Ăn gì để giải độc gan và tăng cường chức năng gan?
Có một số loại thực phẩm là những 'trợ thủ đắc lực' giúp giải độc gan nhờ giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.
Thói quen phổ biến vắt kiệt sức khỏe người Việt
Phía sau cảm giác hưng phấn thoáng qua, thói quen uống rượu bia có thể bào mòn cơ thể theo cách âm thầm và dai dẳng hơn nhiều người hình dung.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho miễn dịch, phục hồi mô và chức năng cảm giác... Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm, với các dấu hiệu tinh tế như mất vị giác, vết thương lâu lành.
Khoai lang luộc có tác dụng gì?
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cách chế biến quyết định lớn đến giá trị sức khỏe. Luộc là phương pháp đơn giản nhất lại mang đến nhiều lợi ích...
4 loại đồ uống sau bữa tối giúp dễ tiêu, giảm đầy hơi
Sau bữa tối thịnh soạn, một cốc đồ uống ấm nóng có thể là "liều thuốc" giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
Những phát hiện mới về thuốc berberin
Berberin là ancaloit tự nhiên màu vàng có trong các cây như hoàng liên gai, hoàng liên vàng/hoàng đằng. Trong y học cổ truyền, berberin đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm tiêu chảy và điều...
Phụ nữ ăn dứa thường xuyên có tác dụng gì?
Dứa là trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng, hương vị tươi ngon và đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống cà phê sữa?
Một ly cà phê sữa thơm béo mỗi ngày là thói quen yêu thích của nhiều người Việt. Uống đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
Điều gì xảy ra với người ngày nào cũng ăn khoai lang?
Nếu biết cách chế biến và kết hợp hợp lý, món khoai lang quen thuộc không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe.
4 nhóm người cần hạn chế ăn ổi để tránh rủi ro sức khỏe
Ổi được xem là “siêu trái cây bình dân” nhờ giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, với một số người, ăn ổi sai cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng tiêu hóa, tim mạch hay đường huyết.
Phương pháp đơn giản để cơ thể và đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn
Vùng bụng tập trung nhiều huyệt vị và đường kinh lạc. Xoa ấn các huyệt vị ở vùng bụng giúp khai thông kinh lạc, làm ấm tràng vị, giúp hệ tiêu hóa làm việc mượt mà hơn.
10 lợi ích sức khỏe của húng quế tươi
Húng quế hay còn gọi là húng chó là một loại thảo mộc có mùi thơm thường được sử dụng trong nhiều món ăn. Tìm hiểu 10 lợi ích với sức khỏe của húng quế.
Camera gắn nhà tắm của Kohler gây tranh cãi
Ý tưởng đặt camera trong bồn cầu của Kohler gây tranh cãi khi nhiều người lo ngại về quyền riêng tư, dù hãng khẳng định thiết bị chỉ phân tích và theo dõi sức khỏe.
20 triệu người được khám sức khỏe 'không tốn tiền' từ năm 2026
Theo các chuyên gia, để chính sách khám định kỳ miễn phí hiệu quả, cần tập trung vào nhóm nguy cơ cao - những người đang phải đối mặt với bệnh lý chuyển hóa, tim mạch hay ung thư.
Những món càng ăn nhiều ruột càng sạch, tiêu hóa khỏe
Một số thực phẩm như dưa bắp cải, kim chi, sữa chua giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
5 tiến bộ khoa học ‘xếp hàng’ chờ giải Nobel
Các chuyên gia nhận định có 5 công trình đột phá mở ra kỷ nguyên mới trong hàng loạt lĩnh vực xứng đáng được trao giải Nobel.
5 thói quen buổi sáng giúp bụng nhẹ, ruột hoạt động trơn tru
Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện sự dễ chịu cho hệ tiêu hóa, đặc biệt có lợi cho những người thường xuyên bị táo bón.
10 năm BioGaia - hành trình từ khoa học đến niềm tin
Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Hành động đơn giản buổi sáng gan thải độc, ruột sạch
Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy và chỉ dùng cà phê sau bữa sáng là những thói quen đơn giản giúp gan, ruột hoạt động khoẻ mạnh và đạt trạng thái tốt nhất.
Những món ăn quen thuộc hóa ra lại cực tốt cho thận
Ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bảo vệ và thanh lọc thận hiệu quả, ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.