8 thói quen 'bức tử' gan nhiều người vẫn làm hàng ngày
Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương bởi các hành vi tưởng vô hại như nhịn tiểu, bỏ ăn sáng, thức khuya, ăn đồ chế biến sẵn hay thường xuyên nóng giận.
879 kết quả phù hợp
Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương bởi các hành vi tưởng vô hại như nhịn tiểu, bỏ ăn sáng, thức khuya, ăn đồ chế biến sẵn hay thường xuyên nóng giận.
Từ thanh âm hạnh phúc Acecook Happiness Concert 2026 đến 10.500 mầm xanh được gieo trồng, Acecook Việt Nam nỗ lực kiến tạo giá trị bền vững cho cộng đồng bằng hành động cụ thể.
Một ly nước ngọt lạnh có thể giúp dễ chịu tức thì, nhưng dùng thường xuyên trong mùa hè lại khiến cơ thể nạp thêm nhiều đường và năng lượng dư thừa.
Từ móng tay dễ gãy cho đến cong như hình thìa, xuất hiện sọc đen, lõm ngang, đây đều có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề về tuần hoàn, đường huyết cao.
Gan tổn thương thường không có biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện 6 dấu hiệu này, bạn nên đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
Nước mía chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bù điện giải rất tốt vào những ngày nắng nóng.
Ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, ảnh hưởng tim mạch và sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt với một số nhóm người cần hạn chế.
Trong thế giới thảo dược, diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ từ lâu đã nổi danh là loài cây nhỏ bé nhưng mang lại hàng loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Thức uống nhiều người dùng để "đã khát" mùa hè thực chất có thể khiến cơ thể nhanh mất nước, mệt mỏi và khô miệng hơn sau đó.
Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng cách giúp cơ quan này dần hồi phục và lấy lại chức năng.
Gan phải hoạt động nhiều hơn khi con người sống thiếu điều độ. Một số thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ chức năng gan và giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò như “bộ lọc” giúp xử lý chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố.
Cai rượu bia giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc từ bỏ thói quen này không dễ, nhất là với người sử dụng lâu năm.
Từ bỏ bữa sáng, ăn quá nhanh đến tiêu thụ quá nhiều muối, những thói quen tưởng nhỏ trên bàn ăn lại có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan quá lớn. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ không uống rượu bia do những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại, từ đồ ăn nhanh đến ngồi lâu, thức khuya, ít vận động.
Tưởng giúp giải khát ngày hè, bia thực chất lại làm cơ thể mất nước nhiều hơn, đồng thời gia tăng nguy cơ tổn thương gan nếu sử dụng thường xuyên.
Khuôn mặt có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe bên trong. Nếu thấy những thay đổi bất thường này, bạn nên kiểm tra gan sớm.
Nhiều dấu hiệu tưởng chừng vô hại như mệt mỏi, chán ăn, căng tức ở bụng lại có thể là lời cảnh báo gan đang gặp vấn đề nhiều người thường bỏ qua.
Bức ảnh ngày ấy - bây giờ của anh Quang Hiếu được vợ chia sẻ khiến người xem trầm trồ vì sự thay đổi quá lớn.