TP.HCM đón mưa 'vàng' xoa dịu nắng nóng, cần lưu ý gì?
Thời tiết TP.HCM dịu hơn nhờ mưa trái mùa, nhưng nền nhiệt cao được dự báo sớm gia tăng trở lại. Trước diễn biến này, người dân cần lưu ý khi di chuyển và làm việc ngoài trời.
1.318 kết quả phù hợp
Thời tiết TP.HCM dịu hơn nhờ mưa trái mùa, nhưng nền nhiệt cao được dự báo sớm gia tăng trở lại. Trước diễn biến này, người dân cần lưu ý khi di chuyển và làm việc ngoài trời.
Nếu thường xuyên thức dậy mệt mỏi dù ngủ đủ, buồn nôn, hơi thở có mùi lạ hay đau tức vùng hạ sườn phải, bạn nên cảnh giác vì chúng có thể cảnh báo gan đang hoạt động kém hiệu quả.
Áo khoác chống tia UV, kính mát, bình giữ nhiệt, mũ và kem chống nắng là những món đồ không thể thiếu đối với dân công sở TP.HCM khi thời tiết trở nên nắng nóng gay gắt.
Nắng nóng kéo dài khiến phụ nữ mang thai dễ mất nước, sốc nhiệt. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Sau cuộc vui quá chén, gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa cồn, dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố và tổn thương. Việc đơn giản như bù nước, ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng giúp gan phục hồi.
Từ sốt cao, ho, mệt mỏi, tình trạng người phụ nữ nhanh chóng xấu đi với nhiều biến chứng, phải chuyển viện để điều trị tích cực.
Theo dự báo, từ đêm 16/4 đến ngày 17/4, do chịu ảnh hưởng của không khí lạnh nén rãnh áp thấp kết hợp với hội tụ gió, Bắc Bộ (trừ Lai Châu, Điện Biên) và Thanh Hóa có mưa, mưa vừa và rải rác có dông.
Không chỉ uống đủ nước, việc uống đúng thời điểm còn giúp gan “nhẹ gánh” và thận hoạt động ổn định hơn.
Ngày và đêm 13/4, nhiều khu vực có nắng, có nơi nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt, đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh ở Tây Bắc Bộ, Trung Bộ và Nam Bộ vào chiều tối và đêm.
Mùa hè là thời điểm thận dễ bị tổn thương do mất nước và thói quen sinh hoạt không hợp lý. Chỉ cần thay đổi nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt có thể bảo vệ cơ quan này tốt hơn mỗi ngày.
Bị trầy xước da ngoài việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến tốc độ hồi phục.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giàu kali, được cho là có lợi cho người huyết áp cao. Tuy nhiên, việc uống mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cách khác nhau.
Vận động ngoài trời nắng giúp tăng cường sức khỏe nhưng nếu sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn do nhiệt độ cao, mất nước và nhiễm khuẩn.
Chuyên gia khí tượng cảnh báo nhiều rủi ro sức khỏe và hạ tầng trong giai đoạn nắng nóng gay gắt tại TP.HCM, đồng thời dự báo mưa chuyển mùa có thể xuất hiện từ giữa đến cuối tháng 4.
Sau khi uống rượu bia, gan phải hoạt động liên tục để chuyển hóa cồn, dễ dẫn đến quá tải và tổn thương nếu không được hỗ trợ đúng cách.
Nắng nóng kéo dài tại TP.HCM khiến nhiều trẻ nhỏ dễ đổ bệnh. Ở các bệnh viện, không khó để bắt gặp hình ảnh phụ huynh bế con, vừa dỗ dành vừa chờ khám giữa cái nóng oi ả.
Trước tình trạng nắng nóng gay gắt kéo dài, Sở GD&ĐT TP.HCM yêu cầu các trường chủ động điều chỉnh thời khóa biểu, giảm hoạt động ngoài trời để đảm bảo sức khỏe học sinh.
Trong đợt nắng nóng tại TP.HCM, người dân được khuyến cáo không làm việc ngoài trời khi chưa kịp thích nghi, đồng thời cần nghỉ ngơi hợp lý, bù nước đầy đủ để phòng sốc nhiệt.
Protein là chất dinh dưỡng quan trọng đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Thiếu hụt dưỡng chất này có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng.
Khi không ăn đường, cơ thể dần tái lập cân bằng, giúp đường huyết ổn định hơn, duy trì năng lượng bền bỉ và giảm cảm giác thèm ngọt theo thời gian