9 thực phẩm tuyệt đối không nên tích trữ trong tủ lạnh
Một số thực phẩm như khoai tây, cà chua, tỏi, đặc biệt là đồ ăn còn nóng, có thể bị mất chất dinh dưỡng và gây hại nếu bảo quản trong tủ lạnh.
Điều gì xảy ra khi nhiễm giun sán, lâu ngày không xổ?
Nhiễm giun sán thường âm thầm, nhiều người mang bệnh nhiều năm không hay biết. Khi phát hiện, ký sinh trùng đã có thể gây tổn thương gan, phổi, não và nhiều cơ quan khác.
Vì sao các bác sĩ khuyên nên uống sữa ấm trước khi đi ngủ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa ấm có tác dụng an thần nhẹ, giúp con người dễ đi vào giấc ngủ. Cần chú ý đừng đun sôi sữa đã tiệt trùng, chỉ cần đun ấm là được.
Một thói quen nấu ăn 'nuôi dưỡng' ung thư, nhiều gia đình mắc phải
Thói quen tái sử dụng dầu ăn nhiều lần có thể bị biến chất, ảnh hưởng đến hương vị và hiệu quả chiên rán, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim, gan và ung thư.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp đến tác động tới các chỉ số sức khỏe.
Ăn gì trước khi uống rượu: 5 loại thực phẩm giúp giảm say
Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu bia, việc 'lót dạ' đúng cách trước khi vào bàn tiệc là bước chuẩn bị quan trọng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn và bảo vệ cơ thể.
Điều gì xảy ra với người ăn trứng hàng ngày?
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Chúng là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất chất lượng cao.
Mẹ ít sữa sau sinh, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân thường gặp
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ít sữa sau sinh không chỉ do cơ địa mà còn liên quan chặt chẽ đến stress, mất ngủ, dinh dưỡng và cách cho trẻ bú trong những tuần đầu đời.
Tác dụng không ngờ của mật ong
Mật ong có tác dụng thải độc, bồi bổ cơ thể. Tùy vào mục đích sử dụng, chúng ta có thể dùng mật ong ở nhiều thời điểm trong ngày. Mỗi thời điểm mang tới một công dụng khác nhau.
Bưởi rất tốt, nhưng kết hợp với thứ này không khác độc dược
Dù giàu vitamin nhưng nếu ăn bưởi sai cách khi uống rượu bia hoặc dùng thuốc, hợp chất furanocoumarin sẽ biến loại quả này thành "sát thủ" âm thầm tàn phá tế bào gan.
6 nhóm người không nên ăn trứng
Với người khỏe mạnh, trứng là thực phẩm lý tưởng, nhưng với một số người, ăn trứng sai cách có thể gây hại.
Dấu hiệu cảnh báo đường ruột cực kỳ 'bẩn'
Đường ruột tích tụ nhiều độc tố có thể biểu hiện qua các triệu chứng như thường xuyên nổi mụn, chán ăn hoặc luôn luôn đói, rối loạn giấc ngủ, hay rụng tóc.
7 sai lầm khiến trẻ suy dinh dưỡng trong giai đoạn ăn dặm
Giai đoạn ăn dặm có ý nghĩa quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của cha mẹ lại khiến trẻ thiếu chất, chậm tăng cân và dễ suy dinh dưỡng.
Vì sao nên nhịn ăn theo chế độ 16/8?
Cơ thể cần có thời gian "nhịn ăn" vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Thịt heo nấu cùng những thực phẩm này sẽ tăng gấp đôi bổ dưỡng
Thịt lợn là món ăn phổ biến trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến thịt lợn ra sao để ngon, bổ dưỡng và đảm bảo an toàn.
Độc tố ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Khi xâm nhập vào cơ thể, độc tố sẽ là nguồn cơn của bệnh tật. Chưa hết, nhiều độc tố còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm rối loạn nội tiết, gây mất cân bằng trao đổi chất.
Tin mừng cho người thích ăn cải bẹ xanh
Nhờ hàm lượng vitamin K dồi dào và khả năng phòng chống ung thư, loại rau vị cay nồng này đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Xây dựng nền tảng dinh dưỡng cho con trong những năm đầu đời
Những năm đầu đời là giai đoạn đặt nền móng cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Vì vậy, xây dựng nền tảng dinh dưỡng ngay từ sớm sẽ giúp con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Tin mừng cho người thích ăn củ cải trắng, thịt kho củ cải
Củ cải trắng là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, thận, kiểm soát tiểu đường hiệu quả.