Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
50 kết quả phù hợp
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Để giảm sự phụ thuộc vào nguồn cung từ Trung Quốc, nhiều doanh nghiệp toàn cầu đang nỗ lực phát triển các loại pin sử dụng các nguyên liệu thay thế khác nhau.
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
Sau 6 năm rời bỏ, MWG vừa mở lại mảng thương mại điện tử với nền tảng MWG Shop. Hiện, các sản phẩm của chuỗi Thegioididong.com, Điện Máy Xanh, TopZone... đều có mặt trên sàn này.
Nghiên cứu chỉ ra rằng làm những công việc liên quan đến Hệ thống 2 đòi hỏi tập trung và tự kiểm soát, giúp ta thông minh hơn.
Không chỉ đọc về lĩnh vực khoa học, công nghệ, kinh doanh, ông Sam Altman - cựu CEO của OpenAI - còn thích những cuốn sách về tâm lý, triết học.
Lấy ví dụ, tai nạn giao thông thường xuyên ở mức 10-30 phần trăm ở nhiều vùng khác nhau trên thế giới do hệ quả trực tiếp của hành vi sử dụng điện thoại trong lúc...
Để khiến chúng ta nỗ lực hơn khi tìm kiếm, học tập, và đạt được tiến bộ, mức dopamine tăng lên trước và trong quá trình những hoạt động này diễn ra, rồi giảm xuống...
Mekong Capital vừa công bố đầu tư 5 triệu USD vào một công ty sản xuất than sinh học và phân bón sinh học, sau hai năm chưa bổ sung danh mục đầu tư.
10 tựa sách nói được nghe nhiều nhất trong năm 2023 trên các nền tảng Fonos, Voiz FM và Waka gồm đa dạng các thể loại self-help, kinh doanh, Phật giáo, khoa học thường thức...
Dựa trên bảng xếp hạng, sinh viên Mỹ thường đọc những tác phẩm kinh điển về khoa học chính trị và triết học.
Trong cuốn sách "Chuyển đổi số thế nào", câu chuyện về hãng phim Kodak và từ điển Britannica đã cho thấy bức tranh đối lập trong thời buổi công nghệ phát triển như vũ bão.
Sau hơn một thập kỷ ra mắt, "Cú hích" - quyển sách của tác giả Nobel 2017 Richard H. Thaler và người đoạt giải Holberg 2018 Cass R. Sunstein, vừa được tái bản với nhiều cập nhật.
Tối 2/5, U22 Campuchia dẫn trước Philippines trong phần lớn thời gian trận đấu. Phút 90+2, đội chủ nhà nhận bàn thua và chấp nhận kết quả hòa 1-1.
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Trên mạng xã hội, một số độc giả đã chia sẻ về nhu cầu nghe sách nói của mình, cho rằng đây là một hình thức đọc thuận tiện, dù vậy, số lượng sách nói văn học vẫn còn khá hạn chế.
Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng tò mò cũng giúp phát triển trí tuệ, hay suy nghĩ như một kẻ lập dị là cách tư duy nhanh hơn, sáng tạo hơn.
Những cô gái được sinh đầu tiên trong các gia đình xứ kim chi thường phải gánh vác trách nhiệm nặng nề, từ phụ giúp tiền bạc cho bố mẹ đến nhiều công việc không tên khác.
Về lý thuyết, tuyển Brazil được đánh giá rất mạnh. Nhưng thực tế lại chỉ ra đội hình của họ tồn tại nhiều vấn đề.
Bà Nguyễn Thị Minh Giang, Tổng giám đốc Nhân tài & Văn hóa của Mekong Capital sẽ rời vị trí từ ngày 30/9 để xây dựng một doanh nghiệp riêng, theo thông báo chính thức từ quỹ này.