Những thói quen buổi tối âm thầm hại thận
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.
Nữ runner 'chào thua' khi leo 100 ruộng bậc thang ở Mù Cang Chải
Trà My mất 30 phút để vượt 400 m "leo thẳng đứng" tại giải leo ruộng bậc thang ở Mù Cang Chải. Cô là vận động viên về đích cuối cùng sau nhiều lần suýt bỏ cuộc.
Tennis giúp sống thọ
Tennis kết hợp cardio và tính cộng đồng, giúp vận động toàn thân, kích thích não bộ và giúp người chơi duy trì sự linh hoạt khi lớn tuổi.
Ngỡ lành mạnh, 6 thói quen này đang âm thầm gây kháng insulin
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với cà phê, nước ép trái cây mà không ăn sáng. Tuy nhiên, điều này có thể khiến đường huyết tăng vọt, gây kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường.
Đau cổ sau khi ngủ dậy, người phụ nữ sốc với chẩn đoán của bác sĩ
Từ cơn đau cổ vai gáy quen thuộc, chị Mai Lệ Huyền phát hiện mắc thoát vị đĩa đệm cổ nặng, chèn ép tủy sống, buộc phải phẫu thuật sớm để tránh nguy cơ liệt.
Hội chứng 'cổ công nghệ' đe dọa tương lai người trẻ Việt
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng "cổ công nghệ" với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế.
12 cách tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ
Khi sự hứng thú suy giảm, việc áp dụng các chiến lược khoa học, an toàn có thể giúp cải thiện đời sống tình dục và chất lượng mối quan hệ.
Cách kiểm soát cơn đau nhức khi mang thai bằng phương pháp tự nhiên
Bà mẹ mang thai thường phải đối mặt với những cơn đau nhức khó chịu. Một số người tự ý dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Một 'đại dịch mới' có thể quật ngã nhiều người trẻ
Sự phổ biến của điện thoại thông minh đã mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá nhiều gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Ronaldo làm gì để có body 'nét như tạc tượng' ở tuổi 40?
Ở tuổi 40, ngôi sao người Bồ Đào Nha được nhận xét có thể trạng như một người mới 28 tuổi, với cơ bắp nổi rõ hiếm thấy.
Trách nhiệm của nhà trường vụ sinh viên bị 'bêu tên' khi thực tập
Doanh nghiệp sai khi công khai kỷ luật thực tập sinh trên mạng xã hội. Trong khi đó, nhà trường cũng cần kịp thời hướng dẫn, chấn chỉnh để đảm bảo quá trình thực tập đúng quy định.
Chấn thương khó chữa khỏi của Lamine Yamal là gì?
Từ viên ngọc sáng của lò đào tạo La Masia đến biểu tượng mới của bóng đá Tây Ban Nha, Lamine Yamal đang trả giá cho vinh quang quá sớm.
Sydney Sweeney tăng 13 kg để hóa thân thành huyền thoại quyền Anh
Nữ diễn viên nổi tiếng Sydney Sweeney gây chú ý trong buổi công chiếu bộ phim Christy tại Los Angeles - tác phẩm kể về cuộc đời của Christy Martin, nữ võ sĩ quyền Anh huyền thoại.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý.
5 cách tự nhiên giúp xóa nếp nhăn khi cười
Nếp nhăn khi cười là dấu hiệu lão hóa sớm khiến nhiều người thiếu tự tin. Những nếp nhăn này thường xuất hiện quanh miệng hoặc mắt, hình thành theo thời gian khi da mất đi collagen và độ đàn hồi.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Cách xử lý sốc hông khi chạy bộ
Sốc hông là tình trạng thường gặp ở người chạy bộ, gây cảm giác đau nhói vùng bụng và hông. Hiện tượng này có thể xử lý nhanh chóng và phòng tránh hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Đừng vội cười chê bom tấn 116 triệu bảng của Liverpool
Florian Wirtz chưa thể đáp lại mức giá 116 triệu bảng bằng bàn thắng hay kiến tạo nào cho Liverpool.
Ca sĩ Nhật Bản khoe dáng đồng hồ cát
MOMO gây chú ý với loạt ảnh gợi cảm mới. Nữ ca sĩ khoe vóc dáng trong trang phục táo bạo.