Xây dựng nền tảng dinh dưỡng cho con trong những năm đầu đời
Những năm đầu đời là giai đoạn đặt nền móng cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Vì vậy, xây dựng nền tảng dinh dưỡng ngay từ sớm sẽ giúp con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Sai lầm khi tắm mùa đông khiến da khô căng rát
Nhiều người gặp phải tình trạng da khô ngứa, châm chích sau khi bước ra khỏi phòng tắm vào mùa đông.
6 đồ uống thải độc thận, hỗ trợ phòng ngừa gout
Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout.
4 sai lầm cần tránh khi ăn cà chua
Cà chua là 'siêu thực phẩm' giàu lycopene nhưng có một số lưu ý khi chế biến. Tham khảo cách ăn cà chua đúng chuẩn để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như phòng tránh ngộ độc.
5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể, thuốc bổ không bằng
Duy trì những thói quen buổi sáng lành mạnh tăng cường chức năng cơ thể, tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Cà chua ngon nhưng không dùng chung với 3 thực phẩm này
Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại thực phẩm dưới đây.
Cách đào thải tự nhiên axit uric
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để hỗ trợ hạ axit uric an toàn.
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể...
Nguyên nhân sâu xa của việc da bị nám và tàn nhang
Nguyên nhân của nám và tàn nhang không chỉ tới từ việc lão hóa da hay thay đổi nổi tiết. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương.
Đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan tự nhiên
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly nước chanh ấm. Đây là thói quen rất tốt cần duy trì vì nước chanh ấm sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, tăng cường sức đề kháng.
8 dấu hiệu cảnh báo của cơ thể, đừng bỏ lỡ trước khi quá muộn
Khi bạn bỏ bê, đối xử tệ với bản thân, cơ thể có thể phát tín hiệu cảnh báo. Chúng báo hiệu bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt hoặc nghỉ ngơi nhiều hơn.
Những dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể đang thiếu sắt
Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe.
5 sinh tố 'xanh' uống buổi sáng giúp tăng collagen
Uống sinh tố "xanh" vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để cung cấp cho cơ thể vi chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.
Tin mừng cho người thích uống nước cam
Không chỉ là nước ngon miệng, dễ uống, nước cam còn được nghiên cứu về những tác động tích cực đối với sức khỏe.
Những loại trái cây càng ăn thận càng khỏe
Bên cạnh kiểm soát huyết áp, đường huyết và uống đủ nước, lựa chọn trái cây phù hợp trong bữa ăn hàng ngày có thể góp phần giảm viêm, hạn chế tổn thương và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
5 loại đồ uống buổi sáng mát gan, thải độc thận
Bắt đầu ngày mới bằng một số loại đồ uống có thể giúp cơ thể bù nước, hỗ trợ gan và thận duy trì nhịp chuyển hóa ổn định suốt ngày dài.
Uống 'chanh liều cao' và cái kết đau lòng: Mạng sống đang bị đánh đổi?
Cơn sốt "chanh liều cao", "chanh muối kiềm hóa cơ thể" khiến nhiều bệnh nhân bỏ thuốc điều trị. Hậu quả là những cái chết đáng tiếc mà lẽ ra hoàn toàn có thể tránh được.
6 cách bảo vệ trẻ không bị ốm khi trời trở lạnh
Trẻ nhỏ dễ đổ bệnh khi thời tiết lạnh do miễn dịch còn non và khả năng giữ ấm kém, dễ mắc cảm cúm, viêm phổi, viêm tiểu phế quản và nhiều bệnh theo mùa.
Ho dai dẳng sau cúm A có cần uống kháng sinh?
Cúm A là bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính, dễ bùng phát và lây nhanh trong cộng đồng vào mùa dịch, đòi hỏi mỗi người chủ động phòng ngừa và điều trị đúng cách.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho miễn dịch, phục hồi mô và chức năng cảm giác... Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm, với các dấu hiệu tinh tế như mất vị giác, vết thương lâu lành.