Buông bỏ 'rác' trong nhà
Chiếc váy “sẽ mặc khi giảm cân” hay máy chạy bộ phủ bụi đều phản chiếu con người ta muốn trở thành. Chuyên gia khuyên rằng buông bỏ các món đồ ấy bước đầu để sống nhẹ nhõm hơn.
Thời điểm đi bộ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Vào mùa đông, đặc biệt trong khung giờ sáng sớm, đi bộ buổi sáng tiềm ẩn nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người cao tuổi do các phản ứng sinh lý bất lợi của cơ thể với thời tiết lạnh.
Không gian xa hoa bên trong ngôi trường học phí hơn 950 triệu đồng/năm
Trường có khuôn viên rộng hơn 40.000 m2 cùng các thiết kế có chủ đích. Học sinh theo học chương trình tú tài quốc tế, rèn luyện thể chất cùng huấn luyện viên Man City.
Làm thế nào để tránh tăng cân vào mùa đông
Mùa đông khiến chúng ta dễ tăng cân vì thích cuộn tròn trong chăn, ít vận động và thèm ăn hơn. Vậy làm thế nào để vòng eo không "phình" ra và chiếc kim trên bàn cân không nhích thêm?
Mưa lũ, sạt lở khắp miền Trung, Tây Nguyên: Tia sáng giữa biển lũ đen
Trong hiểm nguy, ánh đèn pin, những cánh tay chìa ra giữa dòng nước xiết đã trở thành niềm tin để người dân Khánh Hòa, Đắk Lắk, Gia Lai cùng vượt qua bão lũ.
Công cụ làm chậm sự già yếu
Già yếu là một quá trình không thể đảo ngược nhưng có thể kiểm soát, trong đó, thứ có thể dễ dàng kiểm soát nhất chính là thân hình.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Man Utd không còn là thương hiệu số 1 nước Anh
MU là CLB có thương hiệu hàng đầu nước Anh nhờ thành công dưới thời Alex Ferguson. Thế nhưng, điều này không phải vĩnh cửu sau một thập niên sa sút.
Lợi thế bất ngờ của 'nhân viên mộng mơ' chốn công sở
Khi não bộ luôn bị bủa vây bởi tin tức, thông báo và mạng xã hội, việc “thả hồn mơ mộng” giữa giờ làm tưởng là lười biếng, nhưng lại là cách phục hồi sự tập trung hiệu quả.
Đua nhau leo núi, lội bùn giữa nắng nóng cực hạn ở Trung Quốc
Giữa nắng nóng cực điểm, các hoạt động ngoài trời ở Trung Quốc như chạy đường mòn, vượt chướng ngại, lội bùn đang hút người dân thành thị tìm về.
Mối liên hệ giữa thiền và bệnh tim mạch
Tập thiền giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch. Tập thiền đều đặn sẽ giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, việc này cũng tác động tích cực tới hệ tim mạch.
5 việc cần làm để kiểm soát tình trạng huyết áp thấp
Nếu thường xuyên cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi ngồi lâu hoặc sau một bữa ăn lớn, bạn có thể bị huyết áp thấp.
Người Hàn Quốc làm gì để tăng chiều cao?
Với niềm tin ngoại hình phần nào quyết định mức thu nhập, địa vị xã hội và cơ hội tương lai, nhiều người Hàn Quốc tìm đến các giải pháp y khoa để cao lớn hơn.
6 bài tập giúp người bệnh COPD 'dễ thở'
Người bệnh COPD nên tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện chức năng hô hấp, giảm triệu chứng và kiểm soát hơi thở tốt hơn.
Cước vận tải biển tăng phi mã sau quyết định của Mỹ - Trung Quốc
Việc Mỹ - Trung Quốc giảm thuế nhập khẩu chỉ trong 90 ngày đã tạo nên đợt "sóng" tăng giá cước vận tải biển, đẩy các chủ hàng vào thế “vừa tăng chi phí, vừa gấp rút nhập hàng”.
Những người giúp việc giàu có ở Trung Quốc
Bộ ảnh của một nhà nghiên cứu ghi lại chân dung những phụ nữ giúp việc ở Trung Quốc, phản ánh sự đổi thay trong đời sống và vị thế xã hội của họ.
'Chuối dán tường' và 8 tác phẩm gây tranh cãi nhất thế kỉ 21
Từ "chuối dán tường" đến NFT triệu USD, loạt tác phẩm làm dậy sóng dư luận, mở ra những cuộc tranh luận sôi nổi về giá trị và ranh giới của nghệ thuật đương đại.
'Quái vật' thể hình đột tử trên máy chạy bộ
Vittorio Pirbazari (Đức), diễn viên ngôi sao được mệnh danh "quái vật thể hình", đã qua đời vào ngày 2/4 khi đang trong phòng tập.
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.