Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Bí quyết khai mở bình yên
Bình yên không nằm ở việc cuộc sống ngừng biến động, mà ở cách bạn đối diện với chính mình. Hai cuốn sách Khai mở cảm xúc và Khai mở hạnh phúc mở ra một góc nhìn rõ ràng hơn.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
9 câu hỏi của cha mẹ giúp trẻ tăng EQ
Chỉ với với vài câu hỏi trong cuộc trò chuyện hàng ngày, cha mẹ có thể giúp trẻ hiểu cảm xúc của mình, học cách đồng cảm với người khác và dần phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ).
Cách chuẩn bị và ‘thanh lọc’ cơ thể trước khi mang thai
Chuẩn bị trước khi mang thai ít nhất 3 tháng, giúp giảm nguy cơ biến chứng và dị tật bẩm sinh. ‘Thanh lọc cơ thể’ cần được hiểu theo hướng khoa học, đó là kiểm soát bệnh lý, bổ sung vi chất, điều...
Thói quen âm thầm 'nuôi' mỡ máu, những sai lầm nhiều người vẫn mắc
Một số thói quen hàng ngày có thể tác động tiêu cực tới nồng độ cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Vị trí ngồi tốt nhất giúp tránh say xe, say máy bay
Cảm giác say tàu xe là trải nghiệm khó chịu rất nhiều người trải qua trong mỗi lần đi ôtô, máy bay. Việc chọn đúng vị trí ngồi khi di chuyển có thể giúp giảm bớt triệu chứng phiền toái này.
Khai bút đầu năm Bính Ngọ 2026 vào ngày nào, giờ nào?
Khai bút đầu xuân Bính Ngọ 2026 vào ngày nào, giờ nào phù hợp; bài viết chia sẻ chi tiết về thời điểm, cách chuẩn bị và nội dung để khởi đầu năm mới hanh thông.
Doanh nghiệp yêu cầu nhân viên ‘sống như một vị vua’
Bước sang năm 2026, Regal Group gây chú ý khi đặt ra “chuẩn sống” khác biệt cho đội ngũ: Nhân viên phải giàu sức khỏe, dư năng lượng và hạnh phúc trước khi kiến tạo các dự án BĐS.
Hội chứng 'cổ công nghệ' đe dọa tương lai người trẻ Việt
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng "cổ công nghệ" với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế.
Mẹ ít sữa sau sinh, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân thường gặp
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ít sữa sau sinh không chỉ do cơ địa mà còn liên quan chặt chẽ đến stress, mất ngủ, dinh dưỡng và cách cho trẻ bú trong những tuần đầu đời.
Tin không khí lạnh mới nhất: Miền Bắc rét nhất dưới 3°C
Ngày 7/2, không khí lạnh mạnh tràn về nước ta, tăng cường mạnh hơn trong chiều tối và đêm gây rét đậm ở miền Bắc từ đêm 7 tới 9/2, khả năng xảy ra băng giá và mưa tuyết.
12 cách tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ
Khi sự hứng thú suy giảm, việc áp dụng các chiến lược khoa học, an toàn có thể giúp cải thiện đời sống tình dục và chất lượng mối quan hệ.
Cách tính giúp nam giới nhận biết có bị xuất tinh sớm hay không?
Nhiều nam giới sau khi quan hệ tình dục vẫn loay hoay trong đầu với suy nghĩ không biết mình có làm bạn gái hài lòng? Có bị rơi vào tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” hay không? Như thế nào thì...
Căn bệnh ngày càng nhiều nam giới mắc, nguy cơ ung thư cao
Ngày càng nhiều nam giới bị trào ngược dạ dày, thực quản, với triệu chứng nặng và nguy cơ ung thư cao hơn nhiều so với nữ.
Kèm con làm bài tập về nhà, bố tức giận đập bàn gãy tay
Áp lực kèm con học bài khiến người đàn ông mất kiểm soát, đập tay xuống bàn và bị gãy tay. Câu chuyện nhanh chóng gây chú ý trên mạng xã hội.
Tin không khí lạnh mới nhất: Bắc Bộ rét nhất dưới 6°C
Dự báo ngày 20/1, không khí lạnh tràn về, ảnh hưởng đến một số nơi ở Đông Bắc Bắc Bộ và tiếp tục tăng cường mạnh hơn trong ngày 21/1, bao trùm Bắc Bộ và Trung Bộ.
Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh mạnh mới
Dự báo thời tiết 10 ngày tới, sau giai đoạn ngày và đêm chênh lệch nhiệt khoảng 10°C, miền Bắc sắp đón không khí lạnh, trời chuyển rét cả ngày.
Tôi bán ôtô, đạp xe từ Tây Ban Nha đến Việt Nam
Ngày 7/2/2025, từ Tây Ban Nha, tôi bắt đầu hành trình 10 tháng đạp xe đến Việt Nam, chở theo mục tiêu lớn.
Bạn không ngủ được, hãy thử cách này
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.