Thói quen trong nhà có thể gây đau chân, đau lưng
Đi chân trần trong nhà tưởng vô hại nhưng có thể làm tăng áp lực lên bàn chân, đầu gối và lưng, đặc biệt khi đứng lâu hoặc di chuyển trên nền cứng.
Loại gia vị Việt ví như 'thuốc quý', ăn vài lát mỗi ngày bổ đủ đường
Hành tím là nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của người Việt, nhưng ít ai biết rằng loại gia vị này có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe từ bên trong ra bên ngoài.
Loại quả Việt béo ngậy, thơm ngon ăn hàng ngày bổ không kém nhân sâm
Quả bơ không chỉ nổi tiếng bởi hương vị béo ngậy, thơm ngon mà còn được các chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh.
Loại nước dưỡng gan, uống vào bổ từ trong ra ngoài
Nước đậu đen giúp dưỡng gan. Nhờ vậy, gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ độc tố tích tụ từ thực phẩm và môi trường.
5 thực phẩm là 'kho canxi' dồi dào, giúp xương chắc khỏe
Từ sữa, cá nhỏ đến các loại hạt, nhiều món ăn quen thuộc hàng ngày thực chất lại là "kho canxi" dồi dào mà không phải ai cũng tận dụng đúng cách.
Nước từ máy lọc uống mỗi ngày có thật sự an toàn?
Ít người biết rằng khi loại nước gần như không còn khoáng chất này chiếm phần lớn lượng nước uống hàng ngày, sức khỏe tim mạch, xương khớp và hệ thần kinh có thể bị ảnh hưởng âm thầm, tích tụ qua...
TP.HCM khám sức khỏe quy mô lớn, 15 triệu dân hưởng lợi chưa từng có
TP.HCM lần đầu triển khai quy mô lớn hoạt động khám, tầm soát và tư vấn sức khỏe miễn phí, hướng tới khoảng 15 triệu người dân được tiếp cận dịch vụ y tế dự phòng ngay tại cộng đồng.
Việt Nam có loại gia vị thơm lừng, ăn vào dưỡng gan bổ xương
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua.
TP.HCM công bố 58 điểm khám miễn phí cho người dân ngày 5/4
Sở Y tế TP.HCM công bố danh sách 64 phường, xã trên địa bàn sẽ tổ chức khám sàng lọc, tầm soát bệnh miễn phí cho người dân vào ngày 5/4, hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) năm 2026.
Việt Nam có cây thuốc quý không chăm vẫn mọc, bổ chẳng kém nhân sâm
Kinh giới không chỉ là linh hồn của các món ăn ngon mà còn là một loại thảo dược quý trong tủ thuốc gia đình.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Đặc quyền ‘sở hữu’ bệnh viện quốc tế kế bên nhà của cư dân Ocean City
Với cư dân Ocean City, chọn “thành phố biển” phía đông làm bến đỗ an cư đồng nghĩa lựa chọn cuộc sống an toàn, khỏe mạnh nhờ Vinmec Ocean Park 2 chuẩn quốc tế ngay cạnh nhà.
Trẻ sẽ 'nhổ giò' bứt phá chiều cao nếu ưu tiên làm điều này
Trẻ em và thanh thiếu niên cần ít nhất 60 phút vận động thể chất mỗi ngày để phát triển thể lực. Tuy nhiên, nhiều học sinh hiện chưa đạt mức này do học tập kéo dài và thói quen ngồi lâu.
6 lợi ích của omega-3 đối với sức khỏe phụ nữ
Omega-3 là axit béo thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, có vai trò trong bảo vệ tim mạch, hỗ trợ chức năng não, xương khớp và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ…
Hội chứng 'cổ công nghệ' đe dọa tương lai người trẻ Việt
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng "cổ công nghệ" với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế.
Cách ăn cà chua giúp giải độc gan, ngừa ung thư
Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi, ăn cà chua hàng ngày có thể cung cấp năng lượng, hỗ trợ gan, bảo vệ thị lực, thậm chí phòng ngừa ung thư.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng ăn trứng?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến...
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Hạt chia có tác dụng gì mà sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Hạt chia là siêu thực phẩm được ưa chuộng nhờ giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất thiết yếu.
Điều gì xảy ra khi mỗi ngày uống cà phê sữa, không ăn sáng
Một ly cà phê sữa thơm ngon là thức uống yêu thích của nhiều người mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu đây là điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy mà chưa ăn sáng, hãy dừng lại.