Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia
Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng cách giúp cơ quan này dần hồi phục và lấy lại chức năng.
Nghỉ lễ 30/4 và 1/5, hãy rèn cho con 2 thói quen cực tốt này
Khi lịch sinh hoạt bị “thả lỏng” trong kỳ nghỉ, giấc ngủ và vận động của trẻ dễ bị xáo trộn. Duy trì hai thói quen này giúp trẻ giữ nền tảng phát triển ổn định.
Ngủ sớm cơ thể thay đổi thế nào? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ
Thức khuya kéo dài gây nhiều hệ lụy sức khỏe nhưng vẫn phổ biến, nhất là ở giới trẻ. Ngủ sớm mang lại lợi ích gì, cơ thể thay đổi ra sao và làm thế nào để hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ?
Lý do khiến liên tiếp người bị rắn độc cắn nguy kịch
Khi bước vào mùa sinh sản, rắn di chuyển nhiều và dễ bị kích thích hơn, khiến các tai nạn rắn độc cắn có xu hướng gia tăng.
Giao mùa dễ mệt mỏi: 3 món ăn giúp cơ thể hồi phục tức thì
Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi khiến cơ thể dễ mệt mỏi, thiếu năng lượng và giảm sức đề kháng.
Hai khung giờ 'nhạy cảm' dễ xảy ra đột quỵ
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành "mồi lửa" gây đột quỵ.
5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Những hành động khi thức dậy có thể 'rước' nguy cơ đột quỵ
Nhiều hành động buổi sáng tưởng vô hại như bật dậy khỏi giường, uống cà phê lúc đói, xem điện thoại khi vừa thức giấc hay bữa sáng quá mặn lại có thể trở thành "ngòi nổ" cho đột quỵ.
Muốn con tăng chiều cao tốt, cha mẹ cần làm điều này
Việc ngủ đúng và đủ giấc ảnh hưởng trực tiếp đến hormone tăng trưởng, từ đó tác động đến chiều cao của trẻ.
Điều quan trọng với 6 tháng đầu đời của trẻ để thông minh, cao lớn
Trong 6 tháng đầu đời, giấc ngủ, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quyết định giúp trẻ phát triển trí não, tăng chiều cao và nâng cao sức đề kháng nếu được chăm sóc đúng cách.
Tin xấu với người ngủ trưa nhiều, thường xuyên
Thói quen ngủ trưa có thể phản ánh tình trạng sức khỏe tiềm ẩn ở người lớn tuổi, thậm chí liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn.
Suy thận ở tuổi 24
Suy thận ngày càng trẻ hóa, nhiều người trẻ đối mặt nguy cơ mắc bệnh sau thời gian dài duy trì lối sống “lệch giờ” như thức khuya, bỏ bữa, ăn uống thất thường.
Bạn đã nhầm khi cầm điện thoại lướt TikTok mỗi đêm
Việc dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thủ phạm không chỉ là ánh sáng xanh.
Tận hưởng giấc ngủ 5 sao với công nghệ cánh vẫy kép LG DualCool AI
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày từ lâu được xem là “chuẩn vàng” cho sức khỏe. Nhưng nhiều người vẫn thức dậy trong uể oải, thiếu năng lượng dù thời lượng trên giường không ít.
Vinmec Cần Thơ tiên phong đưa 'ở cữ 5 sao chuẩn y khoa' về miền Tây
Chính thức được triển khai tại miền Tây, mô hình "ở cữ 5 sao chuẩn y khoa" trở thành lựa chọn được nhiều mẹ bầu tin tưởng.
Điều gì xảy ra khi không ăn đường trong 30 ngày?
Khi không ăn đường, cơ thể dần tái lập cân bằng, giúp đường huyết ổn định hơn, duy trì năng lượng bền bỉ và giảm cảm giác thèm ngọt theo thời gian
5 thói quen 'bức tử' thận
Nhiều điều tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hàng ngày lại có thể là thói quen hại thận, khiến cơ quan này suy yếu dần theo thời gian.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Điều xảy ra khi uống cà phê thay nước lọc mỗi ngày
Không chỉ là thức uống quen thuộc, cà phê khi dùng quá mức có thể trở thành yếu tố nguy cơ âm thầm dẫn tới nhồi máu cơ tim.
7 thói quen tàn phá thận nhanh nhất mà nhiều người mắc phải
Không chỉ rượu bia hay bệnh lý mới ảnh hưởng đến thận, nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại cũng có thể âm thầm làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.