Mối liên hệ giữa giấc ngủ và khả năng thải độc của cơ thể
Giấc ngủ giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Khi ngủ sâu, dịch não tủy xâm nhập vào các tế bào não một cách sâu rộng hơn, giúp chất độc trong tế bào não được đào thải ra ngoài.
Điều xảy ra khi ăn chuối vào buổi tối
Không cần đến thuốc ngủ, một số thực phẩm tự nhiên như chuối có thể hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.
4 dấu hiệu thận suy dễ nhận biết vào ban đêm
Khó ngủ ngon giấc vào ban đêm, đi tiểu thường xuyên, sưng phù trên cơ thể. Đây có thể là những triệu chứng quan trọng cảnh báo thận bị tổn thương không nên phớt lờ.
Ám ảnh trận đòn 'nhập môn' tại trung tâm Hải Hà
Vết thương cả về thể chất lẫn tinh thần vẫn in hằn lên nhiều học viên được gia đình gửi gắm vào “khóa đào tạo” tại Trung tâm Công tác xã hội Hải Hà, tỉnh Quảng Ninh.
Bệnh viện FV tiên phong chụp mạch bằng CO2, tránh nguy cơ độc thận
Bệnh viện FV triển khai phương pháp chụp mạch bằng khí CO2 (Angiodroid CO2), an toàn với bệnh nhân không thể sử dụng thuốc cản quang i-ốt, đặc biệt là người suy thận.
Ông Thaksin có thể trở thành thầy dạy ngoại ngữ trong tù?
Cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra được cho là đang thích nghi tốt với cuộc sống trong tù, khi ông ngủ ngon giấc, ăn uống đầy đủ và hợp tác với quản giáo.
Tư thế giúp người mắc bệnh COPD ngủ ngon hơn
Việc ngủ ngon giấc đối với người mắc bệnh COPD không hề dễ dàng. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ phù hợp rất quan trọng để giảm thiểu những khó chịu khi ngủ do căn bệnh này gây ra.
Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ
Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.
6 món quà 8/3 giúp phụ nữ chăm sóc bản thân
Máy sấy tóc ion giảm xơ rối, mặt nạ LED hay trang sức đá quý theo mệnh là một số gợi ý quà tặng giúp phái đẹp thư giãn, làm đẹp và tận hưởng cuộc sống.
Mối liên hệ giữa bệnh sa sút trí tuệ và chứng mất ngủ
Người mắc sa sút trí tuệ có thể bị mất ngủ, thường xuyên mơ thấy ác mộng. Để bệnh nhân ngủ ngon hơn, nên khuyến khích họ vận động nhiều hơn vào ban ngày.
Chủ nhà nghỉ trắng đêm mở cửa đón người dân vùng lũ ở miễn phí
Mưa lũ khiến nhà dân ngập trong nước, có nguy cơ sạt lở, nhiều chủ khách sạn, nhà nghỉ ở miền Bắc đã chủ động đón người dân địa phương đến ở miễn phí.
Sam sau khi giảm 20 kg
Sam cho biết cô không ăn kiêng hay tập luyện nghiêm ngặt. Nhưng may mắn có cơ địa không dễ tăng cân nên nữ diễn viên nhanh chóng lấy lại vóc dáng như trước khi sinh con.
Mang thói tự mãn tới Old Trafford, Liverpool tự làm hại mình
Sự tự mãn đang trở thành thứ độc dược làm hại Liverpool trong ngày đội bóng để MU cầm hòa 2-2 ở vòng 32 Premier League tối 7/4.
'Hết yêu' Kindle sau chưa đầy một năm
Dùng Kindle để giải quyết vấn đề đọc sách đêm mà không ảnh hưởng đến người khác, Hannah Nwoko nhận ra đây là lựa chọn sai lầm.
Ca sĩ Yanbi quỳ gối trao nhẫn cho vợ trong lễ cưới
Hôn lễ của Yanbi và diễn viên Thu Trang diễn ra vào tối 21/1. Nhiều đồng nghiệp thân thiết như Mr.T, Wxrdie... tới chúc mừng giọng ca "Thu cuối".
Ngủ ngồi suốt 7 tháng vì không thở được khi nằm
Liên tiếp 7 tháng, ông T. rơi vào suy kiệt, mệt mỏi vì không thể nằm ngủ bình thường.
9 người trẻ dưới 30 tuổi và mức tiền thuê nhà ở đô thị
Nhiều người trẻ cho rằng không cần chi nhiều tiền thuê nhà bởi chỉ về đây khi ngủ. Một số khác lại không có khoản tiết kiệm đáng kể do mạnh tay chi tiền cho không gian sống.
Hai nhóm thanh niên mâu thuẫn nghi nổ súng, 1 người gục tại chỗ
Hai nhóm thanh niên ở cùng dãy nhà trọ mâu thuẫn với nhau, sau đó có tiếng như súng nổ làm một nạn nhân gục tại chỗ, được đưa đến bệnh viện cấp cứu.
Con gái NSƯT Vũ Linh: Kiệt sức vì vụ kiện gia đình từ khi cha mất
Hơn 3 tháng kể từ khi cha mất, Hồng Loan - con gái cố NSƯT Vũ Linh - mệt mỏi, kiệt sức vì áp lực dư luận và vụ kiện từ chính những người thân trong gia đình.
Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.