luyện tập và ăn kiêng, cơ thể giảm cân rất nhanh. Vì lúc này các cơ quan vẫn cần nhiều năng lượng, sau đó cơ thể học cách cân bằng, ngũ tạng tiêu hao ít năng lượng hơn.
Mỗi ngày đi bộ 30 phút, cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho tim mạch, cân nặng, tinh thần và tuổi thọ nếu duy trì đều đặn.
Bị chê 'to như khủng long', cô gái 86 kg giảm 25 kg trong 5 tháng
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga "lột xác" khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
'Thiên đường’ trong tù cho trùm tội phạm Trung Quốc ở Bangkok
Bê bối "góc khuất" tại trại giam Bangkok phơi bày mạng lưới tù nhân Trung Quốc đầy quyền lực, thao túng cán bộ, đưa đồ cấm và khách lạ vào trại, biến buồng giam thành “khu VVIP” của tội phạm.
Tiểu đường tăng nhanh ở người trẻ, bác sĩ chỉ cách phòng bệnh
Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, năm 2025 có 11,1% người trưởng thành trên thế giới đang sống chung với bệnh này. Trong đó hơn 4/10 người đã mắc bệnh đái tháo đường mà không...
Làm rõ vụ chém người tử vong vì món nợ 2 triệu đồng
Xuất phát từ việc đòi 2 triệu đồng tiền công làm thuê trong công trình, do có bia rượu, nhiều đối tượng của 2 bên không giữ được bình tĩnh xông vào ẩu đả.
Quy định mới về nhà thi công trong khu phố cổ, phố cũ Hà Nội
Đối với các công trình trong khu vực phố cổ, phố cũ, khu vực đô thị, Hà Nội yêu cầu chủ công trình áp dụng biện pháp hạn chế bụi, tiếng ồn, rung chấn.
Văn hóa 996 thành 'mốt' ở Thung lũng Silicon
Cùng làn sóng của thời đại AI, nhiều start-up đang hồi sinh văn hóa làm việc “996” nhưng mô hình này còn gây nhiều tranh cãi do tiềm ẩn rủi ro sức khỏe cao.