Say rượu rồi ngủ ngay: Sai lầm tai hại nhiều người vẫn làm
Cảm giác ngủ ngon sau uống rượu chỉ là ảo giác, thực tế giấc ngủ bị gián đoạn, sáng hôm sau cơ thể vẫn uể oải, khó tỉnh táo.
2.198 kết quả phù hợp
Cảm giác ngủ ngon sau uống rượu chỉ là ảo giác, thực tế giấc ngủ bị gián đoạn, sáng hôm sau cơ thể vẫn uể oải, khó tỉnh táo.
Cơ thể thường kiệt sức sau một cuộc nhậu. Lựa chọn thực phẩm phù hợp là cách đơn giản để lấy lại năng lượng và cảm thấy dễ chịu hơn.
Theo bác sĩ, cơ thể người cần từ vài giờ đến trên 24 giờ để đào thải hoàn toàn nồng độ cồn, tùy thuộc vào lượng rượu đã uống và tốc độ chuyển hóa của từng người.
Sau khi uống rượu, cơ thể cần được bù nước và năng lượng để phục hồi. Bác sĩ gợi ý các loại đồ ăn, thức uống quen thuộc giúp giảm mệt và hỗ trợ đào thải cồn.
Khi rượu bia trở thành "nghĩa vụ xã hội", nhiều người bước vào chuỗi ngày thiếu ngủ, giảm tập trung và mệt mỏi âm ỉ mà không nhận ra cơ thể đang lên tiếng.
Tất niên là dịp gặp gỡ nhưng những cuộc nhậu kéo dài, rượu bia quá chén có thể biến niềm vui thành nỗi ám ảnh, để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ một giấc là hết nồng độ cồn, nhưng thực tế uống 5 chén rượu có thể mất tới 8 giờ hoặc lâu hơn để cơ thể sạch cồn hoàn toàn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy 6-9h sáng là thời điểm nguy hiểm với đột quỵ do biến động huyết áp, đông máu và thay đổi sinh lý sau khi ngủ dậy.
Trời rét sâu khiến cơ thể phải tự "bật chế độ sinh tồn". Tim làm việc nặng hơn, phổi chống lạnh lẫn ô nhiễm, còn mạch máu đối diện nguy cơ tắc nghẽn, dễ gây kích hoạt đột quỵ.
Tắm nước nóng giúp xua tan giá lạnh, nhưng chỉ một thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể khiến tim và mạch máu rơi vào tình trạng nguy hiểm.
Pickleball đang là môn thể thao hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích nhưng bác sĩ cảnh báo một thói quen tiềm ẩn nguy cơ phải "gác vợt".
Pickleball trời lạnh tưởng vô hại nhưng mồ hôi gặp gió, nhịp tim tăng và bụi mịn PM2.5 có thể gây rủi ro sức khỏe nếu không chuẩn bị kỹ.
Phát hiện con rắn bò trên đầu võng nơi con trai đang ngủ, người mẹ phản xạ trong tích tắc, cứu con khỏi tình huống nguy hiểm.
Qua xem xét kỹ lưỡng mọi mặt, UBND xã Ia Mơr (Gia Lai) quyết định giao bé gái sơ sinh bị vùi trong cát cho gia đình tại Đà Nẵng nhận nuôi.
Cà phê từng bị xem là “kẻ thù” của người bệnh tim mạch vì có thể làm tim đập nhanh, tăng huyết áp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học những năm gần đây cho thấy câu chuyện không đơn giản như vậy.
Những ngày qua, người dân tại một số khu vực cảm thấy mệt mỏi, khó thở do chất lượng không khí ở ngưỡng nguy hại đối với sức khỏe con người.
Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt quen thuộc, nhưng việc uống quá liều hoặc cộng dồn nhiều loại thuốc có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí suy gan cấp.
Trong một tuần mưa bão, Bệnh viện Quân y 175 tiếp nhận hai ca rắn độc cắn khi đang làm việc ngoài trời. Cả hai được điều trị kịp thời và tránh được biến chứng nặng.
Nghệ sĩ múa cho biết cô trải qua hành trình khó khăn khi chống chọi với căn bệnh suy thận. Chồng cô từng bày tỏ mong muốn hiến thận cho vợ.
Hà Nội nhiều ngày liền thuộc nhóm "ô nhiễm nhất thế giới" với nồng độ bụi mịn ở mức cảnh báo. Chuyên gia chỉ ra nhiều nguồn phát thải chồng chéo và thiếu dữ liệu khiến việc "bắt bệnh" gặp khó khăn.