4 thói quen buổi sáng đang âm thầm 'tàn phá' niêm mạc dạ dày
Rất nhiều thói quen người trẻ vô tư làm hàng ngày nhưng lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Thời điểm nào tốt nhất để uống thực phẩm bổ sung chất xơ?
Thực phẩm bổ sung chất xơ ngày càng được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa... Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên dùng vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả phù hợp?
Chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng khoa học trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ duy trì sức khỏe mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.
Thái Lan 'tuýt còi' ly trà sữa ngọt khét với 12 muỗng đường
Người Thái tiêu thụ trung bình 21 muỗng cà phê đường mỗi ngày. Chính phủ nước này yêu cầu các chuỗi cà phê giảm một nửa lượng đường mặc định để đối phó béo phì, tiểu đường.
Những biến chứng nguy hiểm liên quan rượu bia
Tất niên là dịp gặp gỡ nhưng những cuộc nhậu kéo dài, rượu bia quá chén có thể biến niềm vui thành nỗi ám ảnh, để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe.
Thói quen sau bữa ăn khiến người đàn ông có cả ổ mủ trong gan
Sau gần một tháng sốt kéo dài và đau vùng hạ sườn phải nhưng không tìm ra nguyên nhân, người đàn ông 65 tuổi tại TP.HCM được bệnh viện chẩn đoán áp-xe gan do dị vật là một cây tăm tre xỉa răng.
5 thực phẩm hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng lọc và bảo vệ thận một cách tự nhiên.
Kiểu ăn uống khiến đường huyết tăng vọt
Ăn nhiều cơm trắng, bún phở, đồ chiên rán là thói quen quen thuộc của người Việt nhưng lại khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người mắc tiểu đường.
Vì sao nên nhịn ăn theo chế độ 16/8?
Cơ thể cần có thời gian "nhịn ăn" vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Loại cá vừa ngon, vừa tốt như 'thuốc bổ'
Cá cơm là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời cũng là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Văn hóa dùng đũa của 4 đội vào bán kết U23 châu Á
Cả bốn quốc gia đều có truyền thống dùng đũa, nhưng lịch sử hình thành, chất liệu và phép tắc trên bàn ăn lại khác nhau, phản ánh rõ nếp sống và ẩm thực từng nơi.
Những món càng ăn mỡ máu càng giảm
Không ít thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ kiểm soát cholesterol khi được đưa vào bữa ăn hàng ngày một cách hợp lý.
Ăn ba bữa một ngày có thực sự cần thiết?
Nhiều người cho rằng việc ăn ba bữa một ngày là tốt cho sức khỏe. Thực tế, con người chỉ cần nạp đủ lượng calo cần thiết, nếu ít vận động, không cần thiết phải ăn đủ ba bữa.
Những thói quen hại sức khỏe đa số đàn ông hay làm buổi sáng
Bỏ bữa sáng, uống cà phê khi bụng rỗng, xem điện thoại trong nhà vệ sinh, uống rượu sáng là một số thói quen của nam giới thực sự ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Chỉ trong buổi sáng, bệnh viện phát hiện 11 người mắc ung thư
Những thói quen ăn uống quen thuộc nhưng kéo dài nhiều năm có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Xốt phô mai Caesar 'Aji-Xốt' - mang ẩm thực Italy vào căn bếp Việt
Từ món salad Caesar trứ danh của người Italy, Ajinomoto Việt Nam đã biến tấu thành sản phẩm xốt phô mai Caesar “Aji-Xốt” phù hợp khẩu vị người Việt.
Triệu phú 'lão hóa ngược' công khai bạn gái
Bryan Johnson lần đầu công khai mối quan hệ nhiều năm với Kate Tolo, nữ đồng sáng lập startup Blueprint, qua một bức thư tình dài hé lộ hành trình yêu đương và những thách thức.
Thói quen phổ biến vắt kiệt sức khỏe người Việt
Phía sau cảm giác hưng phấn thoáng qua, thói quen uống rượu bia có thể bào mòn cơ thể theo cách âm thầm và dai dẳng hơn nhiều người hình dung.
Thói quen buổi sáng làm tăng mỡ xấu trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.