5 sai lầm của người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Loạt phụ kiện chính hãng hỗ trợ runner mới chinh phục giải chạy
Chạy giải là hành trình có sức hút đặc biệt, dễ gây nghiện, đòi hỏi các “chân chạy” mới chuẩn bị chỉn chu từ thể lực, ý chí, kỹ thuật đến phụ kiện hỗ trợ.
Chương Thị Kiều chạy đua cho suất dự World Cup nữ
Sau ca phẫu thuật chấn thương hồi cuối năm ngoái, trung vệ Chương Thị Kiều đang nỗ lực hồi phục để kịp trở lại ở vòng loại Olympic Paris 2024.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
Nữ VĐV 74 tuổi hoàn thành đường chạy marathon trong 3 giờ 31 phút
Bà Jeannie Rice vừa hoàn thành đường chạy Tokyo Marathon trong 3 giờ 31 phút, phá kỷ lục thế giới ở độ tuổi này, nhanh hơn 7 phút so với kỷ lục cũ.
Bí quyết huấn luyện của Ten Hag
Chia sẻ trên The Sun, cựu cầu thủ Sjoerd Overgoor của Go Ahead Eagles cho rằng HLV Erik ten Hag là một người kỹ tính và nghiêm khắc trong cách huấn luyện.
Khởi đầu của HLV Philippe Troussier ở hai đội tuyển Việt Nam
Tối 1/3, 41 tuyển thủ U23 Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên dưới thời tân HLV trưởng người Pháp.
Các kỹ thuật chạy bộ phổ biến cho runner mới bắt đầu
Bên cạnh việc rèn luyện ý chí, sức bền, các runner mới bắt đầu tham gia chạy bộ cần nắm vững kỹ thuật về hình thể để có những bước chạy đúng cách, hạn chế chấn thương.
Không còn Quang Hải hay Văn Hậu, CLB Hà Nội vẫn thể hiện tốt trong giai đoạn khó khăn của mùa giải 2023 nhờ hơi thở của lão tướng Văn Quyết.
Không còn lứa cầu thủ "con cưng" của bầu Đức, HAGL liệu có còn thu hút được khán giả đến sân vào chiều 4/2 trước đội Hà Tĩnh ở vòng 1 V.League 2023.
HAGL tập chay hoàn toàn trước V.League 2023
Đội bóng của bầu Đức không thi đấu một trận giao hữu nào trong quá trình chạy đà cho mùa giải 2023.
CLB Hải Phòng rộn ràng tập khai xuân
Sáng 25/1 (mùng 4 Tết Quý Mão), CLB Hải Phòng hội quân tập luyện sớm để chuẩn bị cho V.League 2023.
Vây bắt nhóm 'quái xế' náo loạn đường phố TP.HCM sáng mùng 1 Tết
Phát hiện nhóm thanh thiếu niên cùng hơn 100 xe máy tụ tập đua trái phép trên đường Bắc Hải, quận 10 (TP.HCM), lực lượng chức năng đã chốt chặn, bắt giữ.
Bruno Fernandes - quý ngài Manchester United
Nếu MU hồi sinh mạnh mẽ và bước vào kỷ nguyên chiến thắng mới, vai trò của Bruno Fernandes không khác gì của Eric Cantona với đội bóng của Sir Alex Ferguson cách đây 3 thập niên.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
4 tuyển thủ Việt Nam tập thêm trước giờ ra sân bay
Sau khi trận đấu giữa tuyển Việt Nam và Myanmar kết thúc tối 3/1, Văn Toàn, Văn Toản, Thanh Bình và Tiến Dũng ra sân tập chạy.
Cuộc thi ‘Ấn tượng S-Race’ và hành trình trưởng thành của người trẻ
Hành trình trải nghiệm chạy bộ đầy hứng khởi, sân chơi kết nối đầy sáng tạo của các bạn trẻ là góc nhìn của người trong cuộc với cuộc thi ảnh/video “Ấn tượng S-Race”.
Tập luyện cả 7 ngày trong tuần để kịp đi du lịch Tết
Nhiều người đang phải chạy đua với thời gian để kịp chuẩn bị cho mình cơ thể đẹp nhất trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết dài ngày.