Vì sao các bác sĩ khuyên nên uống sữa ấm trước khi đi ngủ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa ấm có tác dụng an thần nhẹ, giúp con người dễ đi vào giấc ngủ. Cần chú ý đừng đun sôi sữa đã tiệt trùng, chỉ cần đun ấm là được.
Thói quen âm thầm 'nuôi dưỡng' ung thư thực quản
Thời điểm gia đình tụ họp là thời điểm thích hợp để thưởng thức các món lẩu nhưng một số thói quen khi ăn có thể vô tình gây hại sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Bếp ăn Olympic 2026 không còn bị chê 'thảm họa, thiếu chất'
Sau tranh cãi bữa ăn "thiếu chất" ở Olympic Paris 2024, bếp ăn thế vận hội 2026 được siết chặt và đang nhận phản hồi tích cực từ những ngày đầu.
5 loại đồ uống quen thuộc đang 'giết' tế bào não mỗi ngày
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư duy chậm chạp và các bệnh lý thoái hóa thần kinh.
Lý do nhiều người dễ mắc tiểu đường thai kỳ
Đái tháo đường thai kỳ là rối loạn chuyển hóa thường gặp trong thai kỳ, có thể gây nhiều biến chứng cho mẹ và thai nhi nếu không được phát hiện, kiểm soát kịp thời.
Phố đêm Chợ Lớn đìu hiu
Được kỳ vọng thúc đẩy du lịch phường Bình Tây (TP.HCM), phố đêm Chợ Lớn vẫn chưa đủ nhộn nhịp. Điều này đặt ra bài toán xác định giá trị cốt lõi, thay vì vận hành như phố ẩm thực.
Công dụng tuyệt vời của dưa chuột với mỡ máu cao
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ.
Độc tố ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Khi xâm nhập vào cơ thể, độc tố sẽ là nguồn cơn của bệnh tật. Chưa hết, nhiều độc tố còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm rối loạn nội tiết, gây mất cân bằng trao đổi chất.
Làm gì để tránh bệnh tiểu đường type 2?
Tiền tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại là 'tín hiệu cảnh báo sớm' cho nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Nhóm người cần đi khám gan sớm và thường xuyên
Những người nghiện rượu, có tiền sử gia đình mắc bệnh gan, béo phì hoặc bị tiểu đường nên khám gan định kỳ để kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường, thậm chí nguy cơ ung thư.
Tin mừng cho người thích ăn chuối
Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi, ăn chuối hàng ngày có thể cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đường lây truyền sùi mào gà phức tạp tại Việt Nam
Không chỉ gây sùi mào gà, HPV còn âm thầm làm biến đổi tế bào và dẫn tới ung thư nếu người bệnh chủ quan, không tầm soát định kỳ.
4 loại đồ uống nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa hơn Kombucha
Xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua thực phẩm lên men ngày càng phổ biến. Ngoài Kombucha với vị chua ngọt đặc trưng và gas tự nhiên còn có một số đồ uống chứa lợi khuẩn (probiotics)...
Những kiểu uống nước khiến thận ngày càng suy
Những thói quen uống nước tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt là đối với những người đang kiểm soát hoặc có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Biểu hiện thiếu máu không nên bỏ qua
Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, nhưng lại thường bị xem nhẹ do các triệu chứng ban đầu không quá rầm rộ.
7 thức uống giúp thải độc gan tự nhiên
Không chỉ nước lọc, cà phê, trà xanh hay nước ép nha đam, củ dền là những đồ uống thải độc gan hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và vừa phải.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị tụt đường huyết
Từ cảm giác run rẩy, chóng mặt đến co giật, hôn mê, hạ đường huyết có thể diễn tiến rất nhanh. Trang bị kiến thức nhận biết, xử trí sớm giúp người bệnh tránh những hậu quả nặng nề.
Những thực phẩm tệ nhất với thận, thích mấy cũng nên tránh
Bí đao, tỏi, táo, súp lơ trắng hay lòng trắng trứng là những loại thực phẩm giải độc thận rất tốt, giúp thanh lọc và tăng cường chức năng của cơ quan quan trọng này.
Nam giới có 4 dấu hiệu này, sinh lực đang 'tuột dốc' thầm lặng
Khó cương, giảm ham muốn hay "giữa chừng đứt gánh" có thể là dấu hiệu sớm của rối loạn cương dương mà nhiều nam giới đang bỏ qua.