Cách thải độc tự nhiên để thanh lọc, khởi động cơ thể
Thực hiện những điều đơn giản dưới đây vào mỗi sáng không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn tăng năng lượng, giúp bạn bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi.
Lợi ích không ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ 30 phút mỗi ngày tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, giúp xương khớp chắc khỏe và bảo vệ tim mạch.
Không cần thuốc bổ, 7 loại nước này đủ để khỏe mỗi sáng
Các thức uống này hỗ trợ giải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, tiếp thêm năng lượng để bạn bắt đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Uống 5 món này vào sáng sớm để da đẹp hơn
Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất và khởi động quá trình trao đổi chất trong ngày. Bổ sung thức uống phù hợp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.
Skinny fat nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Mặc dù có BMI bình thường, người skinny fat lại có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao, đi kèm với đó là nguy cơ mắc nhiều bệnh nền như tiểu đường type 2, mỡ máu, tim mạch.
Trà Lof Cascara - trà vỏ cà phê đóng chai đang ‘đốn tim’ giới trẻ
Khi thị trường bão hòa với các loại đồ uống phổ biến, Lof bất ngờ tạo ra sự mới mẻ, khơi nguồn cảm hứng bằng trà vỏ cà phê đóng chai lần đầu tiên xuất hiện - trà Lof Cascara.
Mỗi sáng uống một ly cà phê sữa, điều gì xảy ra?
Sự kết hợp giữa cà phê và sữa không chỉ tạo ra một hương vị hấp dẫn mà còn tác động tới cơ thể theo nhiều cách khác nhau.
4 thực phẩm là 'hung thần' bức tử gan
Theo các bác sĩ chuyên khoa gan trên kênh Bác sĩ Gia đình, duy trì chức năng gan cũng như duy trì sự sống, bạn cần ăn ít hơn 4 loại thực phẩm và làm tốt 2 việc.
Những món trong bữa sáng hại thận số một
Các món ăn sáng phổ biến như đồ ăn nhanh, thịt chế biến sẵn hay nước ngọt có ga có thể gây tổn thương thận nếu ăn quá nhiều và thường xuyên.
Loại quả tốt cho đường ruột nhiều người Việt ăn mỗi ngày
Ngoài hương vị độc đáo, chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện hệ miễn dịch, có lợi cho đường ruột đến tác dụng chống lão hóa, tốt cho tim mạch.
Lời cảnh báo cho những người thích uống nhiều cà phê
Tác dụng của cà phê với mỗi người tùy thuộc vào gene và tình trạng sức khỏe tổng thế, uống nhiều có thể ảnh hưởng tới não, răng, tóc, nội tạng.
Rủi ro khi uống hơn 3 ly cà phê/ngày
Uống nhiều cà phê có thể giúp tỉnh táo và tốt cho tim, nhưng cũng làm hại giấc ngủ, răng miệng, làn da và ảnh hưởng khả năng sinh sản nếu tiêu thụ quá mức.
Nhóm hàng Việt Nam dự kiến chịu tác động lớn nhất từ thuế quan Mỹ
Theo Thứ trưởng Bộ Công Thương Trương Thanh Hoài, hầu hết sản phẩm chủ lực của Việt Nam xuất khẩu vào thị trường Mỹ hiện đều thuộc lĩnh vực chế biến chế tạo.
'Tướng quân' trong các loại dược liệu bổ gan
Đại hoàng là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa. Vị thuốc này có tính ôn hòa, có nhiều cách chế biến, ngoài sắc thuốc có thể hãm trà, hầm canh.
Cách uống vitamin C làm trắng da hiệu quả
Hiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.
Uống gì vào buổi sáng để kiểm soát tiểu đường, huyết áp?
Các lựa chọn lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và đường máu.
Bác sĩ nói về cách chữa bệnh ‘màu xanh không đường, màu đen nửa đường’
Bác sĩ Lý Thụy Văn cho biết uống "trà xanh không đường, trà đen nửa đường" có thể giảm ho nhưng dùng quá nhiều sẽ gây mất ngủ.
2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da
Củ gừng không chỉ là một loại gia vị trong bếp, mà còn là một thành phần tuyệt vời bổ sung vào quy trình chăm sóc da.