9 thực phẩm giúp ngủ ngon hơn
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Ăn đậu bắp mỗi ngày có giúp giảm mỡ máu?
Giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp ngày càng được quan tâm trong các chế độ ăn uống hướng đến lối sống lành mạnh.
Loại hạt tưởng bỏ đi, hóa ra là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe
Thường bị bỏ đi, hạt mít thực chất giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Không chỉ cá, đây là thực phẩm giàu Omega-3 tự nhiên bạn nên biết
Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày.
Thời điểm nào tốt nhất để uống thực phẩm bổ sung chất xơ?
Thực phẩm bổ sung chất xơ ngày càng được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa... Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên dùng vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả phù hợp?
Phân biệt dầu cá và Omega-3
Dầu cá và omega 3 thường bị xem là một, khiến nhiều người bổ sung theo thói quen mà chưa hiểu rõ bản chất. Thực tế, hai khái niệm này có liên quan nhưng không hoàn toàn giống nhau.
Ăn thịt kho trứng thế nào là đủ, ai tuyệt đối không nên đụng đũa?
Thịt kho trứng là món ăn quen thuộc, với hương vị đậm đà và “hao cơm”. Tuy nhiên, hàm lượng thịt và trứng cao cũng khiến nhiều người lo ngại về lượng calo, nguy cơ tăng cân và ảnh hưởng đến tim...
Dùng thuốc tăng cường sinh lý để 'tìm lại chính mình'
Gần Tết, tôi bị giảm ham muốn và muốn dùng thuốc tăng cường sinh lý để tìm lại phong độ của chính mình vài năm trước, nhưng liệu điều này có gây nguy hiểm về khả năng cương về lâu dài không?
Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp đến tác động tới các chỉ số sức khỏe.
Căn bệnh âm thầm ở đàn ông, nguy cơ ung thư rình rập
Nhiều đàn ông coi rối loạn tiểu tiện là "chuyện tuổi già", nhưng phì đại tuyến tiền liệt nếu kéo dài có thể gây biến chứng nguy hiểm, làm tăng nguy cơ ung thư và suy giảm chất lượng sống.
Tin không khí lạnh mới nhất: Miền Bắc rét nhất dưới 3°C
Ngày 7/2, không khí lạnh mạnh tràn về nước ta, tăng cường mạnh hơn trong chiều tối và đêm gây rét đậm ở miền Bắc từ đêm 7 tới 9/2, khả năng xảy ra băng giá và mưa tuyết.
Long Châu, Cục Phòng bệnh và Bayer hợp tác dự phòng nguy cơ đột quỵ
Ngày 30/1, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu cùng Bayer Việt Nam chính thức trở thành đối tác chiến lược 5 năm của Bộ Y tế trong phòng, chống đột quỵ.
Chỉ trong 2 ngày, 4 người nhập cấp cứu vì cùng một bệnh
Thời tiết chuyển lạnh cùng áp lực công việc, sinh hoạt đảo lộn dịp cận Tết Nguyên đán khiến số ca đột quỵ xuất huyết não gia tăng, nhiều bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch.
7 điều nên biết để nam giới có đời sống tình dục bền bỉ
Sức khỏe nam giới không đơn thuần là khả năng duy trì nòi giống, mà chính là thước đo bản lĩnh và sự ổn định của toàn bộ cơ thể.
Thái Lan cảnh báo khẩn người dùng về lọ dầu hít
FDA Thái Lan vừa phát đi cảnh báo khẩn về dòng ống hít thảo dược 2 gram giả mạo mã số đăng ký G 508/68, tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe người tiêu dùng.
Cú sốc thất tình tuổi 30
Sau gần 4 năm yêu, cú sốc bị phản bội khiến Hồng Ngọc suy sụp cả thể chất lẫn tinh thần, mất ngủ triền miên và không còn động lực cho công việc.
Nữ sinh 2 lần giành giải nhất HSG quốc gia, là thủ khoa toàn quốc
Vượt qua gần 680 thí sinh dự thi, Võ Thùy Trang là thủ khoa học sinh giỏi quốc gia môn Sinh học. Trước đó, năm lớp 11, cũng tại kỳ thi này, Trang từng giành giải nhất.
Một dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh gan mật không nên bỏ qua
Da hoặc mắt bỗng ngả vàng thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, theo bác sĩ, đây có thể là tín hiệu sớm cho thấy gan hoặc đường mật đang gặp trục trặc nghiêm trọng.
BS Trương Hữu Khanh giải đáp tin 'vaccine Pfizer và Moder gây ung thư'
Thông tin vaccine Covid-19 bị cho là liên quan đến ung thư lan truyền mạnh trên mạng xã hội. Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, chừng đó dữ liệu chưa đủ để kết luận khoa học.
Tài xế xe buýt ở TP.HCM đột quỵ: Bác sĩ chỉ ra điều đáng lo nhất
Những lần tài xế gục xuống vô lăng không chỉ là sự cố đơn lẻ mà còn gióng lên cảnh báo về nguy cơ đột quỵ trong nhóm nghề chịu áp lực cao.