Tin mừng cho người thích uống nước ép thơm
Nước ép dứa là thức uống giải khát ngon và là một nguồn dinh dưỡng cao nên bổ sung vào thực đơn.
Thói quen đơn giản giúp cơ thể 'nhẹ bẫng' ngay khi thức dậy
Thói quen uống một ly nước ngay sau khi thức dậy là một trong những nghi thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả "thần kỳ" cho sức khỏe.
Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước chanh ấm mỗi sáng
Uống nước chanh ấm mỗi sáng là thói quen được nhiều người áp dụng với kỳ vọng cải thiện sức khỏe.
Loại quả chua ngọt là 'thuốc đại bổ', đang vào mùa ở Việt Nam
Dâu tằm không chỉ là loại quả mọng thơm ngon, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.
Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Thịt vịt ngon nhưng 7 nhóm người này càng ăn càng hại sức
Thịt vịt rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, với một số người, món ăn này có thể trở thành "con dao hai lưỡi", gây tác dụng ngược.
Vị thuốc đa công dụng: giải độc gan, ngừa ung thư nhưng hay bị bỏ đi
Vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi vắt lấy nước, nhưng ít ai biết rằng phần vỏ này chứa hàm lượng chất dinh dưỡng vượt trội.
Việt Nam có 'nữ hoàng thảo mộc', bổ ngang nhân sâm, hay trồng làm cảnh
Hương nhu tía được mệnh danh là "nữ hoàng thảo mộc" và là vị thuốc tốt cho sức khỏe đã được sử dụng từ lâu đời.
Đu đủ tốt cho sức khỏe nhưng 5 nhóm người cần thận trọng dùng
Đu đủ giàu dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng không phù hợp với tất cả chúng ta. Một số nhóm người nếu ăn không đúng cách có thể gặp rủi ro sức khỏe cần được nhận diện sớm.
Cây thuốc Việt ăn vào bổ thận, dưỡng tim ít người biết
Lá hẹ không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong các món canh, món xào của người Việt mà còn được coi là một "vị thuốc tự nhiên" quý giá.
Sức khỏe trao đổi chất - mạng lưới liên kết của cơ thể bạn
Sức khỏe trao đổi chất ngày càng trở thành chủ đề quan trọng trong các cuộc thảo luận về sức khỏe hiện đại.
Việt Nam có loại 'thuốc bổ tự nhiên', giá rẻ bèo lại bổ thận dưỡng gan
Quả bí đao không chỉ là nguyên liệu thanh mát trong các bữa cơm gia đình mà còn được coi là một "siêu thực phẩm" trong y học cổ truyền.
3 loại cá bình dân là 'thuốc quý' giúp bổ gan, dưỡng thận
Các loại cá này không chỉ ít xương, ngọt thịt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như bổ gan, dưỡng thận, ổn định tiêu hóa, tốt cho tim mạch.
4 loại quả quen thuộc giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng
Ung thư đại tràng ngày càng tăng ở người trẻ, vì vậy ăn các thực phẩm tốt cho đường ruột là ưu tiên hàng đầu.
6 lợi ích của rau cải bó xôi với phụ nữ mang thai
Rau cải bó xôi (rau chân vịt) được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe bà mẹ.
Sai lầm phổ biến khi chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ bị ốm
Nhiều phụ huynh vẫn áp dụng chế độ ăn kiêng khem khi trẻ ốm, vô tình khiến tình trạng kéo dài. Dinh dưỡng sai cách có thể làm trẻ lâu hồi phục, thậm chí suy dinh dưỡng.
Việt Nam có 'vị thuốc đại bổ', giúp nâng tầm sức khỏe ít người biết
Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đẳng sâm là vị thuốc quý với giá thành hợp lý nhưng mang lại giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc.
Thời điểm uống nước dừa tốt gấp nhiều lần thuốc bổ
Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên không phải thời điểm nào uống nước dừa cũng tốt cho sức khỏe.
Lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để tránh tạo gánh nặng cho thận
Trứng vịt lộn là món ăn dân dã giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý nguyên tắc ăn trứng vịt lộn để món ăn bổ dưỡng không trở thành gánh nặng cho cơ thể.
Loại cá dân dã cứ ra chợ là thấy, giàu Omega-3, bổ đủ đường
Cá nục không chỉ là một món ăn dân dã, "đưa cơm" trong mâm cơm người Việt mà còn được mệnh danh là một loại "siêu thực phẩm" từ đại dương giàu Omega-3 và các chất dinh dưỡng.