Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Vì sao kéo rèm ngay khi nhận phòng khách sạn?
Kéo rèm ngay khi nhận phòng khách sạn không chỉ giúp tránh nắng, mà còn là mẹo lưu trú được nhiều chuyên gia khuyến nghị để đảm bảo riêng tư và ngủ ngon hơn.
Hậu vệ Man City ngủ gục khi cả đội mừng vô địch
Tâm điểm trong buổi lễ ăn mừng chức vô địch FA Cup của Man City thuộc về hậu vệ Rayan Ait-Nouri với khoảnh khắc hài hước trên xe bus của đội.
Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa
Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe.
Đói bụng trước khi ngủ, nên ăn ngay hay cố nhịn?
Cơn đói trước giờ đi ngủ khiến nhiều người băn khoăn: nên ăn thêm hay cố nhịn đến sáng?
Sữa uống cùng những thứ này, bổ dưỡng hơn gấp bội
Sữa là nguồn dinh dưỡng "vàng" nhưng khi được kết hợp khéo léo với các loại thực phẩm khác, giá trị lợi ích của nó có thể tăng lên gấp bội.
Sancho tranh cãi với fan MU
Jadon Sancho một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý sau màn khẩu chiến với người hâm mộ MU trên mạng xã hội.
Bị trói vào một ý niệm
Thế giới chúng ta đã chịu khổ đau quá nhiều vì các chủ thuyết, giáo điều. Nếu ta bị kẹt vào các ý niệm, ta sẽ đau khổ và làm cho người thân đau khổ theo.
Trương Bá Chi hoảng hốt
Trương Bá Chi vừa trải qua một đêm kinh hoàng. Nữ diễn viên cho biết gặp vấn đề sức khỏe, bị đau bụng dữ dội, nôn mửa.
Cuộc thi ngủ tại quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới
Hàng trăm người trẻ tại Seoul tham gia cuộc thi ngủ trưa bên sông Hàn, một sự kiện độc đáo do chính quyền thành phố tổ chức, qua đó phản ánh thực trạng thiếu ngủ phổ biến trong xã hội Hàn Quốc.
Thức dậy đau đầu sau khi ngủ máy lạnh, nguyên nhân từ đâu?
Máy lạnh giúp làm mát nhưng ở một số người có thể gây đau đầu, buồn nôn hoặc mệt mỏi khi ngủ. Nguyên nhân thường do không khí khô, chênh lệch nhiệt độ, tiếng ồn, chất lượng không khí kém hoặc tình...
Thang Duy ở tuổi 47
Thang Duy được cho là đang mang thai lần 2 ở tuổi 47. Nữ diễn viên chưa lên tiếng xác nhận thông tin này.
Khi 'thuốc bổ' hóa độc dược: Sai lầm tàn phá gan của nhiều người Việt
Uống nhiều loại vitamin cùng lúc, kéo dài, không kiểm soát có thể khiến lá gan bị “tấn công” âm thầm nhưng nghiêm trọng.
Ăn 3 loại quả này mỗi ngày, da trắng hồng thấy rõ
Thanh long, kiwi và cam giàu vitamin C, E cùng chất chống oxy hóa, hỗ trợ ức chế melanin, giảm thâm nám và cải thiện độ sáng da nếu dùng đều đặn.
Điều quan trọng với 6 tháng đầu đời của trẻ để thông minh, cao lớn
Trong 6 tháng đầu đời, giấc ngủ, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quyết định giúp trẻ phát triển trí não, tăng chiều cao và nâng cao sức đề kháng nếu được chăm sóc đúng cách.
Lợi ích không ngờ của việc uống sữa trước khi ngủ
Một ly sữa buổi tối có thể giúp cải thiện giấc ngủ, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ phát triển toàn diện, đặc biệt có lợi với trẻ em và phụ nữ mang thai.
Loại trà thải độc, hồi phục gan tự nhiên
Một số loại trà quen thuộc, dễ làm như trà xanh, atiso, bồ công anh hay hoa cúc có thể hỗ trợ gan thải độc, giảm viêm và cải thiện chức năng chuyển hóa hiệu quả.
Nắng nóng đến sớm hơn một tháng ở miền Bắc
Trong căn phòng nhỏ bật điều hoà tại khu đô thị Linh Đàm Hà Nội chủ nhật vừa qua, chị Lê Thu dọn dẹp quần áo và chăn màn mùa đông cất đi, dù đang là tháng 2 âm lịch.
Disney 'đứng sau' bộ manga giả tưởng đen tối nhất mọi thời đại
Tác giả Kentaro Miura đã lấy cảm hứng từ thế giới Disney trong quá trình sáng tạo bộ manga đen tối "Berserk", theo Screen Rant.
Trương Bá Chi gây lo ngại
Trương Bá Chi mới đây tiết lộ việc bị bệnh, phải uống thuốc. Nữ diễn viên tâm sự sức khỏe của cô ngày càng xấu.