Những 'biến động' trong cơ thể sau 30 phút ăn đường
Một ly trà sữa hay miếng bánh ngọt có thể mang lại cảm giác vui vẻ tức thì, nhưng chỉ sau 30 phút, cơ thể đã trải qua "cú rơi tự do" năng lượng mà ít ai nhận ra.
Tennis giúp sống thọ
Tennis kết hợp cardio và tính cộng đồng, giúp vận động toàn thân, kích thích não bộ và giúp người chơi duy trì sự linh hoạt khi lớn tuổi.
5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Loại củ 'bảo bối' giúp dưỡng sinh và tăng cường tuổi thọ
Tam thất từ xưa đã được biết đến với giá trị y học vượt trội, mang lại khả năng hồi phục sức khỏe và phòng chống bệnh tật toàn diện.
Bạn đã nhầm khi cầm điện thoại lướt TikTok mỗi đêm
Việc dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thủ phạm không chỉ là ánh sáng xanh.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
4 món kích thích ăn ngon, giúp trẻ tăng chiều cao
Việc chế biến món ăn đa dạng lại giàu dinh dưỡng có thể giúp trẻ ăn uống ngon miệng, đồng thời đạt được chiều cao tối ưu và phát triển khỏe mạnh.
'Yêu lại từ đầu' sau biến cố ngoại tình
Nếu chọn tha thứ cho đối phương sau khi phát hiện họ ngoại tình, điều chúng ta cần làm là học cách. Lúc này, để phân tán nỗi đau, bạn cần tập trung vào ưu điểm của đối phương.
Làm gì khi não bộ hưng phấn liên tục nhưng lại nhanh chóng trống rỗng?
Chúng ta đang nghiện những phần thưởng đến nhanh: một cú chạm, một lượt thích, một video vài chục giây. Não bộ hưng phấn liên tục nhưng lại nhanh chóng trống rỗng.
Làm sao để nghiện học như nghiện mạng xã hội?
Các nền tảng mạng xã hội được thiết kế để kích hoạt hệ thống phần thưởng của não bộ. Điều thú vị là chính cơ chế này cũng có thể giúp con người duy trì động lực học tập.
Điều xảy ra khi xem phim 18+
Một số nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc thường xuyên với phim 18+ có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, khả năng tự kiểm soát và cách con người tìm kiếm niềm vui.
Vì sao uống cả chục lon bia dễ hơn uống vài chai nước lọc?
Nhiều người dễ dàng uống hàng chục chai bia nhưng khó khăn lắm mới uống hết chai nước lọc 2 lít, có rất nhiều nguyên nhân sau nghịch lý này.
5 loại nước vạn người mê, uống nhiều có thể hủy hoại trí não cực nhanh
Bạn có biết rằng những gì bạn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi nhớ, sự tập trung và tốc độ lão hóa của não bộ?
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn uống caffeine mỗi ngày?
Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hàng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Đọc sách giúp trị liệu tinh thần trước sức ép quá tải thông tin
Đọc sách không chỉ kích thích thần kinh mà còn tạo nên nhiều thay đổi sinh lý cho thân thể, theo Big Think.
37 tuổi, mất 'bản lĩnh đàn ông' vì nguyên do không ngờ
Áp lực công việc, tài chính và nhịp sống căng thẳng khiến nhiều người đàn ông rơi vào tình trạng yếu sinh lý sớm.
Trung Quốc: Tranh cãi thử nghiệm cấy ghép não điều trị nghiện ma túy
Một thử nghiệm cấy ghép não nhằm điều trị nghiện ma túy tại Trung Quốc đang làm dấy lên tranh cãi lớn sau khi nhiều bệnh nhân phản ánh các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Người chơi pickleball sống thọ hơn?
Nhiều nghiên cứu cho thấy các môn thể thao dùng vợt, bao gồm pickleball, mang lại lợi ích vượt trội về sức khỏe, thậm chí có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Vì sao con người khó rời xa các thiết bị thông minh?
Các thiết bị thông minh đã trở thành "vật bất ly thân" trong cuộc sống. Nó mang lại nhiều thú vui giải trí, kích thích não bộ giải phóng dopamine, khiến chúng ta thấy hạnh phúc.
Sai lầm khi vừa mở mắt buổi sáng làm nội tiết đảo lộn, cả ngày mệt mỏi
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người vô tình hình thành những thói quen xấu buổi sáng có hại cho sức khỏe.