Chạy nhanh hay chạy chậm: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe và giảm cân?
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Bạn đã biết gì về 'nguyên tắc 99/1'?
Nếu đi làm đều đặn, không nghỉ phép nhưng hiệu suất lao động thấp, bạn sẽ bị cấp trên đánh giá thấp hơn các đồng nghiệp thường xuyên xin nghỉ nhưng vẫn mang về hợp đồng khủng.
Chi tiết những dự án bất động sản mang về cho TP.HCM hơn 65.300 tỷ
9 dự án bất động sản trên địa bàn TP.HCM, dự kiến thu về cho ngân sách 52.599 tỷ đồng. Trong đó, Vinhomes Green Paradise nộp 27.317 tỷ, Lotte Eco Smart City nộp 16.190 tỷ đồng...
Đơn sách 26 triệu đồng của một người mua ở Đà Nẵng
Một khách hàng tại Đà Nẵng đến nhà sách mua gần 300 cuốn sách, tổng giá trị hơn 26 triệu đồng.
Mbappe 'chê' 250 triệu euro của PSG
Dù PSG đề nghị mức lương và thưởng cực kỳ hấp dẫn, Mbappe chọn rời Paris để đầu quân cho đội bóng Tây Ban Nha, nơi anh nhận mức lương cao và điều kiện quyền hình ảnh đặc biệt.
Dương Mịch bị vôi hóa cánh tay khi trượt tuyết
Dương Mịch tiết lộ bị thương ở cánh tay phải do tự học trượt tuyết. Ngôi sao sinh năm 1986 vẫn giữ tinh thần lạc quan trước tình huống không mong muốn.
Sự thật về công việc bán hàng
Trước đây, xã hội từng có thành kiến đối với người bán hàng. Nhưng người bán hàng lại chính là người quan trọng nhất trong bất kỳ doanh nghiệp nào.
Bí mật giấu kín nhất của giới giàu có
Những người đang vật lộn với doanh nghiệp sẽ dành thời gian để tiết kiệm tiền, trong khi các doanh nhân thành công sẽ chi tiền để tiết kiệm thời gian.
Có nên nhịn đói để giảm cân?
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
Cách người phụ nữ ở TP.HCM giảm 10 kg sau 4 tháng
Với thể trạng nặng 80 kg, cao 1,6 mét, người phụ nữ mong muốn có thân hình thon gọn hơn nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ bằng cấy chỉ.
Vì sao con người muốn lướt điện thoại khi lái xe?
Lấy ví dụ, tai nạn giao thông thường xuyên ở mức 10-30 phần trăm ở nhiều vùng khác nhau trên thế giới do hệ quả trực tiếp của hành vi sử dụng điện thoại trong lúc...
Mbappe hưởng lương cao nhất ở Real Madrid
Quyết định được Kylian Mbappe đưa ra giữa tiền bạc và sự nghiệp. Đến Real Madrid, chân sút người Pháp sẽ tạm biệt những khoản thù lao kếch xù.
Loạt bất động sản của cựu giám đốc sở ở Quảng Nam
Trong vụ ly hôn của ông Lê Phước Hoài Bảo, cựu Giám đốc Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Quảng Nam và vợ, có hàng loạt bất động sản "vàng" trị giá lên đến hơn 100 tỷ đồng.
Dương Mịch thất bại
Dương Mịch có hai phim ra mắt cùng thời điểm. Trong khi dự án điện ảnh tụt hậu ở phòng vé thì với "Cáp Nhĩ Tân 1944", nữ diễn viên bị chê bai diễn xuất.
Dương Mịch bị chê diễn xuất tệ nhất phim
Dương Mịch là minh tinh nổi tiếng bậc nhất Trung Quốc nhưng thường xuyên nhận những lời phàn nàn về kỹ năng diễn xuất kém cỏi.
Hứa Khải được 'cứu'
Với vai diễn trong "Tiên kiếm 6", Hứa Khải được khen ngợi diễn xuất tiến bộ. Bộ phim cũng có thành tích khả quan hơn các dự án trước của anh.
Ngạc nhiên với bí quyết sống thọ của người Nhật
Bằng cách xem xét lối sống của những người lớn tuổi, một chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ Nhật Bản đã đúc rút được 4 kinh nghiệm sống thọ của họ.
Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9 kg không vất vả
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.
Triệu Lệ Dĩnh có cơ hội vượt qua Lưu Diệc Phi, Dương Mịch
Triệu Lệ Dĩnh lần thứ ba được đề cử Nữ chính xuất sắc của giải thưởng Bạch Ngọc Lan. Trong khi đó, hai "tiểu hoa đán 85" Lưu Diệc Phi và Dương Mịch vắng bóng.
Những cô gái trong cuộc chơi đồng hồ
Không dành tiền cho túi xách, giày hiệu, nhiều cô gái chọn chi trả cho đồng hồ. Với họ, món phụ kiện này không chỉ là trang sức mà còn có giá trị bán lại, sinh lời.