Thời điểm tập thể dục lý tưởng để phòng đột quỵ
Nếu lựa chọn thời điểm và cách tập thể dục không phù hợp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền tim mạch, việc tập luyện có thể vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Tê tay tưởng chuyện nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của bệnh khó chữa
Tê ngón tay, tê bì hay tê buốt bàn tay khi ngủ đêm hay khi thức ban ngày có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay.
5 bài tập tốt nhất để giảm mỡ máu một cách tự nhiên
Cholesterol xấu (LDL) hay mỡ máu cao làm tăng nguy cơ tim mạch, nhưng có thể được cải thiện bằng vận động đúng cách. Các bài tập thể chất phù hợp giúp hạ cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và...
Thường bị tê, đau tay là dấu hiệu của bệnh gì?
Tê đau bàn tay tưởng như đơn giản nhưng có thể dẫn tới tổn thương dây thần kinh, thậm chí ảnh hưởng khả năng vận động nếu điều trị sai cách, đặc biệt là khi tự ý tiêm thuốc.
Nếu có dấu hiệu này, bác sĩ khuyên dừng chơi thể thao ngay lập tức
Chơi thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi quá tải, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng.
Ngủ trưa dậy thấy choáng váng, đau đầu: Bác sĩ chỉ ra lý do
Ngủ trưa đúng cách có thể nạp lại năng lượng, nhưng chỉ cần sai tư thế hoặc ngủ quá lâu, bạn sẽ tỉnh dậy trong trạng thái choáng váng, đau đầu.
Jimin, Jungkook (BTS) khen đồ ăn Việt Nam 'ngon kinh khủng'
Jimin, Jungkook của BTS cho biết đồ ăn Việt Nam là điều 2 thành viên nhớ nhất trong những ngày ghi hình chương trình du lịch thực tế "Are You Sure?!" mùa 2 tại Đà Nẵng.
MU 'ăn cắp' ý tưởng
HLV Ruben Amorim hài hước tiết lộ MU tham khảo ý tưởng từ các đội Premier League để triển khai tình huống cố định, qua đó lội ngược dòng trước Crystal Palace.
Nữ diễn viên khiến khán giả muốn bỏ xem phim
Vai Nga của Ngọc Trâm trở thành tâm điểm chỉ trích sau tập 26 "Cách em một milimet". Không ít dân mạng còn tràn vào trang cá nhân của diễn viên để bình luận tiêu cực.
Con gái 24 tuổi của NSND Công Lý được chú ý
Thục Anh – con gái NSND Công Lý – giới thiệu phim tài liệu kể về cuộc đời của bố. Phim tái hiện hành trình làm nghề, sức khỏe của nghệ sĩ sau đột quỵ.
Cú sốc đột quỵ của nữ nhân viên văn phòng 28 tuổi ở Thái Nguyên
Sau 5 tháng bị đột quỵ, Khánh Linh (Thái Nguyên) đang trong quá trình tập luyện phục hồi chức năng.
Cách đặt mục tiêu khả thi cho cuộc đời
Tôi muốn thành công và giàu có. Tôi muốn có những đứa con thông minh. Tôi muốn già đi một cách duyên dáng.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Thị trường tỷ USD thu lợi từ cơn sốt chạy bộ
Giữa phong trào marathon lan rộng khắp nước Mỹ, các thương hiệu thể thao đang khai thác nỗi lo “chưa đủ nhanh, chưa đủ bền” của người chạy, song nhiều thứ chỉ là tiếp thị "ảo".
Bỏ nghề tiếp viên hàng không, mẹ một con thành thủ khoa đại học
Từng có 5 năm làm tiếp viên hàng không, Nguyễn Diệu Thương quyết định bắt đầu lại từ con số 0 và trở thành thủ khoa đại học ở tuổi 29.
Tiện ích tiên quyết để kéo giới thượng lưu Mỹ mua nhà
Giới nhà giàu Mỹ chi hàng trăm nghìn USD biến nhà thành spa, với phòng xông hơi, bồn lạnh, buồng oxy cao áp. Đây cũng là những tiện ích “phải có” trong bất động sản hạng sang.
Shark Bình bị chỉ trích, phải sửa bài
Trang Facebook chính thức của ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) liên tục có hoạt động bất thường những ngày gần đây. Bài đăng về người không liên quan khiến vị này bị chỉ trích.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.