Một số loại hạt có khả năng giúp cơ thể giải độc
Các loại hạt được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất béo tốt. Ngoài ra, nhiều loại hạt còn có thể giúp cơ thể giải độc, làm chậm quá trình lão hóa.
Nguy cơ tổn thương gan từ những bữa tiệc
Cuối năm tiệc tùng dày đặc khiến gan phải hoạt động quá tải để xử lý rượu bia và thực phẩm nhiều chất béo, làm gia tăng nguy cơ tổn thương gan nếu không được kiểm soát và phòng ngừa kịp thời.
Mẹ nên ăn gì sau sinh mổ?
Để sớm hồi phục sức khỏe, chế độ ăn uống của các mẹ sau khi sinh mổ nên bao gồm các bữa ăn lành mạnh, cân bằng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu.
Trẻ bị ho cha mẹ phải làm gì?
Ho ở trẻ nhỏ là vấn đề thường gặp, có thể do nhiễm virus đường mũi họng gây viêm, xuất tiết chất nhầy ở niêm mạc đường hô hấp.
Sự thật về cholesterol trong trứng
Suốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là 'kẻ thù' số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không đáng sợ như nhiều người...
Mẹ sau sinh ăn gì để lợi sữa?
Sau sinh, ăn gì để có đủ sữa cho con là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, tác động trực tiếp đến quá trình tạo và tiết sữa mẹ.
Những thói quen đang gây tổn thương gan mỗi ngày
Một trong những nguy cơ lớn nhất của tổn thương gan là diễn tiến âm thầm, thường không có triệu chứng cho đến khi bệnh đã nặng.
5 thực phẩm càng ăn càng giúp giảm mỡ máu
Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 loại gia vị hàng đầu có thể giúp giảm cholesterol LDL một cách tự nhiên.
Nhóm người cần đi khám gan sớm và thường xuyên
Những người nghiện rượu, có tiền sử gia đình mắc bệnh gan, béo phì hoặc bị tiểu đường nên khám gan định kỳ để kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường, thậm chí nguy cơ ung thư.
Uống trà tốt cho sức khỏe nhưng 10 loại thực phẩm ‘kỵ’ trà nên tránh
Uống trà cùng một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt, canxi, gây đầy hơi, trào ngược axit và nhiều vấn đề tiêu hóa mà ít người để ý.
Cách dễ dàng để nhận biết bản thân có mỡ nội tạng hay không?
Người thân hình mũm mĩm sẽ có mỡ toàn thân, chúng là mỡ dưới da. Những người gầy nhưng vòng bụng lại lớn, dễ có mỡ nội tạng, loại mỡ này gây cản trở hoạt động của nhiều cơ quan.
4 món ăn nam giới nên tránh xa để giữ vững phong độ phòng the
Phong độ phòng the của phái mạnh không đơn thuần chỉ đến từ chế độ tập luyện thể chất hay tâm lý, mà còn chịu tác động trực tiếp và sâu sắc từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Thói quen hại gan 'một chín một mười' với uống bia rượu
Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa, không uống đủ nước, thức đêm hay lười vận động là một số thói quen hại gan nhiều người vẫn mắc phải nhưng thường không để ý.
Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều thịt?
Chế độ ăn kiêng toàn thịt giúp giảm cân nhanh, giảm lượng đường trong máu nhưng cũng gây nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Dấu hiệu hệ tiêu hóa quá tải, cần thay đổi càng sớm càng tốt
Đau bụng, đầy hơi thường xuyên, cân nặng thay đổi ngoài ý muốn, mệt mỏi hay da bị kích ứng có thể là những triệu chứng cảnh báo đường tiêu hóa hoạt động kém, tích tụ nhiều độc tố.
Uống cà phê ảnh hưởng mỡ máu thế nào?
Cà phê giúp tỉnh táo, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người có chỉ số mỡ máu cao thì uống cà phê có ảnh hưởng đến hiệu quả kiểm soát lipid máu không?
Thói quen buổi sáng hại gan 'một chín một mười' với bia rượu
Không ăn sáng, nhịn tiểu, hút thuốc lá hoặc uống thuốc lúc đói là thói quen hại gan nhiều người vẫn làm thường xuyên vào buổi sáng, thậm chí ngay khi vừa thức dậy.
Hai kiểu ăn cá gây ung thư số một, người Việt đang ăn hàng ngày
Dù thích đến mấy, mọi người cũng nên hạn chế hoặc tốt hơn là tránh xa các loại cá gây ung thư dưới đây trước khi sức khỏe bị ảnh hưởng.
Nhóm người cần thận trọng khi ăn lạc để không nguy hiểm tính mạng
Dị ứng lạc là một trong những dạng dị ứng thực phẩm nghiêm trọng, chỉ cần một lượng rất nhỏ lạc cũng có thể gây phản ứng dị ứng mạnh ở người mẫn cảm.
Các loại cá chứa nhiều thủy ngân gây hại cho sức khỏe bạn cần biết
Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng thủy ngân trong cá kiếm có thể vượt ngưỡng an toàn nếu tiêu thụ thường xuyên, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.