Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Chế độ ăn của người mẫu thể hình Pamela Reif
Pamela Reif sở hữu 9,1 triệu người đăng ký trên trang cá nhân, nơi cô nàng chia sẻ những cách để sở hữu thân hình quyến rũ.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Nguyễn Ngọc Ký: Nếu mình viết bằng miệng thì sao nhỉ?
Tôi dùng mồm viết thử. Vừa ngậm chiếc bút chì gạch gạch trên trang vở được mấy nét bỗng tôi thấy mắt hoa lên, đầu choáng váng, nước mắt nước mũi từ đâu trào ra.
Bí kíp rèn ý chí từ thể thao cho trẻ dưới góc nhìn chuyên gia
“Thể thao là môi trường thực tiễn để trẻ phát huy tài năng và rèn ý chí bền bỉ, chinh phục mục tiêu”, PGS.TS Trần Thành Nam nhận định.
Dân văn phòng học múa ballet sau giờ làm
Sau 4 tháng học múa ballet, Khánh Uyên đành từ bỏ. Trước đó, cô chi tiền triệu để học và mua nhiều dụng cụ, quần áo tập, nhưng bộ môn đòi hỏi sự kiên trì và theo đuổi lâu dài.
Luyện IRONMAN dễ dàng hơn với PT 5.0
Samsung Galaxy Watch5 Pro như một huấn luyện viên 24/7 giúp người dùng hiểu rõ sức khỏe thể chất của bản thân, từ đó lên kế hoạch tập luyện phù hợp.
Ngôi nhà của cố giáo sư Đặng Thai Mai trước Cách mạng Tháng tám
Trong tất cả ngôi nhà chúng tôi ở trước cách mạng, lâu nhất và quen thuộc nhất là số nhà 14 phố Phạm Phú Thứ. Hiện nay đi qua ngôi nhà đó, tôi thấy chẳng thay đổi là bao.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Đội hình nhân tố mới ở tuyển Việt Nam
Huấn luyện viên Park Hang-seo muốn thử nghiệm các nhân tố mới ở trận gặp Singapore tối nay (21/9) và có thể làm điều này một cách triệt để với hàng loạt cầu thủ tiềm năng.
Clip kiểm tra cơ thể, kỳ thị cân nặng, sợ béo trên TikTok
Xu hướng kiểm tra cơ thể gây trở sinh hoạt hàng ngày, tạo ra nỗi sợ hãi và sự ám ảnh về cân nặng khiến người xem dễ mắc chứng rối loạn ăn uống.
HLV Park phản ứng gay gắt để bảo vệ Hùng Dũng
HLV Park Hang-seo yêu cầu phóng viên giữ khoảng cách trong lúc phỏng vấn tiền vệ Đỗ Hùng Dũng để đảm bảo sức khỏe cho cậu học trò.
Những bài học về sức khỏe không thể bỏ lỡ
Cuốn sách “Bác sĩ tốt nhất của nhà mình” không chỉ là những câu chuyện được góp nhặt từ trải nghiệm của bác sĩ Trần Quốc Khánh, mà còn truyền tải nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe.
Cách giảm đờm khi ho do Covid-19
Thống kê cho thấy khoảng một phần 3 người mắc Covid-19 có triệu chứng ho có đờm đặc.
Đẹp toàn diện trong 30 phút mỗi sáng với 5 item giá hời ngày 10/9
Bận rộn với công việc, nhiều người ít quan tâm đến bản thân khiến cơn lốc lão hóa sớm tìm đến. Do đó, việc chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài rất quan trọng, đặc biệt là làn da.
iPhone 14 Pro bỏ tai thỏ, Apple Watch thêm bản Ultra
Loạt sản phẩm di động của Apple tập trung cải thiện trải nghiệm, hiệu năng với loạt công nghệ mới và thay đổi về ngoại hình.
Lớp học violin cho người đi làm
Ở độ tuổi ngoài 50, khi đọc bản nhạc, ông Văn không thể nào nhớ nhanh. Vì vậy, khi kéo cây vĩ phải vừa nheo mắt, đọc, tỳ tay, tức mọi thứ đều phải hoạt động một cách tổng thể.
Loạt dự án công viên nghìn tỷ ở Hà Nội thành bãi rác, khu trồng rau
Nhiều dự án xây dựng công viên ở Hà Nội có diện tích hàng chục nghìn m2 với tổng mức đầu tư lên đến nghìn tỷ đồng nhưng đến nay vẫn chưa hẹn ngày hoàn thành.
Không chỉ chống lại chứng mỏi mắt và cải thiện khả năng tập trung, những bài tập dưới đây còn giúp cơ mắt linh hoạt và khỏe mạnh hơn.