Hạt chia có tác dụng gì mà sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Hạt chia là siêu thực phẩm được ưa chuộng nhờ giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất thiết yếu.
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể...
7 siêu thực phẩm giúp làn da sáng mịn từ bên trong
Các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy ăn uống đúng cách giúp cải thiện làn da từ gốc. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo được xem là nền tảng cho làn da khỏe mạnh.
Ăn ba bữa một ngày có thực sự cần thiết?
Nhiều người cho rằng việc ăn ba bữa một ngày là tốt cho sức khỏe. Thực tế, con người chỉ cần nạp đủ lượng calo cần thiết, nếu ít vận động, không cần thiết phải ăn đủ ba bữa.
'Chết lặng' giữa bệnh viện vì câu hỏi 'đi khám HIV hả em'
Người chuyển giới đi khám bệnh không chỉ đối mặt với nỗi đau thể chất, mà còn phải chịu ánh nhìn soi mói, lời lẽ kỳ thị và những rào cản vô hình từ chính hệ thống y tế.
Vì sao tép khô được coi là kho dự trữ canxi tự nhiên và dễ hấp thu?
Chỉ cần 100 g tép khô, cơ thể đã được bổ sung từ 1.200 đến 2.000 mg canxi, một mức đáng kinh ngạc so với nhiều nguồn thực phẩm như sữa bò hay các loại rau củ giàu canxi khác.
Khoai lang luộc có tác dụng gì?
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cách chế biến quyết định lớn đến giá trị sức khỏe. Luộc là phương pháp đơn giản nhất lại mang đến nhiều lợi ích...
Sư tử chân ngắn thành 'ngôi sao' ở sở thú Trung Quốc
Một con sư tử châu Phi tại Công viên Động vật Hoang dã Cửu Đỉnh Sơn (Từ Châu, Giang Tô) bất ngờ gây "sốt" mạng xã hội vì chân ngắn bất thường, khác xa với đồng loại.
Nữ diễn viên giàu nhất Ấn Độ kiếm 877 triệu USD ra sao
Juhi Chawla hiện là nữ diễn viên giàu có nhất tại Ấn Độ, với khối tài sản lên tới 877 triệu USD.
Bí quyết để nhà đầu tư bắt nhịp thị trường chứng khoán
Một nền tảng chứng khoán kết hợp công nghệ tiên tiến và góc nhìn chuyên gia sẽ giúp những nhà đầu tư mới dễ dàng đưa ra quyết định hợp lý giữa thị trường luôn nhiễu động.
Đại Nội Huế mở cửa ban đêm miễn phí dịp Trung thu
Các đêm ngày 4-7/10, Đại Nội Huế mở cửa miễn phí đón du khách trải nghiệm Trung thu Hoàng cung.
Cách để da nhạy cảm ‘dễ chiều’ hơn
Da nhạy cảm không chỉ là cảm giác khó chịu mà còn liên quan đến bất thường cấu trúc và chức năng da, khiến việc chăm sóc sai cách dễ gây phản ứng khó chịu.
Họa sĩ trẻ vẽ minh họa quốc hiệu Việt Nam qua các thời kỳ
Họa sĩ Tất Sỹ sử dụng họa tiết "mây đao lửa" - một họa tiết đặc trưng của Việt Nam - trong tác phẩm "Quốc hiệu Việt Nam qua các thời kỳ" - ra mắt bạn đọc nhân dịp lễ kỷ niệm lớn của cả đất nước.
‘Điểm danh’ 3 vi chất quan trọng mà trẻ dễ thiếu hụt
Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, nhưng đáng báo động, trẻ em Việt đang thiếu hụt 3 vi chất canxi, vitamin C, D trong chế độ ăn hàng ngày.
4 ngân hàng quốc doanh được giao 'nhiệm vụ lớn'
Các chỉ đạo chuyển đổi số, thúc đẩy tín dụng xanh, chủ lực trong phát triển kinh tế đã cho thấy vai trò trung tâm của 4 ngân hàng quốc doanh trong mục tiêu chiến lược quốc gia.
Đậu nành - lựa chọn dinh dưỡng bền vững cho tương lai
Khác với nhiều thực phẩm chỉ mang tính nhất thời theo trào lưu, đậu nành đã đồng hành cùng con người suốt hàng nghìn năm lịch sử.
Người tình kể về đêm cuối cùng của Lý Tiểu Long
52 năm kể từ ngày Lý Tiểu Long đột ngột qua đời, nữ diễn viên Đinh Bội - người tình của huyền thoại võ thuật hiếm hoi kể chi tiết về đêm định mệnh đó.
Dinh dưỡng thực vật lên ngôi, đậu nành xứng danh hạt 'vàng'
Nhỏ bé, mộc mạc nhưng giàu giá trị, đậu nành ngày càng khẳng định sức mạnh của mình trong thế giới thực phẩm hiện đại.
Lactoferrin - từ khoa học đến dinh dưỡng đề kháng trong sữa công thức
Hành trình khám phá sức mạnh của lactoferrin - “chìa khóa miễn dịch” trong sữa công thức - đã kéo dài gần một thế kỷ, với hàng loạt nghiên cứu lâm sàng và kiểm định nghiêm ngặt.
Vì sao khả năng ghi nhớ là ‘bệ phóng sức mạnh’ của hệ miễn dịch?
Sức mạnh bảo vệ con lâu dài đến từ “trí nhớ miễn dịch” - cơ chế phòng thủ thông minh giúp cơ thể ghi nhớ và tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả hơn sau mỗi lần tiếp xúc.