Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Loại quả Việt bên ngoài xù xì bên trong mọng nước, cực bổ dưỡng
Quả vải không chỉ là biểu tượng của mùa hè rực rỡ mà còn được mệnh danh là "vị vua của các loại quả nhiệt đới".
Loại cây ở Nhật, Trung Quốc là món ngon, người Mỹ nhìn thấy lại sợ
Người Trung Quốc, Nhật Bản thích ăn thân, lá loài cây này. Người Mỹ sợ hãi khi thấy nó trong vườn nhà vì họ phải tốn nhiều tiền để loại bỏ và có thể bị kiện.
Lenovo Yoga Slim 7 - sức mạnh AI trong thân máy ‘siêu mỏng’
Lenovo Yoga Slim 7 14AGP11 gây ấn tượng khi có thể gói gọn sức mạnh xử lý AI vào thân máy chỉ dày 13,9 mm.
Máy bay của ông Trump và ông Tập có gì khác nhau mà gây sốt?
Trước khi Tổng thống Mỹ Donald Trump hạ cánh xuống Bắc Kinh, sự hiện diện của chuyên cơ Không Lực Một trên bầu trời thủ đô Trung Quốc đã thu hút sự quan tâm đặc biệt.
Món ăn giải độc mát gan, làm sạch đường ruột
Mộc nhĩ, khoai lang, bí đỏ hay rau bina đều là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện chức năng gan nếu ăn đúng cách.
Sữa uống cùng những thứ này, bổ dưỡng hơn gấp bội
Sữa là nguồn dinh dưỡng "vàng" nhưng khi được kết hợp khéo léo với các loại thực phẩm khác, giá trị lợi ích của nó có thể tăng lên gấp bội.
Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia
Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng cách giúp cơ quan này dần hồi phục và lấy lại chức năng.
Tôi đi 'chữa lành' ở Thái Lan
Tôi chọn Ayutthaya cho chuyến đi thứ hai đến Thái Lan. Mô hình du lịch "wellness" ở đây bắt đầu từ một giấc ngủ sâu, bữa ăn nhẹ và cảm giác yên bình trong không gian cố đô hơn 400 năm tuổi.
Quán sáng bán cà phê, tối bán rượu vang ở vỉa hè Hà Nội
Không gian cà phê ban ngày, "vang vỉa" buổi tối đang trở thành lựa chọn phổ biến tại Hà Nội. Mô hình này thu hút khách nhờ sự linh hoạt, nhưng cũng đặt ra bài toán vận hành và chi phí.
Cặp đôi Ấn Độ 'chặn' đại lộ sầm uất nhất New York làm đám cưới
Tổ chức đám cưới dài 5 ngày xa hoa, cặp đôi gốc Ấn tại New York đã "phong tỏa" cả đại lộ Fifth Avenue, mời 400 khách, biên đạo nhạc kịch riêng và chi phí ước tính hàng triệu USD.
Giải pháp lâu say, bảo vệ sức khỏe cho người 'đô yếu'
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Chơi lễ 30/4 không rời Hà Nội theo lịch trình của Tổng thống Hàn Quốc
Những trải nghiệm tham quan, ăn uống đời thường nhưng "rất Hà Nội" của Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung và phu nhân là gợi ý đáng thử cho du khách trong kỳ nghỉ lễ.
Tranh cãi nhà hàng Đà Nẵng từ chối khách chỉ gọi bánh, nước
Một nhà hàng tại Đà Nẵng thông báo không phục vụ khách chỉ gọi bánh và đồ uống, lý giải định hướng là mô hình "casual dining", không phải tiệm bánh hay quán cà phê.
Cảnh báo sau vụ nam sinh đi lạc, bị ong đốt trong rừng Tây Yên Tử
Hai du khách 19 tuổi đi lạc trong rừng khi tham quan khu du lịch Tây Yên Tử, trong đó một người bị ong đốt. Cả hai được lực lượng chức năng tìm thấy sau 4 giờ tìm kiếm.
Quán cà phê '4 trong 1' hút giới trẻ TP.HCM
Read Station tại TP.HCM kết hợp cà phê, thư viện, nhà sách và không gian làm việc với hơn 10.000 đầu sách, thu hút nhóm khách trẻ đến học tập và sử dụng trong thời gian dài.
'Thủ phạm' khiến con chán ăn, hay uể oải
Nhiều trẻ bỗng dưng ăn ít, mệt mỏi, kém tập trung khiến cha mẹ lo lắng. Nguyên nhân không chỉ là biếng ăn sinh lý mà còn có thể xuất phát từ thói quen ăn uống sai cách hay yếu tố tâm lý.
Hai khung giờ 'nhạy cảm' dễ xảy ra đột quỵ
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành "mồi lửa" gây đột quỵ.
Thuê 5 đêm khách sạn 'du lịch tại chỗ' ở TP.HCM dịp lễ 30/4
Giá vé máy bay tăng cao, đồng thời lo ngại cảnh đông đúc tại các điểm du lịch, nhiều du khách trẻ lựa chọn "du lịch" lễ 30/4-1/5 ngay tại chính nơi sinh sống hoặc quê nhà.
Bí quyết lạ giúp Ronaldo giữ thân hình thép ở tuổi 41
Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.