Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Ăn dứa đúng cách, giảm cân hiệu quả mà không lo tăng đường huyết
Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân.
Thời gian nào tốt nhất để tập thể dục?
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối sẽ giúp giảm cân nhanh hơn? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều người khi bắt đầu lên kế hoạch rèn luyện thể chất.
Lý do bạn chăm chỉ đánh răng vẫn hôi miệng?
Đánh răng đều đặn mỗi ngày nhưng hơi thở vẫn có mùi là tình trạng nhiều người gặp phải.
Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh mỗi ngày?
Nước chanh là thức uống quen thuộc, nhưng một ly nước chanh ấm buổi sáng lại được xem là thói quen tốt cho sức khỏe.
Hai khung giờ 'nhạy cảm' dễ xảy ra đột quỵ
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành "mồi lửa" gây đột quỵ.
Bạn đã nhầm khi cầm điện thoại lướt TikTok mỗi đêm
Việc dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thủ phạm không chỉ là ánh sáng xanh.
Thói quen đơn giản giúp cơ thể 'nhẹ bẫng' ngay khi thức dậy
Thói quen uống một ly nước ngay sau khi thức dậy là một trong những nghi thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả "thần kỳ" cho sức khỏe.
Thời điểm tốt nhất uống cà phê hỗ trợ giảm cân
Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tăng chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng, liều lượng và cách uống…
Sử dụng giấm để thải độc như thế nào cho hiệu quả?
Uống một số loại giấm hoa quả đều đặn vào buổi sáng và tối giúp cân bằng lượng PH trong cơ thể, hỗ trợ thải độc. Ngoài ra, loại thức uống này giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
Tin mới vụ 4 bị can đục tường trốn trại ở An Giang
Liên quan vụ 4 bị can trốn khỏi phân trại tạm giam thuộc Trại tạm giam số 2 - Công an tỉnh An Giang, tới nay đã bắt lại cả 4 đối tượng.
Hạt chia có tác dụng gì mà sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Hạt chia là siêu thực phẩm được ưa chuộng nhờ giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất thiết yếu.
5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Bên cạnh thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường type 2.
Cổ phiếu Vingroup tăng mạnh sau tin khởi kiện 68 tổ chức, cá nhân
Sau khi công bố khởi kiện 68 tổ chức và cá nhân đưa tin bịa đặt trên mạng, cổ phiếu VIC tăng 3,4% lên 129.200 đồng/cổ phiếu, góp phần kéo VN-Index thoát sắc đỏ.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?
Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ,...
Học sinh TP.HCM rạng rỡ trước ngày thi tốt nghiệp THPT
Chiều 25/6, hàng vạn học sinh trên địa bàn TP.HCM làm thủ tục để dự thi tốt nghiệp THPT vào ngày mai, đa số các em đều thể hiện tâm lý thoải mái.
Loại nước uống buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp, ngừa ung thư
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường miễn dịch, kiểm soát huyết áp và ức chế tế bào gây ung thư.
6 thói quen buổi sáng giúp 'đẩy lùi' mỡ máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe. Những việc làm buổi sáng dưới đây có thể tác động tích cực đến mức cholesterol, giảm nguy cơ mỡ máu hiệu quả.
Thói quen buổi sáng giúp mát gan, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Chỉ vài phút mỗi sáng với những thói quen đơn giản sẽ giúp gan hoạt động hiệu quả và giữ cơ thể luôn nhẹ nhàng, khỏe mạnh.