Lợi ích không ngờ của việc uống sữa trước khi ngủ
Một ly sữa buổi tối có thể giúp cải thiện giấc ngủ, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ phát triển toàn diện, đặc biệt có lợi với trẻ em và phụ nữ mang thai.
Cách lực lượng tinh nhuệ Mỹ sinh tồn sau chiến tuyến đối phương
Các phi công và lực lượng đặc nhiệm Mỹ phải trải qua chương trình huấn luyện SERE để chuẩn bị cho kịch bản xấu nhất, tương tự trường hợp vừa được giải cứu ở Iran.
Thói quen đơn giản 30 phút mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ cải thiện tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng - những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mặc bệnh thận và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Điều gì xảy ra nếu ngừng quan hệ tình dục?
Không còn duy trì đời sống thân mật có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, sự gắn kết giữa các cặp đôi, nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tiêu cực trong hôn nhân.
Iran rải thủy lôi, Hormuz thành chiến trường?
Trong khi Iran bị cho là tăng tốc rải thủy lôi, Mỹ tìm cách phá hủy tàu rải mìn và duy trì giám sát trên không, mở ra cuộc chạy đua căng thẳng tại tuyến hàng hải chiến lược.
Thói quen âm thầm 'nuôi' mỡ máu, những sai lầm nhiều người vẫn mắc
Một số thói quen hàng ngày có thể tác động tiêu cực tới nồng độ cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Đọc sách giúp trị liệu tinh thần trước sức ép quá tải thông tin
Đọc sách không chỉ kích thích thần kinh mà còn tạo nên nhiều thay đổi sinh lý cho thân thể, theo Big Think.
Rước lộc bằng con chữ
Không chỉ khai xuân bằng lễ nghi hay kế hoạch mới, nhiều người chọn mở đầu năm bằng việc đọc sách như một khoảng dừng để sắp xếp suy nghĩ và tái tạo năng lượng.
7 thực phẩm giàu magie càng ăn càng tốt cho huyết áp
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Chiến lược dưỡng da toàn diện trong 2 tuần để đón Tết
Để có thể giúp làn da trở nên mịn màng trong 2 tuần, nên thay đổi quy trình dưỡng da từ các sản phẩm mỏng nhẹ sang những liệu pháp giàu dưỡng chất và khóa ẩm chuyên sâu.
Quán nhậu Nhật Bản cấm cửa khách trên 40 tuổi
Một quán nhậu tại trung tâm Tokyo (Nhật Bản) vấp phải nhiều tranh luận sau khi công khai treo biển giới hạn độ tuổi khách hàng, chỉ tiếp nhận khách 20-39 tuổi.
Đối đầu Mỹ - Iran bước vào giai đoạn nguy hiểm
Việc Mỹ triển khai nhóm tác chiến tàu sân bay USS Abraham Lincoln tới Trung Đông được xem là bước đi chiến lược trong bối cảnh căng thẳng với Iran leo thang.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Những kiểu uống nước khiến thận ngày càng suy
Những thói quen uống nước tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.
Công dụng gây bất ngờ của rau húng quế
Trong y học cổ truyền, rau húng quế đã được sử dụng từ lâu đời như vị thuốc tự nhiên, đặc biệt hữu ích trong việc giữ ấm cơ thể và hỗ trợ sức khỏe trong mùa đông.
Cách ăn uống 'nuông chiều' vị giác này dễ gây ung thư số một
Việc tiêu thụ thường xuyên đồ uống hay thức ăn quá nóng, thực phẩm ngâm chua không phải là thói quen có lợi. Thậm chí, còn là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.
Bên trong những 'resort thân mật' đang bùng nổ ở Australia
Không còn đổ xô đến Bali, người Australia chuyển sang các khu nghỉ dưỡng kết nối cảm xúc và cải thiện đời sống tình dục để làm mới cuộc sống.
Trung Quốc tìm cách làm trung gian hòa giải xung đột Thái Lan - Campuchia
Trung Quốc đã cử một nhà ngoại giao đến Campuchia và Thái Lan khi một đợt giao tranh mới giữa hai quốc gia này bùng phát, đe dọa làm đổ vỡ thỏa thuận ngừng bắn trước đó do Tổng thống Mỹ Donald...
ASEAN sẽ triệu tập cuộc họp về căng thẳng Campuchia - Thái Lan
Ngày 13/12, Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim tuyên bố Malaysia sẽ sớm triệu tập một cuộc họp đặc biệt cấp Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN thảo luận về căng thẳng biên giới Campuchia và Thái Lan.
Mùa cuối năm và loạt tình huống khiến người trẻ xoay như chong chóng
Tháng 12, công việc dồn dập, lịch gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp nối tiếp, người trẻ rơi vào trạng thái “bận than”. Chỉ cần biết cách sắp xếp, bạn dễ dàng tận hưởng cuối năm vui vẻ.